|
|
||||
| ԿԱՆԱՆՑ ՍՊՈՐՏ | ||
|
Առավոտյան վազքը միտքը ավելի սուր է դարձնում
Այն, որ առավոտյան վազքը օգնում է առույգ լինել և ֆիզիկապես ակտիվացնում է՝ հայտնի է վաղուց: Իսկ որ այն նաև դրականորեն է ազդում մտավոր գործունեության վրա, պարզել են Գերմանացի գիտնականները: Բեռլինի հետազոտողները պնդում են, որ կանոնավոր վազքով և քայլքով զբաղվելը ազդում է ուղեղի ակտիվ աշխատանքի վրա: Նրանք ովքեր կանոնավոր վազում են առավոտյան, օրվա ընթացքում հեշտությամբ են կենտրոնանում: Փորձարկմանը մասնակցել են տարբեր տարիքի կամավորներ, անգամ երեխաներ: Բոլորին առաջարկվում էր լուծել միքանի խնդիր, սակայն դրանք պետք է լուծեին նախ սեղանի շուրջ նստած, այնուհետև վազքից հետո: Այդ կերպ կարելի է ասել, որ առավոտյան վազքի և մտավոր գործունեության ակտիվացման մեջ կա ուղղակի կապ: Նշանակում է զբաղվելով քայլքով և վազքով, մենք ոչ միայն հոգ ենք տանում մեր կազմվածքի համար, այլ նաև ակտիվացնում ենք մտավոր կարողությունները: Եթե ցանկություն չունեք հագնվել և վազել դրսում, գնեք վազքի ճանապարհներ և դա կլինի ֆիզիկական ակտիվացման աճի հիանալի լուծում: Աղբյուր` LADYNEWS.am Դիտվել է 14299 անգամ |
||
|
||
 ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ
|
||
|
|
||
|
|
||
|
Շաբաթվա աստղագուշակ․ հուլիսի 14-20-ը 2025 թ․
|
|
Շաբաթվա աստղագուշակ․ հուլիսի 7-13-ը 2025 թ․
|
|
|
 |
|
|
Շաբաթվա աստղագուշակ․ հունիսի 30-ից հուլիսի 6-ը 2025 թ․
|
|
Շաբաթվա աստղագուշակ․ հունիսի 23-29-ը 2025 թ․
|
|
|
|
|
|
Շաբաթվա աստղագուշակ․ հունիսի 16-22-ը 2025 թ․
|
|
Շաբաթվա աստղագուշակ․ հունիսի 9-15-ը 2025 թ․
|
|
|
||
11.12.2014
| ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ | ||||||||||||
 15-07-2025 12:42Ամերիկյան հեռուստաաստղ Քիմ Քարդաշյանը «Ինստագրամ»-ի իր էջում հրապարակել է տեսանյութ, որում ներկայացրել է նվեր ստացած հայկական հանրագիտարանը՝ ընդգծելով դրա պատմական և մշակութային արժեքը։ «Ինչքան լավն է այս հայկական հանրագիտարանը։ Ինձ համար պատրաստել են մեծ պատճեն, որի մեջ ամփոփված է Հայաստանի ամբողջ պատմությունը։ Այն պարունակում է բոլոր պայմանագրերը, քարտեզները, կրոնական փաստաթղթերը և համաձայնագրերը, որոնք այդքան կարևոր են հայկական մշակույթի համար»,-նշել է Քարդաշյանը։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 15-07-2025 12:36 44-ամյա Ջեսիկա Ալբան նոր տղամարդ ունի։ Նա հանդիպում է 33-ամյա դերասան Դենի Ռամիրեսի հետ, որը 11 տարով փոքր է Ջեսիկայից։ Զույգին միասին նկատել են Կանկուն մեկնող ինքնաթիռ նստելիս, իսկ ավելի ուշ պապարացիները լուսանկարել են նրանց Լոս Անջելես վերադառնալիս։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 15-07-2025 02:38 Բրիթնի Սփիրսը շփոթեցրել է իր երկրպագուներին՝ Ինստագրամում գրելով, որ «որդեգրել է մի գեղեցիկ աղջկա»։ Սակայն, ինչպես պարզել է Rolling Stone-ը, երգչուհին իրականում ոչ մեկին չի որդեգրել՝ դա պարզապես կատակ էր սոցիալական ցանցերում։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 15-07-2025 01:52 «Միսս Տիեզերք 2012»-ի հաղթող Օլիվիա Կալպոն առաջին անգամ մայր է դարձել. նա դուստր է ունեցել: 33-ամյա մոդելը լուրով կիսվել է Instagram-ում՝ հրապարակելով սև-սպիտակ լուսանկարներ ծննդատնից: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 15-07-2025 01:49 Քեմերոն Դիասը և Ստելլա Մաքքարթնին Հեմփթոնսում հավաքել են իրենց հարահայտ ընկերներին՝ նշելու դիզայների և դերասանուհու գինու ապրանքանիշի՝ Avaline x Stella McCartney-ի համագործակցության մեկնարկը: Երեկույթին ներկա էին Դրյու Բերիմորը, Էմմա Ռոբերտսը, Ալեքսանդրա Դադարիոն, Avaline-ի համահիմնադիր Քեթրին Փաուերը, հեռուստահաղորդավար Էնդի Քոհենը, նկարիչ Ջեֆ Քունսը և այլք:  | ||||||||||||
| ||||||||||||
| ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| LADYNEWS TV | ||||||||||||
| Հայաստանի ներկայացուցիչ Պարգն իր Survivor երգով «Եվրատեսիլ 2025»-ում զբաղեցրեց 20-րդ տեղը: | ||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ | ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ | ||||||||||||
 14.07.2025Դիտվել է 571 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 09.07.2025Դիտվել է 407 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 10.07.2025Դիտվել է 407 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 15.07.2025Դիտվել է 240 անգամ | ||||||||||||
|
|
© 2012, LADYNEWS.am |
LADYNEWS.am-ի մասին Հեռ.` +374060445674, +37455545535 Էլ-փոստ` [email protected] Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535 Էլ-փոստ՝ [email protected] |
|||
|
||||
|
Webmaster
|
||||