18.12.2019
опрос продления молодости занимает умы человечества уже давно. Лучшие ученые бьются над разрешением этой проблемы.
 
Мы начинаем стареть, как только перестаем расти, признаки увядания проявляются на коже и волосах. Старение происходит на клеточном уровне, ткани не успевают обновляться, что приводит к ухудшению состояния здоровья.
 
Однако наука не стоит на месте. Недавно ученые обнаружили омолаживающие свойства органического вещества физетина. Это соединение является пигментом, входит в состав овощей и фруктов. При старении поврежденные клетки накапливаются, а защитная система организма уже неспособна быстро и эффективно очищать от них ткани. Таким образом, эти клетки не только остаются в теле, но и негативно воздействуют на все процессы.
 
Физетин (флавоноид) уменьшает количество поврежденных клеток, что омолаживает организм. К тому же это вещество усиливает действие препаратов от рака, например, оно хорошо себя проявляет в борьбе с раком груди. Физетин помогает обновляться клеткам мозга, что сохраняет светлую память и ясность ума надолго. Польза фитезина бесспорна, поэтому всем необходимо включать в рацион продукты, содержащие пигмент.
 
Какие продукты содержат физетин
 
Любой продукт может вызвать аллергическую реакцию либо не подойти вам по индивидуальным причинам. Поэтому перед изменением рациона следует проконсультироваться с врачом.
 
1. Клубника
 

 
Ягоды клубники прекрасно защищают мозг от старения, поэтому ее рекомендуют для употребления как профилактику неврологических заболеваний, в частности болезни Альгцгеймера. В клубнике очень много антиоксидантов, которые нейтрализуют действие свободных радикалов и устраняют воспалительные процессы. По содержанию физетина клубника лидирует, на 1 грамм ягоды приходится около 160 мкг вещества.
 
2. Хурма
 
Хурма известна своими полезными свойствами по улучшению пищеварения и устранению воспалительных процессов. Фрукт является богатым источником витамина А, ликопина, лютеина и других ценных микроэлементов. В комплексе с физетином они блокируют свободные радикалы, омолаживают ткани и борются с болезненными процессами.
 
3. Киви
 

 
Киви способно разжижать кровь, как аспирин, поэтому его нужно потреблять при проблемах с сердечно-сосудистой системой. Вещества, содержащиеся в плодах, не позволяют образовываться сгусткам в крови, что помогает избегать инсульта, инфаркта, а также тромбоза.
 
4. Виноград
 
Виноградные гроздья – это не просто вкусные ягоды, это еще крайне питательный и полезный продукт. Они благоприятно отражаются на работе сердца и инсулиновой железы, поскольку обладают средним гликемическим индексом.
 

 
В винограде очень много ресвератрола – противовоспалительного вещества, которое защищает от множества серьезных болезней, в том числе от онкологических заболеваний, ишемии, дегенерации нервов и болезни Альцгеймера. Кроме того, ресвератрол помогает бороться с различными вирусами и грибками.
 
5. Яблоко
 
Яблоко многие считают самым простым и обыденным фруктом, но все не так просто. Плоды содержат большое количество фитезина, а также витамина С и В-каротина. Из-за полезного состава яблоки помогают снимать воспаления, а также развивают устойчивость к разным инфекционным возбудителям и нейтрализуют свободные радикалы.
 

Просмотрено 4489 раз

Կարդալ հայերենը

13.09.2023
Cовременный ритм жизни диктует постоянную спешку и перекусы на ходу. Нам некогда готовить полезные блюда, способные обеспечить организм всеми жизненно необходимыми микронутриентами. На помощь приходят готовые витаминно-минеральные комплексы.

30.08.2023
Варикозное расширение вен на ногах — проблема множества женщин самых разных возрастов. Оказывается, француженки и в этом вопросе впереди планеты всей: в этой стране самая развитая культура ухода за ногами и предупреждения этого неприятного заболевания.

09.08.2023
Пластические хирурги объясняют, почему эта операция влияет не только на эстетический вид груди, но и на психологическое состояние женщины.

27.07.2023
Если верить народным мифам, то капуста помогает заметно увеличить грудь. Так ли это на самом деле – у тебя будет возможность проверить на себе...

14.07.2023
Эндокринологи рассказали, какой овощ является действенным средством профилактики некоторых раковых заболеваний.

27.06.2023
Большинство из нас приписывают этой симптоматике обыкновенное выгорание, которое пройдет после недели качественного отдыха. И все же показаться врачу будет не лишним.