06.08.2012

Մինչ մենք ժամանակ ենք անցկացնում ֆիթնես սրահներում ավելորդ կիլոգրամներից ազատվելու համար, այդ ընթացքում տնային տնտեսուհիներն այրում են կալորիաները՝ նույնիսկ չգիտակցելով դա… Մի խոսքով' սիրելի լեդիներ, պարզվում է՝ նիհարելու վատ տարբերակ չէ տնային գործերով զբաղվելը:

Յուրաքանչյուր տնային աշխատանք այրում է որոշակի չափով կալորիա. թե ինչից՝ ինչքան, դիետոլոգներն արդեն մոտավոր հաշվել են: Հետևեք այս ցուցակին և ավելի մեծ սիրով կկատարեք տնային աշխատանքները, իսկ փոխարենը կստանաք ավելորդ կիլոգրամների կորուստ և հարազատների հիացմունքը:

120 կկալ-հատակի լվացում' ծնկների վրա նստած,
120 կկալ-լոգասենյակի սալահատակի լվացում,
110 կկալ-լոգարանի և լվացարանի լվացում,
110 կկալ-վարագույրների, ծածկոցների՝ ձեռքով լվացում,
60-80 կկալ-կահույքի մաքրում,
60 կկալ-փոշեկուլով փափուկ կահույքի և գորգերի մաքրում,
50 կկալ-ամանների լվացում,
35 կկալ-երկտեղանոց անկողնու սպիտակեղենի փոխում,
30 կկալ- բանջարեղենի մաքրում դանակով:

Դիտվել է 5437 անգամ

27.04.2024
Պահպանման ժամկետը օծանելիքի որակի հիմնական ցուցանիշից չէ։ Կան նշաններ, որոնք կարող են կասկածի տակ դնել դրա պիտանիությունը նույնիսկ մինչև նշված ժամկետի լրանալը:

19.04.2024
Ելակի սեզոնը երկար չի տևում, բայց դուք կարող եք վայելել բուրավետ հատապտուղները ամբողջ տարին, եթե գիտեք, թե ինչպես դրանք պահել: 

05.04.2024
Արտաքին տեսքը փոխելու արմատական մեթոդները փոխարինվել են ավելի նուրբ եղանակներով։

20.03.2024
Գիտական հետազոտությունների վերջին արդյունքները վերահաստատել են, որ սխտորն ունի զգալի առողջարար հատկություններ:

13.03.2024
Կարծես թե ժամանակն է ընդունելու այն փաստը, որ այսօր թրենդները ծնվում են ոչ միայն Նորաձևության շաբաթներին և փողոցներում, այլ նաև սոցիալական ցանցերում:

27.02.2024
«Դա գեղեցիկ է, բայց ինձ համար չէ»: Շատ հաճախ գիրուկ կանայք իրենց սահմանափակում են հագուստի ընտրության հարցում՝ վախենալով ավելի թմբլիկ երևալուց։