08.05.2012
Если в середине рабочего дня вы уже чувствуете себя «выжатым» как лимон, не стоит бежать за кофе, шоколадкой или энергетическим напитком. Иногда, для того, чтобы взбодриться, лучше предпочесть стакан воды.
Обезвоживание организма снижает производительность труда, делая человека вялым, апатичным и сонливым. Ученые из университета Восточного Лондона провели эксперименты с участием студентов и заметили, что те из них, кто пил воду перед экзаменом, справлялись на 10% лучше своих товарищей. Ученые уверены, что стакан воды может оказаться спасительным и в других жизненных ситуациях: например, поможет сконцентрироваться перед совещанием с директором, собеседованием или публичным выступлением.
Все дело в том, что мозг, которому не хватает воды, дает нам об этом знать в виде таких сигналов, как упадок сил и нервозность. Поддержание нормального водного баланса в организме снижает тревожность и помогает достигать более впечатляющих результатов в повседневных делах.

Просмотрено 8510 раз

12.12.2025
Существует миф о том, что сексуальная активность в этом возрасте обязательно снижается. Оказалось, что это утверждение не имеет достаточно доказательств.

14.11.2025
Фитнес-тренеры объясняют, почему этого достаточно, чтобы ваше тело сказало вам спасибо.

04.11.2025
Сегодня мастэктомия становится суровой реальностью для многих женщин вне зависимости от их рода деятельности, образа жизни или материального положения. Возможно ли повернуть процесс вспять?

14.10.2025
Врачи объяснили, как сезонные перемены сказываются на женском здоровье и какие меры помогут снизить риски.

09.09.2025
В потоке ежедневных дел: семья, работа, дом — мы часто откладываем заботу о здоровье на потом. Кажется, что в целом все в порядке, а если и есть небольшие недомогания, то они «сами пройдут».

13.08.2025
В мире современной косметологии уколы ботокса давно перестали быть прерогативой голливудских звезд и стали одной из самых популярных процедур для сохранения молодости. Но вокруг этой методики до сих пор витает множество мифов и споров.