|
|
||||
| ԳԵՂԵՑԻԿ, ՆՈՐԱՁԵՎ | ||
|
Ինչ վիտամիններ են պետք մազերին գեղեցիկ տեսք հաղորդելու համար
Մազերի գույնը և որակը հաճախ կապում են ժառանգականության հետ: Սակայն ճիշտ սնվելու դեպքում հնարավոր է կարգավորել թե դրանց քանակը, թե որակը: Ահա թե ինչ վիտամիններ են պետք մազերին` գեղեցիկ տեսք հաղորդելու համար: Վիտամին A Այս վիտամինն ամենակարևորներից է: Այն պահպանում է իմունիտետը, դրա ոչ բավարար քանակությունը կարող է հանգեցնել մազաթափության և մազերիի խամրելուն, անգամ' թեփի առաջացման պատճառ դառնալ: Օրական մարդուն անհրաժեշտ է 1 միլիգրամ A վիտամին, որը պարունակվում է կարագի, ձվի դեղնուցի, կաթնամթերքի մեջ: Վիտամին B2 Վիտամին B2-ը մազերին տալիս է առողջ և թարմ տեսք: Երբ օրգանիզմում այն նվազում է, մազերի արմատներն արագ յուղոտում են, իսկ ծայրերը' չորանում և փշրվում: Վիտամին B2-ը շատ շուտ է ծաղսվում և մազերի առողջության համար օրական անհրաժեշտ է 2 մգ: B2 պարունակվում է կաթնամթերքում, ձվի, հացի, մսի մեջ և հատկապես' երիկամներում: Վիտամին B3 Վիտամին B3-ը պատասխանատու է մազերի այն պիգմենտների առաջացման համար, որոնց բացակայության դեպքում խանգարվում է մազերի աճը և դրանք սկսում են շուտ սպիտակել: Այս վիտամինից պարունակում են ձկնամթերքը, հորթի միսը, գարեջրի դրոժը, արախիսը: Վիտամին B6 Վիտամին B6-ը օգնում է խուսափել գլխամաշկի չորացումից, ցանի ու թեփի առաջացումից: Այն պարունակվում է հավի ու խոզի մսերի, ձկնամթերքի, երիկամների, ձվի, բանջարեղենի, սոյայի, բանանի, ընկույզի, կարտոֆիլի և կաղամբի մեջ: Աղբյուր` LADYNEWS.am Դիտվել է 21774 անգամ |
||
|
||
 ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ
|
||
|
|
||
|
|
||
|
Տղամարդու զգեստապահարանի այս իրը հիանալի տեղավորվում է կանացի նորաձևության մեջ
|
|
Կարմիր կաշվե տաբատ. 2026 թվականի աշնանային նորաձևության գլխավոր մարտահրավերը
|
|
|
 |
|
|
Գոբելեն. տպավորիչ հյուսվածք աշնանային կերպարների համար
|
|
Fruit nails. ամառային արձակուրդի դասական մանիկյուրը
|
|
|
|
|
|
Կակաչաձև կիսաշրջազգեստը կատարյալ է ավելորդ քաշը թաքցնելու համար
|
|
Բնավորության այս գիծն ունեն միայն երջանիկ մարդիկ
|
|
|
||
10.12.2013
| ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ | ||||||||||||
 19-10-2026 00:42«Վերիթիի գաղտնի օրագիրը» ֆիլմը, որի գլխավոր դերերում են Դակոտա Ջոնսոնը և Էն Հեթուեյը, այս աշնան մեծ հիթը դարձավ։ Մինչ քննադատները վերլուծում են ֆիլմը, երկրպագուները սոցիալական ցանցերում աղմուկ են բարձրացնում դրա շուրջ, իսկ կինովարձույթի եկամուտները նոր ռեկորդներ են սահմանում։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 19-10-2026 00:17 Մասնագետները հաշվարկել են եվրոպական թագավորական ընտանիքների կողմից թագավորական հարսանիքներին կրած թագերի մոտավոր արժեքը: Առաջատարը բրիտանական և հոլանդական թագավորական ընտանիքներն են, որոնցից յուրաքանչյուրի թագերի հավաքածուն գնահատվում է 17 միլիոն ֆունտ ստեռլինգ: Նորվեգիայի թագավորական ընտանիքը զբաղեցնում է պատվավոր երրորդ տեղը, որին հաջորդում է դանիական թագավորական ընտանիքը: Բելգիան հինգերորդն է, իսկ Իսպանիան՝ վեցերորդը: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 19-10-2026 00:09 Ռուսաստանի սեղանի թենիսի ֆեդերացիայի մամուլի ծառայության հաղորդմամբ՝ Էլիզաբեթ Աբրահամյանը սեղանի թենիսի Եվրոպայի առաջնությունում տարած հաղթանակն անվանել է անհավանական երջանկություն: Աբրահամյանը դարձել է Ռուսաստանի առաջին մարզիկը, որը սեղանի թենիսի Եվրոպայի առաջնությունում հաղթել է մենախաղում։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 19-10-2026 00:08 Մեծ Բրիտանիա վերադառնալուց կարճ ժամանակ առաջ Մեգան Մարքլը որոշեlլ է վերսկսել իր կինոկարիերան։ Աղբյուրների համաձայն՝ դքսուհին ակտիվորեն դեր էր փնտրում Գայ Ռիչիի «Ջենտլմենները» սերիալում, սակայն հանրության բացասական արձագանքից հետո շոուրանները որոշեցին մերժել նրան։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 19-10-2026 00:02 Շոն ՄաքԳիրը երեք տարի աշխատելուց հետո լքում է McQueen-ի ստեղծագործական տնօրենի պաշտոնը, հաղորդում է WWD-ն՝ հղում անելով Kering կոնգլոմերատի ներկայացուցիչներին, որը ապրանքանիշի սեփականատերն է: Իրավահաջորդը դեռևս չի նշանակվել: Kering-ը խոստացել է շուտով հայտարարել նոր նշանակման մասին:  | ||||||||||||
| ||||||||||||
| ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| LADYNEWS TV | ||||||||||||
| Վիեննայում կայացած 70-րդ «Եվրատեսիլ 2026» երգի մրցույթում հաղթեց Բուլղարիան ներկայացնող Dara-ն։ Նա կատարեց «Bangaranga» երգը` վաստակելով 516 միավոր։ | ||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ | ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ | ||||||||||||
 19.10.2026Դիտվել է 429 անգամ | ||||||||||||
|
|
© 2012, LADYNEWS.am |
LADYNEWS.am-ի մասին Հեռ.` +374060445674, +37455545535 Էլ-փոստ` [email protected] Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535 Էլ-փոստ՝ [email protected] |
|||
|
||||
|
Webmaster
|
||||