|
|
||||
| ԼՈՒՐԵՐ ԿԱՆԱՆՑ ԱՇԽԱՐՀԻՑ | ||
|
Մարմնի, հոգու և մտքի ներդաշնակություն ապահովող վարժություններ
Կանանց շրջանում գնալով ավելի մեծ տարածում է գտնում պարերով զբաղվելը` որպես մարմնամարզության փոխարինող: Այս պարագայում, ինչպես ընդունված է ասել, հաճելին համատեղվում է օգտակարի հետ: Այս առումով օրերս լավ նվեր ստացան Երևանի բնակչուհիները` ի դեմս Get in Shape կանանց ակումբի, որն այսուհետ կգործի Արզումանյան 4/1 հասցեում: Ակումբը, որը հիմնադրվել է 2006 թվականին, ընդառաջ գնալով իր կին հաճախորդների պահանջներին, ամենատարբեր ոճի պարեր ուսուցանելուն զուգահեռ, կազմակերպում է նաև յոգայի և աէրոբիկայի պարապմունքներ, տրամադրում մերսումների ու կոսմետոլոգիական ծառայություններ: Նոր հասցեում Get in Shape-ի գործունեության մեկնարկի առթիվ կազմակերպված միջոցառման մասնակիցների համար կենտրոնի մարզիչները նախապատրաստել էին ցուցադրական ներկայացումներ` ի ցույց դնելով հաճախողների արդեն իսկ ձեռք բերած հմտությունները: Բեմականացված հայկական պարին հաջորդեցին փիլատեսի, աէրոբիկայի, յոգայի ներկայացումները:
Փիլատեսի մարզիչ Նառա Մանուկյանի խոսքերով` դասընթացների միջոցով հնարավոր է լինում թե նիհարել, թե ճկուն մարմին ձեռք բերել: «Մարզվելուց բացի չենք մոռանում նաև բարձր տրամադրությունը, որն ապահովում է զումբան` պարային ֆիթնեսը, թեթև պարային շարժումներ` կրկնակի արդյունք»,-Ladynews.am-ին ասաց Նառան, ով նաև սպորտի վարպետ է: Կենտրոնի մարզիչները յուրաքանչյուր հաճախորդին ցուցաբերում են անհատական մոտեցում և առաջարկում վարժությունների այնպիսի համալիր, որը կապահովի մարմնի, հոգու ու մտքի ներդաշնակություն: «Մեր նպատակն է ոչ միայն սովորեցնել ճիշտ կատարել վարժությունները, այլ նաև առողջ ապրելակերպը տարածել հայ կանանց շրջանում»,-նշեց կենտրոնի տնօրեն Հասմիկ Ավետիսյանը: Անուշ Ավանյան Աղբյուր` LADYNEWS.am
Դիտվել է 5818 անգամ |
||
|
||
 ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ
|
||
|
|
||
|
|
||
|
Մեծ թենիսով զբաղվելը նորաձև է․ որոնք են առավելությունները և հակացուցումները
|
|
2026-ի ամռան սիրային կանխատեսումը. կենդանակերպի որ նշաններին բախտը կժպտա
|
|
|
 |
|
|
Met Gala-ի 13 լավագույն կերպարները. Իրինա Շեյքը՝ ադամանդներով, Քայլի Ջենները՝ մերկ զգեստով...
|
|
10 ծաղիկ, որոնք չպետք է նվիրել սիրելիներին
|
|
|
|
|
|
Ոմանց՝ ամեն ինչ, մյուսներին՝ ոչինչ․ ինչու ցանկությունները չեն իրականանում
|
|
Աստղային մատնաչափիկներ․ ամենակարճահասակ հայտնիները
|
|
|
||
12.02.2015
| ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ | ||||||||||||
 25-06-2026 13:23Կարդալու կարողությունը ոչ միայն օգնում է տեղեկություն ստանալ, այլ բառացիորեն վերակառուցում է ուղեղի աշխատանքը՝ բարելավելով հիշողությունը, ուշադրությունը, լեզվական մշակումն ու տրամաբանական մտածողությունը, նաև մարդկանց դեմքերը ճանաչելու ունակությունը։ Այս եզրակացությանն է եկել Մաքս Պլանկի ընկերության հոգելեզվաբանության ինստիտուտի ավագ գիտաշխատող Ֆալկ Հյուտիգը, որը իր նոր գրքում ամփոփել է հոգեբանության, լեզվաբանության, նյարդագիտության և կրթության ոլորտներում տասնամյակների հետազոտությունները: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 25-06-2026 10:33 Լոս Անջելեսում տեղի է ունեցել «Հրավեր» կատակերգության պրեմիերան: Ֆիլմը ներկայացրել են գլխավոր դերասաններ՝ Պենելոպե Քրուզը, Սեթ Ռոգենը, Էդվարդ Նորտոնը և Օլիվիա Ուայլդը, ով նաև ֆիլմի ռեժիսորն է: Հյուրերի թվում էին նաև Ալիսիա Սիլվերսթոունը, երգչուհի Քեշան և ուրիշներ: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 25-06-2026 08:30 Ֆրանսիական Ռիվիերայում անցկացվում է Cannes Lions 2026 փառատոնը՝ միավորելով միլիարդատեր կանանց, սուպերմոդելների, մարզիկների և հայտնիների։ Նրանց թվում են Մարիա Շարապովան, Փերիս Հիլթոնը, սուպերմոդել Քարլի Քլոսը, միլիարդատեր Ջոշուա Քուշների կինը (ով նաև Իվանկա Թրամփի ամուսնու եղբայրն է), Էշլի Գրեհեմը և նրա ամուսինը, դերասանուհիներ Պրիանկա Չոպրան և Էլ Ֆանինգը և ուրիշներ։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 25-06-2026 07:25 Մարդիկ շատ ավելի բարձր են գնահատում լիովին ճիշտ լինելու հնարավորությունը, քան սխալի հավանականությունը նվազագույնի հասցնելու ձգտումը։ Նույնիսկ եթե մի կանխատեսում վիճակագրորեն ավելի հուսալի է և միջինում հանգեցնում է իրական արդյունքից ավելի փոքր շեղումների, շատերը նախընտրում են մյուս տարբերակը՝ այն, որը տալիս է իդեալական համընկնման ավելի մեծ հնարավորություն։ Այս եզրակացությանն է եկել նոր հետազոտության հեղինակը, որը հրապարակվել է Management Science ամսագրում։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 25-06-2026 04:36 «Սանտա Բարբարա» ֆիլմի աստղ Մարսի Ուոքերի բուժման համար առցանց դրամահավաք է սկսվել: 64-ամյա դերասանուհին աջակցություն է ստացել նաև իր էկրանային ամուսին Ա. Մարտինեսից:  | ||||||||||||
| ||||||||||||
| ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| LADYNEWS TV | ||||||||||||
| Վիեննայում կայացած 70-րդ «Եվրատեսիլ 2026» երգի մրցույթում հաղթեց Բուլղարիան ներկայացնող Dara-ն։ Նա կատարեց «Bangaranga» երգը` վաստակելով 516 միավոր։ | ||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ | ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ | ||||||||||||
 22.06.2026Դիտվել է 1298 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 19.06.2026Դիտվել է 396 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 23.06.2026Դիտվել է 234 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 25.06.2026Դիտվել է 111 անգամ | ||||||||||||
|
|
© 2012, LADYNEWS.am |
LADYNEWS.am-ի մասին Հեռ.` +374060445674, +37455545535 Էլ-փոստ` [email protected] Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535 Էլ-փոստ՝ [email protected] |
|||
|
||||
|
Webmaster
|
||||