|
|
||||
| ԳԵՂԵՑԻԿ, ՆՈՐԱՁԵՎ | ||
|
Կնոջ մարմնի գեղեցկությունը
Դարեր ի վեր մարդկության գեղեցիկ կեսը երազում է այն մասին, որ բոլոր տղամարդիկ լինեն իրենց ոտքերի առջև: Ինչպես ասում է ժողովրդական իմաստնությունը` դիմավորում են ըստ հագուստի… Հետևապես, կանացի մարմնի գրավչությունը յուրաքանչյուր կնոջ այցեքարտն է: Գեղեցիկ մարմնի նկատմամբ ուժեղ սեռի ներկայացուցիչներն անտարբեր մնալ չեն կարող: Ի՞նչ միջոցներով կարելի է հասնել կատարյալ համամասնությունների: Իսկ ահա մնացածը ստիպված են ամեօրյա աշխատանք տանել: Այդ պարագայում առանց ֆիզիկական ծանրաբեռնվածությանհաջողության հասնել անհանար է: Որպեսզի վարժություններն առավելագույն օգուտ բերեն, ընտրեք ոչ մեծ համալիրներ, որոնք կներառեն նախավարժանք և մարմնամարզություն: Շատ մասնագետներ արդյունավերության համար խորհուրդ են տալիս հաճախել պարի դասերի: Հիշեք, որ ձեր խնդիրը ակտիվ կեսակերպն է: Շարժվեք որքան հնարավոր է շատ: Որպեսզի առավոտյան թարմ տեսք ունենաք, խորհուրդ է տրվում քնից առաջ տևական ժամանակ զբոսնել մաքուր օդին: Քունը պետք է տևի առնվազն յոթ ժամ:
Միայն ֆիզիկական վարժություններով զբաղվելը դեռևս բավարար չէ: Ճիշտ սնվելը գեղեցիկ և առողջ մարմին ունենալու գրավականն է: Մասնագետները խարհուրդ են տալիս օգտագործել բացառապես առողջ սնունդ: Եթե դուք կազմվածքից բացի հետևում եք նաև առողջությանը, ապա հրաժարվեք արագ սննդից: Նախընտրությունը տվեք ձվին, ծովամթերքներին, բանջարեղենին և մրգերին: Աշխատեք քչացնել սուր սնունդի և քաղցրավենիքի օգտագործումը: Սնունդն ընդունեք օրական 4-5 անգամ՝ փոքր չափաբաժիններով: Անխակ տարվա եղանակից, մի մոռացե ք նուրբ մաշկի խնամքի մասին. քսեք խոնավացնող և սնուցող կրեմներ: Հետևելով այս ոչ բարդ կանոնին, դուք կարող եք տղամարդու համար մշտապես լինել ցանկալի և ամենահմայիչը: Դիտվել է 15914 անգամ |
||
|
||
 ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ
|
||
|
|
||
|
|
||
|
Կակաչաձև կիսաշրջազգեստը կատարյալ է ավելորդ քաշը թաքցնելու համար
|
|
Բնավորության այս գիծն ունեն միայն երջանիկ մարդիկ
|
|
|
 |
|
|
2026 թվականի ամռան ամենանորաձև լողազգեստները
|
|
Փորձագետները ներկայացրել են 2026 թվականի ամռան ամենանորաձև երանգները
|
|
|
|
|
|
Երկգույն կոշիկներ․ գարուն-ամառ 2026-ի թրենդը
|
|
Եթե կիսաշրջազգեստ եք գնում 2026 թվականի գարնան և ամառան համար, ապա միայն սա
|
|
|
||
04.02.2015
| ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ | ||||||||||||
 16-07-2026 10:13Հայկական խոհանոցը զբաղեցրել է 87-րդ տեղը աշխարհի լավագույն խոհանոցների վարկանիշում՝ ըստ Taste Atlas վարկածի։ Վրաստանը զբաղեցրել է 21-րդ տեղը, Թուրքիան՝ 7-րդ, Ռուսաստանը՝ 28-րդ, Ադրբեջանը՝ 67-րդ, Իրանը՝ 42-րդ տեղը։ Առաջին հորիզոնականում հայտնվել է իտալական խոհանոցը։ Ցանկում ներառվել է 100 երկիր։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 16-07-2026 10:10 Շվեդիան զբաղեցնում է առաջին տեղը կյանքի որակով աշխարհի լավագույն երկրների 2026 թվականի վարկանիշում՝ առաջ անցնելով Դանիայից և Կանադայից։ Աշխարհի առաջատար 30 երկրներից 20-ը բաժին է ընկնում Եվրոպային, ընդ որում՝ առաջատար դիրքերում են սկանդինավյան երկրները։ ԱՄՆ-ը զբաղեցնում է 27-րդ հորիզոնականն ընդհանուր վարկանիշում՝ վերջինը լինելով «Մեծ յոթնյակի» (G7) երկրների շարքում։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 16-07-2026 03:18 Չնայած ավոկադոն համարվում է «սուպերմթերք», դրա չափից ավելի օգտագործումը կարող է վնասել առողջությանը։ Ըստ բժշկների՝ ավոկադոն բավականին կալորիական մթերք է․ մեկ միջին պտուղը պարունակում է մոտ 300–350 կիլոկալորիա և շուրջ 30 գրամ ճարպ։ Էներգետիկ արժեքով այն համադրելի է խոզի մսի լավ չափաբաժնի կամ մեկ սալիկ շոկոլադի հետ, ուստի ամեն օր մեկ-երկու ավոկադո օգտագործելը ժամանակի ընթացքում կարող է նպաստել ավելորդ քաշի առաջացմանը։ Լեղաքարային հիվանդություն կամ լեղու կանգի հակում ունեցող մարդկանց դեպքում մեծ քանակությամբ ավոկադոյի օգտագործումը կարող է առաջացնել լեղապարկի կծկումներ և քարերի տեղաշարժ։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 16-07-2026 01:24 Բրիտանացի սուպերմոդել և դերասանուհի Կարա Դելևինը այս ամառը իսկապես թեժ է դարձնում. նա լուսանկարվել է Playboy-ի շապիկի համար: Այս լուսանկարահանումը նրա առաջին համագործակցությունն է հայտնի տղամարդկանց ամսագրի հետ: Աստղին լուսկարահանումերին պատրաստոլ է ոճաբան Լանա Ջեյ Լաքին: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 15-07-2026 08:50 Ավանդաբար, Փարիզի նորաձևության շաբաթից հետո ոլորտի առաջատար դեմքերը մեկնում են Իտալիա, որտեղ Dolce & Gabbana-ն ներկայացնում է իր նորաձևությունը: Ավելի քան մեկ տասնամյակ շարունակ Դոմենիկո Դոլչեն և Ստեֆանո Գաբանան իրենց նորաձևության ցուցադրությունները կազմակերպում են երկրի ամենագեղեցիկ անկյուններում՝ ամեն անգամ դրանք վերածելով եռօրյա փառատոնի: Ծրագրում անփոփոխ կերպով ներկայացվում են Alta Gioielleria զարդերի հավաքածուն, Alta Moda կանացի և Alta Sartoria տղամարդկանց հավաքածուները, որոնք բոլորն էլ միավորված են մեկ գաղափարով՝ պատմել ևս մեկ պատմություն Իտալիայի մշակույթի, արհեստների և ավանդույթների մասին:  | ||||||||||||
| ||||||||||||
| ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| LADYNEWS TV | ||||||||||||
| Վիեննայում կայացած 70-րդ «Եվրատեսիլ 2026» երգի մրցույթում հաղթեց Բուլղարիան ներկայացնող Dara-ն։ Նա կատարեց «Bangaranga» երգը` վաստակելով 516 միավոր։ | ||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ | ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ | ||||||||||||
 13.07.2026Դիտվել է 628 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 10.07.2026Դիտվել է 450 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 11.07.2026Դիտվել է 439 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 14.07.2026Դիտվել է 189 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 15.07.2026Դիտվել է 172 անգամ | ||||||||||||
|
|
© 2012, LADYNEWS.am |
LADYNEWS.am-ի մասին Հեռ.` +374060445674, +37455545535 Էլ-փոստ` [email protected] Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535 Էլ-փոստ՝ [email protected] |
|||
|
||||
|
Webmaster
|
||||