Рус. Հայ.
ԱՌՈՂՋՈՒԹՅՈՒՆ

Հնդկաձավարի դիետա. մոտ 12 կգ՝ 14 օրում

04.04.2012

Հնդկաձավարի դիետան ժամանակային իմաստով ամենաարդյունավետը չէ, քանի որ այն տևում է 14 օր, սակայն համարվում է լավագույններից մեկն այն տեսանկյունից, որ առողջարար է, չի առաջացնում մյուս դիետաներին հատուկ գլխապտույտ ու թուլություն, նպաստում է ցելյուլիտի վերացմանը, և երկրորդ շաբաթվա ավարտին արդյունքը դառնում է ակնհայտ:
Արդյունքները, իհարկե, գայթակղիչ են, սակայն պետք է կարողանալ կամք դրսեւորել ողջ ճանապարհն անշեղորեն անցնելու համար:)

Հնդկաձավարի դիետան չի ենթադրում որևէ այլ մթերքի օգտագործում այդ ընթացքում, բացի հնդկաձավարից ու կեֆիրից: Ընդ որում, կա պատրաստման առանձնահատուկ եղանակ. հնդկաձավարը պետք է պատրաստել նախորդ օրը՝ ողջ հաջորդ օրն օգտագործելու համար: Ջրի հետ խաշել հնդկաձավարը չի կարելի: Պետք է 0,5 կգ հնդկաձավարի վրա լցնել 1,5 լ եռացրած ջուր, կաթսան փաթաթել կտորով ու թողնել մինչև առավոտ:

Հնդկաձավարի հետ չօգտագործել ոչ մի լցոն կամ համեմունք, անգամ աղ: Զուգահեռ կարելի է միայն կեֆիր խմել: Երեկոյան վեցից հետո ուտելն առհասարակ արգելվում է: Միայն քնելուց առաջ ուժեղ սով զգալու դեպքում կարելի է խմել մեկ բաժակ կեֆիր:
Եվս մեկ առանձնահատկություն. եթե անգամ հիշյալ 14 օրվա ընթացքում ձեռք բերած արդյունքը չի գոհացնում, դիետան կարելի է վերսկսել ոչ ավելի շուտ, քան մեկ ամսից:

Դիտվել է 70583 անգամ

ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ
Arm | 11-02-2018 19:36
Knereq mi ban harcnem erekoyan vor hndkacavary cer asat cevov anenq heto kareli e taqacnel nor utel
Armen | 03-09-2016 18:28
7 orum 3kg niharel em,miayn grechka utelov,erku angam el 250gram macun em kerel naxqan qnels sov zgaluc,mi or 3gdal katnashor em kerel tnakan katic patrastvaci
Mane | 09-05-2013 18:06
Axjikner hndkadzavar@ grechkan e?
Armine | 01-05-2013 00:43
isk ov karox e asel dietayic vorosh jamanak anc qash@ verakangnvum e te voch?
Աննա | 17-03-2013 18:34
Ուզում եմ իմանալ գրեչկան չենք եփում: Երեկոյան գրեչկայի վրա ջուր ենք լցնում և թողնում ենք հետո առավոտյան չենք եփում?
NNN | 16-03-2013 01:22
isk partadir 0.5kg petq e utenq te qich el klini?
Nora | 16-01-2013 10:39
karcum em kogni kporcem
erem | 05-04-2012 22:57
ertfgregreg

Ձեր անունը: *
Ձեր էլ. հասցեն: *
Մեկնաբանությունը: *

Շոգը և ալկոհոլը. ինչպես է ալկոհոլն ազդում մարմնի վրա շոգ եղանակին

28.05.2026
Շոգ եղանակին ալկոհոլը կարող է լինել չափազանց վտանգավոր համադրություն, որը կարող է հանգեցնել առողջության համար անբարենպաստ հետևանքների:

20 րոպե, որոնք որոշիչ են. կանայք ավելի շատ են տառապում քնի պակասից, քան տղամարդիկ

10.04.2026
Քնի հիգիենա. հանգստի 10 կանոն, որոնք կվերականգնեն ձեր հենսունակությունը:

10 պարզ սովորություն, որոնք ձեզ երկար և երջանիկ կյանք կապահովեն

04.03.2026
Բոլորս ասում ենք, որ առողջ ապրելակերպ ենք վարում։ Բայց արդյոք դա իսկապե՞ս այդպես է։

Դեմքի բոտոքսի դրական և բացասական կողմերը

29.01.2026
Բոտուլինային տոքսինային թերապիան տարածված միջամտություն է, որը ներառում է բոտուլինային տոքսինի ներարկում մաշկի մեջ։

Ինչ սովորություններ են քայքայում հիշողությունը և ինչպես վերականգնել այն

15.01.2026
Շատերն են գանգատվում, որ իրենց հիշողությունը թուլանում է։ Եվ պարտադիր չէ, որ դա պայմանավորված լինի տարիքով, հնարավոր է նաև՝ պատճառը առօրյա սովորությունները լինեն։

Կանանց սեռական առողջությունը և երկարակեցությունը

12.12.2025
Կա միֆ, որ սեռական ակտիվությունը տարիքի հետ անպայմանորեն նվազում է: Պարզվում է, որ այս պնդումը բավարար ապացույցներով չի հիմնավորված:

Բաժնի բոլոր նյութերը

ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ
05-06-2026 12:25
19-ամյա ռուս թենիսիստուհի Միրրա Անդրեևան առաջին անգամ դուրս է եկել Մեծ սաղավարտի մենախաղերի եզրափակիչ: Ռոլան Գարոսի կիսաեզրափակչում նա 6-1, 6-3 հաշվով հաղթել է ուկրաինուհի Մարտա Կոստյուկին: Եզրափակչում Անդրեևան կմրցի ռուս Դիանա Շնայդերի (WTA վարկանիշային աղյուսակում զբաղեցնում է 23-րդ տեղը ) և լեհ Մայա Չվալինսկայի (114-րդ տեղը) միջև երկրորդ կիսաեզրափակչի հաղթողի հետ:
05-06-2026 12:21
Լոնդոնում կայացել է Սթիվեն Սփիլբերգի նոր՝ «Բացահայտման օր» ֆիլմի պրեմիերան։ Կարմիր գորգի վրա կեցվածք են ընդունել 43-ամյա Էմիլի Բլանտը, ով ֆիլմում խաղացել է գլխավոր դերը, Գոլդի Հոունը, Բենեդիկտ Քամբերբեթչը, Քոլին Ֆերտը, Սթենլի Տուչին և նրա կինը՝ Ֆելիսիթի Բլանտը, ինքը՝ Սփիլբերգը և նրա կինը՝ Քեյթ Քեփշոուն, և Ջեֆ Գոլդբլումը։
05-06-2026 12:14
Մադոննան 15 րոպեանոց անվճար համերգ է տվել Նյու Յորքի ամենահայտնի զբոսաշրջային վայրում՝ Թայմս Սքվերում: 67-ամյա երգչուհին բեմ է բարձրացել Dolce & Gabbana-ի ներքնազգեստի ամբողջական կերպարով:
05-06-2026 12:12
Վիտորիա Չերետին, ով գրեթե երեք տարի հանդիպում է Լեոնարդո ԴիԿապրիոյի հետ, մերկ լուսանկարվել է ամսագրի համար՝ իր 28-ամյակին ընդառաջ, որը նա կնշի հունիսի 7-ին: Իտալուհի սուպերմոդելը զարդարել է Harper's Bazaar France-ի ամառային համարի շապիկը:
05-06-2026 02:18
63-ամյա Գրիգորի Լեպսը, ով հունվարին բաժանվել էր իր 20-ամյա հարսնացու Ավրորա Կիբայից, ժամանակ է անցկացնում նոր ընկերուհու հետ: Երգչին նկատել են Սանկտ Պետերբուրգի միջազգային տնտեսական ֆորումի միջոցառման ժամանակ՝ «ձեռք ձեռքի բռնած նոր երիտասարդ, երկար մազերով գեղեցկուհու հետ», հաղորդում է «Անտիգլյանեցը»: Արտիստն ինքը դեռ հանրությանը չի ներկայացրել իր նոր ընկերուհուն:
LN-Ը ԱՌԱՋԱՐԿՈՒՄ Է ԿԱՐԴԱԼ
LN -Ը ԱՌԱՋԱՐԿՈՒՄ Է ԴԻՏԵԼ
% ԶԵՂՉԵՐ ԽԱՆՈՒԹՆԵՐՈՒՄ
ՈՒՐ ԳՆԱԼ ԵՐԵԿՈՅԱՆ
ՕԳՏԱԿԱՐ ՀՂՈՒՄՆԵՐ
ՆՈՐԸ ՁԵՐ ԿՅԱՆՔՈՒՄ

Ամսվա աստղագուշակ․ հունիս 2026 թ․

02.06.2026
Հունիսը հիանալի հնարավորություններ կբերի բոլոր նշանների համար: Կենտրոնացեք ձեր անձնական կյանքի վրա. սա լավ ամիս է ժամադրությունների, սիրախաղի և սիրավեպի համար:

LADYNEWS TV
Վիեննայում կայացած 70-րդ «Եվրատեսիլ 2026» երգի մրցույթում հաղթեց Բուլղարիան ներկայացնող Dara-ն։ Նա կատարեց «Bangaranga» երգը` վաստակելով 516 միավոր։
ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ

Խոյ
21.03-20.04

Ցուլ
21.04-22.05

Երկվորյակ
23.05-22.06

Խեցգետին
23.06-23.07

Առյուծ
24.07-24.08

Կույս
25.08-23.09

Կշեռք
24.09-23.10

Կարիճ
24.10-22.11

Աղեղնավոր
23.11-22.12

Այծեղջուր
23.12-20.01

Ջրհոս
21.01-19.02

Ձուկ
20.02-20.03
ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ
01.06.2026
Դիտվել է 1475 անգամ
02.06.2026
Դիտվել է 789 անգամ
31.05.2026
Դիտվել է 345 անգամ
04.06.2026
Դիտվել է 226 անգամ
05.06.2026
Դիտվել է 144 անգամ

© 2012, LADYNEWS.am
Մեջբերումներ անելիս հղումը (hyperlink) LADYNEWS.am-ին պարտադիր է: Կայքում արտահայտված կարծիքները պարտադիր չէ, որ համընկնեն խմբագրության տեսակետի հետ: Գովազդների բովանդակության համար կայքը պատասխանատվություն չի կրում:

LADYNEWS.am-ի մասին
Հեռ.` +374060445674, +37455545535
Էլ-փոստ` [email protected]
Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535
Էլ-փոստ՝ [email protected]

Webmaster