|
|
||||
| ԳԵՂԵՑԻԿ, ՆՈՐԱՁԵՎ | ||
|
Դիետա Մարտի 8-ի համար. նիհարել մեկ շաբաթում
Այդքան սիրելի տոնին դեռ մեկ շաբաթ կա: Չկորցնենք ժամանակ և պատրաստենք մեզ մեր տոնին: Եթե ուզում եք ազատվել ավելորդ կիլոգրամներից, մաքրել օրգանիզմը և թարմացնել դեմքի գույնը մինչ Մարտի ութը, փորձեք կանաչ թեյով մաքրող դիետան: Այս ընթացքում կարելի է նիհարել 3-5 կգ-ով: Դրա համար ամեն օր պետք է խմել 4-6 բաժակ կանաչ թեյ: Կանաչ թեյը համարվում է նիհարել ցանկացողների լավագույն օգնականը: Բացի դրանից, այն երկարացնում է երիտասարդությունը, պաշտպանում է սիրտը, ամրացնում իմունիտետը: Դիետայի սկզբունքները 2. Չի կարելի օգտագործել յուղային ուտեստներ, խմորեղեն, տապակա,քաղցրեղեն, գազավորված ըմպելիքներ, սուրճ կամ կոֆեին պարունակող որևէ խմիչք, թթու, բարձր կալորիականություն ունեցող մրգեր' խաղող, բանան և չրեր: 3. Քչացնել, իսկ հնարավորության դեպքում նաև բացառել մսամթերքը ճաշացանկից: Կարող եք փոխարինել դրանք անյուղ ձկով նաև խաշած հավով: 4. Եթե քաղցրի կարիք ունեք, կարող եք մի գդալ մեղր կամ մուրաբա ուտել: 5. Եթե երեկոյան զգում եք, որ շատ քաղցած եք, մեծ ախորժակ ունեք, մի բաժակ ոչ յուղոտ կեֆիր խմեք կամ մի կտոր միրգ' առանց կեղևի: Օրինակ՝ խնձոր, տանձ: Ճաշացանկ մեկ շաբաթվա համար Առաջին օր Նախաճաշ- 1 բաժակ կանաչ թեյ, 2 շիշ տնական յոգուրտ կամ կեֆիր, 1-2 կտոր թեփից պատրաստված հաց: Երկրորդ օր Նախաճաշ- 1 բաժակ կանաչ թեյ, 2 շիշ տնական յոգուրտ կամ կեֆիր, 1-2 կտոր թեփից պատրաստված հաց Երրորդ օր Նախաճաշ- 1 բաժակ կանաչ թեյ, 2 շիշ տնական յոգուրտ կամ կեֆիր, 1-2 կտոր թեփից պատրաստված հաց: Չորրորդ օր Նախաճաշ- 1 բաժակ կանաչ թեյ, քիչ քանակությամբ խաշած հնդկաձավար: Հինգերորդ օր Նախաճաշ- 1 բաժակ կանաչ թեյ, քիչ քանակությամբ խաշած հնդկաձավար Վեցերորդ օր Նախաճաշ- 1 բաժակ կանաչ թեյ, 2 շիշ տնական յոգուրտ կամ կեֆիր, 1-2 կտոր թեփից պատրաստված հաց: Յոթերորդ օր Նախաճաշ- 1 բաժակ կանաչ թեյ, 1-2 կտոր թեփից պատրաստված հաց:
Դիտվել է 22808 անգամ |
||
|
||
 ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ
|
||
|
|
||
| Hasmik | 18-02-2013 14:33
Der Jem porcel bayc anpayman kporcem. Karcum em kogni |
||
|
|
||
| naira | 20-03-2012 13:37
vayyyyyyyy, inch lav e, mersiiiiiii,arden 49kg em darceeeeeeeeeeeel, chnayac araj el 55 ei, edqan el tarberutyun@ meeeeeeec chi, bayc shaaaaaaaaaaaat mersiiiiiiiiiiiiiii |
||
|
|
||
|
|
||
|
|
||
|
Կակաչաձև կիսաշրջազգեստը կատարյալ է ավելորդ քաշը թաքցնելու համար
|
|
Բնավորության այս գիծն ունեն միայն երջանիկ մարդիկ
|
|
|
 |
|
|
2026 թվականի ամռան ամենանորաձև լողազգեստները
|
|
Փորձագետները ներկայացրել են 2026 թվականի ամռան ամենանորաձև երանգները
|
|
|
|
|
|
Երկգույն կոշիկներ․ գարուն-ամառ 2026-ի թրենդը
|
|
Եթե կիսաշրջազգեստ եք գնում 2026 թվականի գարնան և ամառան համար, ապա միայն սա
|
|
|
||
01.03.2012
| ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ | ||||||||||||
 15-07-2026 08:50Ավանդաբար, Փարիզի նորաձևության շաբաթից հետո ոլորտի առաջատար դեմքերը մեկնում են Իտալիա, որտեղ Dolce & Gabbana-ն ներկայացնում է իր նորաձևությունը: Ավելի քան մեկ տասնամյակ շարունակ Դոմենիկո Դոլչեն և Ստեֆանո Գաբանան իրենց նորաձևության ցուցադրությունները կազմակերպում են երկրի ամենագեղեցիկ անկյուններում՝ ամեն անգամ դրանք վերածելով եռօրյա փառատոնի: Ծրագրում անփոփոխ կերպով ներկայացվում են Alta Gioielleria զարդերի հավաքածուն, Alta Moda կանացի և Alta Sartoria տղամարդկանց հավաքածուները, որոնք բոլորն էլ միավորված են մեկ գաղափարով՝ պատմել ևս մեկ պատմություն Իտալիայի մշակույթի, արհեստների և ավանդույթների մասին: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 15-07-2026 08:44 Warner Bros.-ը ներկայացնում է Ալեխանդրո Գոնսալես Ինյարիտուի «Փորողը» նոր ֆիլմը: Ֆիլմում գլխավոր դերը կխաղա Թոմ Քրուզը, ով անհավանական կերպարանափոխության է ենթարկվել՝ նա 30 տարով «ծերացել» է: Երկրպագուներն ասում են, որ նույնիսկ չեն կարողանում ճանաչել իրենց կուռքին նրա նոր դերում և նրա համար Օսկար են կանխատեսում: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 15-07-2026 08:39 Ամռանը շատերը բողոքում են աչքերի չորությունից, այրոցից, քորից կամ այն զգացումից, կարծես աչքի մեջ ավազ է լցվել։ Ըստ մասնագետների՝ երբեմն պատճառը կապում ենք միայն էկրանի, անքնության կամ հոգնածության հետ, բայց իրականում չոր աչքերի առաջացմանը կարող են նպաստել նաև օդորակիչը, քամին, շոգ ու չոր օդը, ալերգիաները, լինզաները և նույնիսկ այն, որ երկար ժամանակ կենտրոնացած աշխատելիս ավելի քիչ ենք թարթում աչքերը։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 15-07-2026 05:57 Զենդայան աստղային համաշխարհային պրեմիերայի ժամանակ մարմնավորել է Աթենասի կերպարը «Ոդիսական»-ից։ 29-ամյա դերասանուհին ուշադրություն է գրավել՝ հմայիչ քանդակազարդ կորսետով ակտիվորեն կեցվածք ընդունելով հուլիսի 17-ին ֆիլմի թողարկումից առաջ կազմակերպված միջոցառման ժամանակ։ Քրիստոֆեր Նոլանի էպիկական ֆիլմում Զենդայան մարմնավորում է Աթենասին՝ իմաստության, պատերազմի և արհեստների հունական աստվածուհուն։ Նրա կերպարը ծառայում է որպես Ոդիսևսի աստվածային հովանավոր և ուղեցույց նրա դժվարին ճանապարհորդության ընթացքում՝ Տրոյական պատերազմից հետո տուն վերադառնալու համար։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 15-07-2026 02:04 Անջելինա Ջոլիի և Բրեդ Փիթի որդեգրված երեխաները՝ Զահարան և Մեդոքսը, աստիճանաբար առաջ են շարժվում իրենց հայտնի հոր ազգանունից պաշտոնապես հրաժարվելու գործընթացով: Page Six-ի համաձայն, երկու զավակներն էլ հայտարարություններ են հրապարակել Los Angeles Daily Journal-ում, որը Կալիֆոռնիայի օրենքներով անվանափոխության գործընթացի պարտադիր քայլ է: 21-ամյա Զահարայի լսումները նշանակված են սեպտեմբերի 28-ին: Եթե մինչև այդ օրը գրավոր առարկություններ չստացվեն, դատավորը կկարողանա վերջնականապես հաստատել նրա՝ Զահարա Մարլի Ջոլիի անունը փոխելու դիմումը:  | ||||||||||||
| ||||||||||||
| ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| LADYNEWS TV | ||||||||||||
| Վիեննայում կայացած 70-րդ «Եվրատեսիլ 2026» երգի մրցույթում հաղթեց Բուլղարիան ներկայացնող Dara-ն։ Նա կատարեց «Bangaranga» երգը` վաստակելով 516 միավոր։ | ||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ | ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ | ||||||||||||
 13.07.2026Դիտվել է 576 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 10.07.2026Դիտվել է 444 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 11.07.2026Դիտվել է 416 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 09.07.2026Դիտվել է 405 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 14.07.2026Դիտվել է 167 անգամ | ||||||||||||
|
|
© 2012, LADYNEWS.am |
LADYNEWS.am-ի մասին Հեռ.` +374060445674, +37455545535 Էլ-փոստ` [email protected] Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535 Էլ-փոստ՝ [email protected] |
|||
|
||||
|
Webmaster
|
||||