Հայ. Рус.
ГОСТИНАЯ

Польза сухофруктов

24.02.2021
Процесс сушки ягод является отменным способом не только для их продолжительного сбережения, но и сохранения полезных веществ. Стоит отметить, что такой метод довольно дешевый и распространенный.
 
Главная польза сухофруктов заключается в том, что они представляют собой концентрат, включающий:
 
антиоксиданты;
витамины;
микроэлементы;
биологически активные вещества.
 
По сравнению со свежими ягодами и фруктами они содержат большее количество полезных элементов.
 
Актуальность потребления высушенных плодов резко возрастает в холодные периоды года. В это время польза таких продуктов на прилавках в магазинах и супермаркетах является сомнительной, а иногда и вызывает опасения.
 
Опытные диетологи утверждают, что регулярное потребление сушки позволяет улучшить общее состояние здоровья.
 
600x400
 
Через короткое время признаки будут заметны. Сухофрукты способствуют:
 
нормализации пищеварительной системы;
исчезновению признаков гиповитаминоза;
улучшению цвета лица и состояния волос;
укреплению ногтей.
 
600x400
 
Значительная польза сухофруктов также в том, что они имеют способность насыщать организм питательными элементами и микроэлементами. К тому же последние существуют в биодоступной форме.
 
Содержащиеся в составе плодов антиоксиданты способствуют освобождению клеток от соединений, имеющих двойные связи.
 
Фрукты и ягоды, которые были грамотно и правильно высушены, с соблюдением всей технологии, содержат универсальный набор полезных компонент и минеральных составляющих.
 
К сожалению, мало кому известно, что всего лишь 5 штук кураги могут удовлетворить дневную дозу кальция и железа для организма. Стоит отметить, что именно это способствует нормализации оптимального уровня состояния крови.
 
600x400
 
Польза сухофруктов неоценима, поэтому их обязательно следует включать в свой рацион. Они могут употребляться как отдельно, так и в любой другой форме: отвары, компоты.
 
Плоды в сушеной форме могут также удовлетворить потребность в глюкозе. Именно поэтому они являются отличным вариантом для перекусов.
 
Главное помнить один факт – их калорийность намного выше, чем у свежих. 

Просмотрено 2586 раз

Կարդալ հայերենը

КОММЕНТАРИИ

Ваше Имя: *
E-mail: *
Комментарий: *

Ирина Шейк на страницах Highsnobiety: яркая фотосессия и редкое интервью

18.09.2021
Oбщается с журналистами Ирина довольно редко. Но для издания Highsnobiety российская модель сделала исключение. Ирина не только приняла участие в яркой модной фотосессии, где снялась полуобнаженной, но и дала интервью.

Польза сухофруктов

24.02.2021
Процесс сушки ягод является отменным способом не только для их продолжительного сбережения, но и сохранения полезных веществ.

Мэнди Мур: "В 35 я чувствую себя лучше, чем в свои 20"

28.11.2019
На днях звезда сериала "Это мы" (This Is Us), 35-летняя Мэнди Мур, дала интервью People, в котором порассуждала на тему возраста.

Ким Кардашьян рассказала о скандальном секс-видео, раздвоении личности и интимной жизни 

22.10.2018
Ким Кардашьян продолжает доказывать миру, что ей нечего скрывать от него.

Алессандра Амбросио: «Как все бразильянки, я очень импульсивная!»

07.04.2017
Обладательница самых длинных ног среди моделей из Южной Америки — невероятный трудоголик, но при этом очень открытая и общительная.

«Я сама управляю своей судьбой. Вся сила у вас в голове - если вы мыслите позитивно, то сбудется все, что захотите»Адриана Лима 

28.03.2017
Бразильская модель Адриана Лима дала откровенное интервью и рассказала о том, как справляется с детьми одна, за что любит Майами и почему бокс — лучшая медитация.

Все материалы раздела

ОДНОЙ СТРОКОЙ
22-09-2021 09:32
Американская телезвезда и предпринимательница Ким Кардашьян исполнила мечту блогерши и бывшей ассистентки знаменитости Стефани Шеперд- она подарила сумку за $25 000.
22-09-2021 05:51
33-летняя Рианна представила новый тизер будущего показа своего бельевого бренда Savage x Fenty. Запись дефиле будет транслироваться 24 сентября на платформе Amazon Prime Video.
22-09-2021 05:38
Причина ожирения и инсулинорезистентности может таиться в дисфункции лимфатической системы брыжейки — органа пищеварительной системы человека, посредством которого полые органы брюшной полости крепятся к задней стенке живота. Ученые выяснили, что диета с высоким содержанием жиров стимулирует образование в брыжейке сети извилистых и разветвляющихся лимфатических сосудов.
22-09-2021 04:53
Популярная американская актриса Ребел Уилсон прославилась не только своим талантом, однако еще и недавним кардинальным преображением. 41-летняя звезда кино всегда была полной девушкой, но недавно взяла себя в руки. За это время ей удалось сбросить более тридцати килограмм, что восхитило всех.
22-09-2021 02:47
58-м году жизни скончался Уилли Гарсон, сыгравший в сериале "Секс в большом городе" Стэнфорда Блэтча. Об этом в инстаграме сообщил его 19-летний приемный сын Нейтен.
LN ПРЕДЛАГАЕТ ПОЧИТАТЬ
LN ПРЕДЛАГАЕТ ПОСМОТРЕТЬ
% СКИДКИ В МАГАЗИНАХ
ГДЕ ПРОВЕСТИ ВЕЧЕР
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ
НОВОЕ В ВАШЕЙ ЖИЗНИ

Гороскоп на сентябрь 2021 года

01.09.2021
Необходимо сочетать видение стратегических перспектив с умением импровизировать. Тогда все неожиданности и превратности судьбы если даже не принесут моментальной выгоды, то добавят приятных впечатлений.

LADYNEWS TV
50-летняя Кристина Орбакайте представила клип на свою новую песню "Сон во сне". В ролике снялась ее девятилетняя дочь Клавдия, которую Орбакайте родила в браке с Михаилом Земцовым.
ГОРОСКОП НА ДЕНЬ

Овен
21.03-20.04

Телец
21.04-22.05

Близнецы
23.05-22.06

Рак
23.06-23.07

Лев
24.07-24.08

Дева
25.08-23.09

Весы
24.09-23.10

Скорпион
24.10-22.11

Стрелец
23.11-22.12

Козерог
23.12-20.01

Водолей
21.01-19.02

Рыба
20.02-20.03
САМЫЕ ПОПУЛЯРНЫЕ ЗА НЕДЕЛЮ
22.09.2021
Просмотрели 10909 раз
16.09.2021
Просмотрели 1434 раз
20.09.2021
Просмотрели 1182 раз
17.09.2021
Просмотрели 581 раз
18.09.2021
Просмотрели 356 раз

© 2012, LADYNEWS.am
При цитировании информации гиперссылка (hyperlink) на LADYNEWS.am обязательна. Использование материалов без разрешения редакции не допускается. Мнения, нашедшие место в публикациях LADYNEWS.am могут не совпадать с точкой зрения редакции. Сайт не несет ответственности за содержание рекламы.

О нас
Тел.: +374060445674, +37455545535
Эл. почта: contact@ladynews.am
Реклама на сайте
Тел.: +374060445674, +374 55545535
эл. почта: marketing@ladynews.am

Webmaster