Հնդկաձավարի դիետան ժամանակային իմաստով ամենաարդյունավետը չէ, քանի որ այն տևում է 14 օր, սակայն համարվում է լավագույններից մեկն այն տեսանկյունից, որ առողջարար է, չի առաջացնում մյուս դիետաներին հատուկ գլխապտույտ ու թուլություն, նպաստում է ցելյուլիտի վերացմանը, և երկրորդ շաբաթվա ավարտին արդյունքը դառնում է ակնհայտ: Արդյունքները, իհարկե, գայթակղիչ են, սակայն պետք է կարողանալ կամք դրսեւորել ողջ ճանապարհն անշեղորեն անցնելու համար:)
Հնդկաձավարի դիետան չի ենթադրում որևէ այլ մթերքի օգտագործում այդ ընթացքում, բացի հնդկաձավարից ու կեֆիրից: Ընդ որում, կա պատրաստման առանձնահատուկ եղանակ. հնդկաձավարը պետք է պատրաստել նախորդ օրը՝ ողջ հաջորդ օրն օգտագործելու համար: Ջրի հետ խաշել հնդկաձավարը չի կարելի: Պետք է 0,5 կգ հնդկաձավարի վրա լցնել 1,5 լ եռացրած ջուր, կաթսան փաթաթել կտորով ու թողնել մինչև առավոտ:
Հնդկաձավարի հետ չօգտագործել ոչ մի լցոն կամ համեմունք, անգամ աղ: Զուգահեռ կարելի է միայն կեֆիր խմել: Երեկոյան վեցից հետո ուտելն առհասարակ արգելվում է: Միայն քնելուց առաջ ուժեղ սով զգալու դեպքում կարելի է խմել մեկ բաժակ կեֆիր: Եվս մեկ առանձնահատկություն. եթե անգամ հիշյալ 14 օրվա ընթացքում ձեռք բերած արդյունքը չի գոհացնում, դիետան կարելի է վերսկսել ոչ ավելի շուտ, քան մեկ ամսից:
07-11-2024 10:32 Հետեւանքները վաղահաս երեխաների համար զգացվում են ողջ կյանքի ընթացքում: Կանադայում հետազոտողները հայտնաբերել են, որ վաղաժամ ծննդաբերությունները եւ դրանց հետ կապված հետեւանքները կոգնիտիվ ֆունկցիաների, զարգացման եւ ֆիզիկական առողջության համար կապված են ավելի ցածր եկամտի, զբաղվածության եւ համալսարան ընդունվելու ցածր ցուցանիշների հետ։
07-11-2024 10:25 Բրիտանացի դերասանուհի Էմիլի Ատակը հարբած սեքսը բռնաբարություն է համարում։ Inbetweeners-ի 34-ամյա աստղը գլխավորում է «հաստատական համաձայնության» արշավը, որը ձգտում է փոխել օրենքն այնպես, որպեսզի «սեռական ակտի մասնակից երկու կողմերն էլ հաստատեն, որ ցանկանում են շարունակել այն»։ Ջեյմի Լանգի «Great Company» փոդքաստում քննարկման ժամանակ նա բացատրել է, որ կարող է մի ձեռքի մատների վրա հաշվել, թե երբ է վայելել սեքսը, և որ շատ դեպքեր են եղել, երբ չի հիշում, որ ինչ-որ մեկի հետ քնել է:
07-11-2024 08:59 Սուպերմոդել Հայդի Քլումի 80-ամյա մայրը՝ Էռնան, դստեր և 20-ամյա թոռնուհու՝ Լենի Քլումի հետ նկարահանվել է Intimissimi ներքնազգեստի ապրանքանիշի գովազդային արշավում։ Կադրերում նրանք կեցվածք են ընդունել երկարաթև տոպերով. մոդելի մայրը ներքնազգեստով կեցվածք չի ընդունել։
07-11-2024 05:50 «Միսս Ռուսաստան 2015» տիտղոսի դափնեկիր և աշխարհի առաջին փոխմիսս Սոֆյա Նիկիչուկին ձերբակալել են Վնուկովո օդանավակայանում, հայտնում է «112» հեռագրային ալիքը։ Մոդելը կասկածվում է զարդերի մաքսանենգության մեջ։ 31-ամյա Նիկիչուկը Ստամբուլով տարանցիկ ճանապարհով Նիսից Մոսկվա էր թռչում։
07-11-2024 02:53 Գրիգորի Լեպսը պատմել է այն խնդիրների մասին, որոնց ստիպված է եղել բախվել իր երիտասարդ սիրեցյալ Ավրորա Կիբայի պատճառով։ 62-ամյա արտիստի ոչ ընկերները, ոչ էլ առաջին ընտանիքը չեն կարողանում հաշտվել այն փաստի հետ, որ նա հանդիպում է 18-ամյա աղջկա հետ։ 62-ամյա Լեպսն ասել է, որ երեխաներ է ուզում իր 18-ամյա ընկերուհուց՝ Ավրորա Կիբայից։