23.02.2021
Многие из нас часто бывают разочарованы тем, как получаются на фото. Расстроенные, мы просим сделать еще сотню снимков, из которых большая часть также не радует глаз.


Вместе с тренером по позированию разбираем самые распространенные ошибки, из-за которых фото получаются совсем не такими, как хотелось бы.
 
 
 
Плохой свет
 
Свет легко может добавить молодой симпатичной девушке несколько десятков лет — и наоборот, помочь скрыть возраст. Обращайте внимание на зону под глазами и носогубные складки — они не должны быть в тени, иначе «эффект панды» вам обеспечен. Универсальный совет — поворачивайте нос к источнику света, так лицо всегда будет выглядеть свежим.
 

 
Задержка дыхания
 
Обычно, встав перед камерой, мы не двигаемся, а нередко и вовсе перестаем дышать. Из-за этого на фото у нас получается стеклянный взгляд, и мы выглядим как статуя. Попробуйте смотреть не в камеру и просто подышать ртом — лицо сразу станет расслабленнее, вы успокоитесь, а фотограф сделает красивый кадр.
 

 
Второй подбородок
 
Если на фото у вас внезапно появился второй подбородок, значит, вы сильно прижимаете подбородок к шее — так делать не стоит. Расслабляем шею, подбородок освобождаем, тянемся макушкой к небу. Кстати, проверьте, не поднимаете ли вы еще и плечи вверх — многие часто делают так на автомате вместо того, чтобы, наоборот, опускать их вниз.
 

 
Массивные руки
 
Нередко на фото нам не нравятся именно кажущиеся массивными руки. А все потому, что мы снова делаем типичную ошибку — прижимаем их к телу (а если у вас большая грудь — то и к груди), из-за чего руки и плечи кажутся огромными. Достаточно помнить об этом при позировании, чтобы позже не пришлось «фотошопить» каждый кадр.
 

 
Откуда живот?
 
Вы хотите встать к камере в 3/4, но случайно получается боком, а на передний план выходят рука и плечо, которые увеличиваются просто потому, что они ближе к камере, или живот, который тоже выглядит больше, чем в реальности. Что делать? Опять же следить, чтобы руки не прижимались к телу, и не вставать боком к камере. А вот поворот 3/4 идеален для любой фигуры и телосложения.
 

 
Короткие ноги
 
Многие любят позировать сидя. В этом случае также легко совершать распространенную ошибку, а именно — спрятать ноги под стул или кресло. Результат будет печален — на снимке появятся массивные колени и короткие ноги. Чтобы избежать этого, стоит не прятать ноги под себя, а, наоборот, тянуть их к камере.
 

 
Локти в камеру
 
Мы хотим сделать красивый кадр, поймав «случайный» момент, когда мы ненавязчиво касаемся волос, поправляя непослшнеую прядь. Будем честны — скорее всего в этом случае центральное место на снимке займут ваши локти (а вовсе не вы сама). Поэтому, если вы не профессиональная модель, лучше не экспериментировать подобным образом и просто «убрать» локти немного за спину.
 

Просмотрено 7826 раз

Կարդալ հայերենը

18.06.2026
Если хотя бы один из этих признаков вам знаком, значит, в тёплое время года коже требуется особый уход.

29.05.2026
Именно подушка часто сильнее всего влияет на положение шеи, качество сна, утренние головные боли и ощущение разбитости.

19.05.2026
Выясняем, как обезвоживание влияет на аппетит, метаболизм и гормоны насыщения.

18.03.2026
Рассказываем, как ухаживать за кожей без пересушивания и вернуть ей чистоту, сияние и здоровье.

10.03.2026
Яйца часто называют одним из самых питательных продуктов. Разберемся, как ежедневная порция влияет на организм и какие изменения можно заметить.

05.03.2026
Борьба с воспалениями, как правило, комплексная история, включающая консультацию у нескольких врачей, многочисленную сдачу анализов, правильный уход и процедуры.