|
|
||||
| ԿԱՆԱՆՑ ՍՊՈՐՏ | ||
|
Ֆիզիկական վարժությունները նվազեցնում են ուղեղի տարիքային փոփոխությունները
Նոր հետազոտությունը, որի արդյունքները հրապարակվել են PLOS Biology ամսագրում, տեղեկացնում են, որ գլխուղեղի՝ տարիքի հետ առաջացող կառուցվածքային վնասվածքները, կարող են նվազեցվել աէրոբիկ վարժանքների միջոցով: Ծերացման գործընթացում սովորաբար նվազում են իմացական գործառույթները, իսկ ֆիզիկական վարժությունները, ինչպես հայտնի է, պայքարում են դրանց դեմ և թույլ են տալիս փոքրացնել դեմենցիայի զարգացման ռիսկը: Սակավամտության զարգացման ռիսկը ծերության շրջանում մեծանում է ամեն տարի, ինչը պայմանավորված է գլխուղեղում արյան շրջանառության վատացմամբ: Հարեթ Հոուելը, ով հետազոտության առաջատար հեղինակն է, պարզել է, որ կառուցվածքային փոփոխություններն առաջացնում են հեմատոէնցեֆալիական արգելք և հանգեցնում տարեց մարդկանց ուղեղային թաղանթի բորբոքման: Սակայն նա պնդում է, որ այդ գործընթացը կարելի է արգելակել, եթե կանոնավոր սպորտով զբաղվեք:
Հետազոտողները փորձարկումներ են արել լաբորատոր մկների վրա։ Նրանք ուսունասիրել են երիտասարդ և տարիքով առանձնյակների գլխուղեղում տեղի ունեցող փոփոխությունները։ Արդյունքում պարզվել է, որ տարեց մկների մոտ տարիքային փոփոխություններն արտահայտված են գեների, համապատասխան անոթային համակարգի մեջ և գլխուղեղի կեղևի բորբոքմամբ։ Նրանց մոտ նկատվել է նաև ածխաքարերի գործառույթների անկում, որոնք պատասխանատու են հեմատոէնցեֆալիական արգելքը պահպանող գլխուղեղի բջիջների համար։ Ուսումնասիրելով երկար ֆիզիկական վարժանքների ազդեցությունը մկների գլխուղեղային փոփոխությունների վրա, գիտնականները եզրակացրել են, որ գլխուղեղի կեղևում տարիքային կորուստը բավականաչափ ցածրացել է այն առանձնյակների մոտ, որոնք օրական վազել են 2 կմ, իսկ անոթային համակարգի և հեմատոէնցեֆալիական արգելքի ցուցանիշները բարելավվել են։
Հոուելը խորհուրդ է տալիս հնարավորության դեպքում վարել ակտիվ կյանք, որը կներառի նաև ֆիզիկական ծանրաբեռնվածություն, օրինակ, երեկոյան կամ առավոտյան վազք։ Նա գտնում է, որ այս հետազոտությունը կօգնի հանրայնացնել առողջ ապրելակերպը և սպոտային պարապմունքները։ Դիտվել է 10657 անգամ |
||
|
||
 ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ
|
||
|
|
||
|
|
||
|
Շաբաթվա աստղագուշակ․ հունիսի 22-28-ը 2026 թ․
|
|
Շաբաթվա աստղագուշակ․ հունիսի 15-21-ը 2026 թ․
|
|
|
 |
|
|
Շաբաթվա աստղագուշակ․ հունիսի 8-14-ը 2026 թ․
|
|
Շաբաթվա աստղագուշակ․ հունիսի 1-7-ը 2026 թ․
|
|
|
|
|
|
Շաբաթվա աստղագուշակ․ մայիսի 25-31-ը 2026 թ․
|
|
Շաբաթվա աստղագուշակ․ մայիսի 18-24-ը 2026 թ․
|
|
|
||
16.11.2015
| ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ | ||||||||||||
 27-06-2026 12:03Լուսանկարչուհի Դորա Մաարի դիմանկարը, որի հեղինակը նկարիչ Պաբլո Պիկասոն է, 1,3 միլիոն ֆունտ ստեռլինգով (1,7 միլիոն դոլար) վաճառվել է Լոնդոնի Sotheby’s աճուրդում։ Այս մասին հաղորդում է ՏԱՍՍ-ը: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 27-06-2026 11:37 84 տարեկան հաասակում մահացել է ՀՀ ժողովրդական արտիստ, Մովսես Խորենացու մեդալակիր, «Հայրենիքին մատուցած ծառայությունների համար» 1-ին աստիճանի շքանշանակիր երգչուհի Ռաիսա Մկրտչյանը։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 27-06-2026 02:01 Վրաստանի խորհրդարանի իրականացրած օրենսդրական փոփոխություններով՝ օտարերկրացու հետ «կեղծ (ֆիկտիվ) ամուսնությունը» դառնում է պատժելի։ ՆԳՆ-ն հայտարարել է, որ մինչև նման թույլտվության (կացության կարգավիճակի) տրամադրումը «ստուգվելու է ամուսնության հավաստիությունը, և այդ նպատակով ստեղծվելու է հատուկ հանձնաժողով»։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 27-06-2026 00:05 Շաքարի չափից ավելի օգտագործումը կարող է զգալիորեն բարձրացնել ինսուլտի և սրտանոթային հիվանդությունների զարգացման ռիսկը։ Ըստ բժիշկների՝ տարիներ շարունակ մեծ քանակությամբ շաքար օգտագործելու դեպքում սիրտն ու արյունատար անոթները մշտապես ենթարկվում են ծանրաբեռնվածության։ Արդյունքում կարող են զարգանալ արյան բարձր ճնշում, աթերոսկլերոզ և շաքարային դիաբետ, որոնք ժամանակի ընթացքում մեծացնում են ինֆարկտի և ինսուլտի հավանականությունը։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 26-06-2026 14:08 Բիարիցում մեկնարկել է ամենամյա Nouvelles Vagues (Նոր ալիք) կինոփառատոնը, որն այս տարի վարում էր Քրիստեն Ստյուարտը: Չորրորդ տարին անընդմեջ կինոգետները, այդ թվում՝ հայտնի ռեժիսորներ, դերասաններ և այլ ստեղծագործողներ, հավաքվել են Ֆրանսիայի ծովափում՝ քննարկելու իրենց համապատասխան ոլորտների կարևոր հարցերը: Այս տարվա փառատոնը նվիրված է երիտասարդությանը և սկսնակ տաղանդների աջակցությանը: Այս անվանակարգում ընդհանուր առմամբ կներկայացվի ութ ֆիլմ:  | ||||||||||||
| ||||||||||||
| ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| LADYNEWS TV | ||||||||||||
| Վիեննայում կայացած 70-րդ «Եվրատեսիլ 2026» երգի մրցույթում հաղթեց Բուլղարիան ներկայացնող Dara-ն։ Նա կատարեց «Bangaranga» երգը` վաստակելով 516 միավոր։ | ||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ | ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ | ||||||||||||
 22.06.2026Դիտվել է 1492 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 23.06.2026Դիտվել է 334 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 25.06.2026Դիտվել է 239 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 26.06.2026Դիտվել է 193 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 27.06.2026Դիտվել է 126 անգամ | ||||||||||||
|
|
© 2012, LADYNEWS.am |
LADYNEWS.am-ի մասին Հեռ.` +374060445674, +37455545535 Էլ-փոստ` [email protected] Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535 Էլ-փոստ՝ [email protected] |
|||
|
||||
|
Webmaster
|
||||