|
|
||||
| ԼՈՒՐԵՐ ԿԱՆԱՆՑ ԱՇԽԱՐՀԻՑ | ||
|
10 մահացու սովորություն, որոնք սպանում են ուղեղը
Գլխուղեղը մարդու ամենակարևոր օրգանն է: Հենց նա է մեր օրգանիզմի վերահսկիչ կենտրոնը: Ուղեղը անհավանական քանակի գործողություններ է իրականացնում հաշված վայրկյանների ընթացքում, ինչպես նաև պատասխանում է հիշողության ֆունկցիոնալության համար: Մեր ուղեղի բարդ և յուրահատուկ կառուցվածքը շատ խոցելի է, ինչը կարող է բերել մի շարք լուրջ հիվանդությունների և վնասվածքների: Ամեն օր առանց հասկանալու մենք վտանգի ենք ենթարկում այդ ամենակարևոր օրգանի գործունեությունը: Նախաճաշի բաց թողումը Քնից հետո մեր օրգանիզմը սննդի կարիք ունի էներգիա և օգակար նյութեր ստանալու համար: Խուսափելով նախաճաշից՝ դուք ձեր ուղեղը «արտակարգ գործունեության» փուլ եք բերում, ինչը ազդում է ամբողջ օրգանիզմի վրա: Քրոնիկ անքնություն Քնի ժամանակ ուղեղը վերլուծում է օրվա ընթացքում ստացված ինֆորմացիան և ուժեր կուտակում հաջորդ օրվա համար: Քրոնիկ անքնությունը բերում է ուղեղի հյուսվածքների մահացմանը: Այդ պատճառով առողջ քունը ամուր առողջության գրավականն է: Շաքարի օգտագործում Այսօր շատ դժվար է գտնել մթերք, որում չլինի շաքար: Սակայն գոյություն ունեն այնպիսինները, որոնցում դրա քանակը չափազանց շատ է: Շաքարի մեծ քանակությունը արյան մեջ խոչընդոտում է օգտակար նյութերի ներծծումը, ինչը բացասական ազդեցություն է ունենում ուղեղի աշխատանքի վրա: Շատ ուտելը Բացի նրանից, որ շատ ուտելը բերում է ավելորդ քաշի ձեռքբերման, այն վատ է ազդում անոթների վրա, որոնք գնում են դեպի ուղեղ և դանդաղեցնում դրա աշխատանքը:
Ծխելը Ծխելու վնասը օրգանիզմին վաղուց ապացուցված է: Բացի այդ ամենից, այն բերում է գլխուղեղի սեղման և Ալցհեյմերի հիվանդությանը: Մինչև գլուխ ծածկվելը Քնի ժամանակ մեզ անհրաժեշտ է թարմ օդ: Այդ պատճառով քնելուց առաջ խորհուրդ է տրվում օդափոխել սենյակը: Երբ դուք ամբողջությամբ փակվում եք վերմակով, չեք ստանում թարմ օդի անհրաժեշտ քանակ, իսկ ածխաթթվային գազը շատանում է մի քանի անգամ: Օդի ախտոտվածություն Ուղեղի առողջության համար անհրաժեշտ է թարմ օդ: Քաղաքային պայմաններում դա բարդ է: Այդ պատճառով աշխատեք ազատ օրերն անցկացնել քաղաքից դուրս: Ակտիվ մտավոր գործունեություն՝ հիվանդության ժամանակ Երբ մենք հիվանդանում ենք, մեր օրգանիզմը ցույց է տալիս, որ իր ռեսուրսները սպառվում են և պետք է հանգստանալ: Դա առաջին հերթին վերաբերում է մեր գլխուղեղին: Հիվանդության ժամանակ ակտիվ գործունեությունն իջեցնում է ուղեղի աշխատանքի արյունավետությունը և բերում դրա գործունեության խանգարումներին: Հաղորդակցության խնդիրներ Խոսակցությունները օգնում են ուղեղը կենսունակ պահել և զարգացնել: Ինտելեկտուալ խոսակցությունները խթանում են նոր նեյրոննային կապերի ստեղծմանը, ինչը լավ է անդրադառնում ուղեղի աշխատանքի վրա: Խթանող մտքերի բացակայությունը Մտորելու ընթացքը հանգեցնում է գլխուղեղի կեղևում դրական փոփոխությունների: Դա ուժեղ գործիք է ուղեղի զարգացման և գործունեության համար: Մեր ուղեղը յուրահատուկ մեխանիզմ է, որը դեռ ամբողջությամբ ուսումնասիրված չէ: Հետևելով այս խորհուրդներին դուք կկարողանաք օգտագործել ձեր ուղեղի ներուժը 100%-ով: Դիտվել է 9969 անգամ |
||
|
||
 ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ
|
||
|
|
||
|
|
||
|
Հայտնի է բույրը, որը խենթացնում է տղամարդկանց
|
|
Փարիզի նորաձևության շաբաթ․ Chanel-ի ցուցադրությունը
|
|
|
 |
|
|
Մեծ թենիսով զբաղվելը նորաձև է․ որոնք են առավելությունները և հակացուցումները
|
|
2026-ի ամռան սիրային կանխատեսումը. կենդանակերպի որ նշաններին բախտը կժպտա
|
|
|
|
|
|
Met Gala-ի 13 լավագույն կերպարները. Իրինա Շեյքը՝ ադամանդներով, Քայլի Ջենները՝ մերկ զգեստով...
|
|
10 ծաղիկ, որոնք չպետք է նվիրել սիրելիներին
|
|
|
||
07.02.2017
| ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ | ||||||||||||
 22-07-2026 10:45Միխայիլ Գալուստյանը թևակոխել է իր կյանքի նոր փուլ։ Դերասանը գաղտնի ամուսնացել է իր սիրելիի՝ դիմահարդար Լիլիա Կիոսեի հետ։ Մեկ տարի առաջ Միխայիլ Գալուստյանի ամուսնալուծության լուրը կնոջից՝ Վիկտորիայից, դարձավ շոու բիզնեսի ամենաքննարկվող պատմություններից մեկը։ Զույգն ամուսնացած էր գրեթե 20 տարի։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 22-07-2026 10:40 Ֆրանսիայի խորհրդարանը երեկ հաստատել է օրինագիծ, որով մինչև 15 տարեկան երեխաներին կարգելվի օգտվել սոցիալական ցանցերից՝ դառնալով Եվրոպայում առաջին երկիրը, որտեղ նման ամբողջական արգելք է ընդունվել։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 22-07-2026 10:05 Աշխարհի ամենահարուստ բլոգեր MrBeast-ն ամուսնացել է իր սիրելիի՝ Թեա Բոյսենի հետ։ Զույգն անցկացրել է փակ արարողություն՝ սոցիալական ցանցերում տարածելով նորությունը և առաջին լուսանկարները։ MrBeast–ը (Ջիմի Դոնալդսոն) աշխարհի ամենահայտնի YouTube–յան բլոգերն է (ավելի քան 500 միլիոն բաժանորդով)։ Նա մասնագիտանում է գերթանկ մարտահրավերների և լայնածավալ բարեգործական աշխատանքների։ Forbes-ը Դոնալդսոնի տարեկան եկամուտը գնահատում է 300 միլիոն դոլար, ինչը նրան դարձնում է աշխարհի ամենահարուստ բլոգերը (զուտ կարողությունը՝ 2.6 միլիարդ դոլար)։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 22-07-2026 08:02 57-ամյա երաժիշտ և պրոդյուսեր Մարկ Էնթոնին, ով նախկինում ամուսնացած էր Ջենիֆեր Լոպեսի հետ, ութերորդ անգամ հայր է դարձել։ Նա և իր ներկայիս կինը՝ 27-ամյա մոդել Նադիա Ֆերեյրան, դուստր են ունեցել։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 22-07-2026 03:58 Դերասաններ Բրեդ Փիթի և Անջելինա Ջոլիի դուստրը՝ Վիվիենը, դիմում է ներկայացրել իր ազգանունը փոխելու համար: Ըստ People ամսագրի՝ դիմումը ներկայացվել է Լոս Անջելեսի շրջանի գերագույն դատարան: Ավելի վաղ դերասանի որդեգրված երեխաները՝ 24-ամյա Մեդոքսը և 21-ամյա Զահարան, Los Angeles Daily Journal-ում հայտարարություն էին տեղադրել՝ խնդրելով հրաժարվել Բրեդ Փիթի ազգանունից:  | ||||||||||||
| ||||||||||||
| ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| LADYNEWS TV | ||||||||||||
| Վիեննայում կայացած 70-րդ «Եվրատեսիլ 2026» երգի մրցույթում հաղթեց Բուլղարիան ներկայացնող Dara-ն։ Նա կատարեց «Bangaranga» երգը` վաստակելով 516 միավոր։ | ||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ | ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ | ||||||||||||
 20.07.2026Դիտվել է 1309 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 17.07.2026Դիտվել է 401 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 18.07.2026Դիտվել է 401 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 21.07.2026Դիտվել է 241 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 22.07.2026Դիտվել է 189 անգամ | ||||||||||||
|
|
© 2012, LADYNEWS.am |
LADYNEWS.am-ի մասին Հեռ.` +374060445674, +37455545535 Էլ-փոստ` [email protected] Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535 Էլ-փոստ՝ [email protected] |
|||
|
||||
|
Webmaster
|
||||