02.02.2015 Ученые подсчитали: отказ от завтрака приводит к 13 килограммам лишнего веса в год.
Кто-то отказывается от завтрака, не желая тратить драгоценные минуты сна. Кто-то - из-за того, что постоянно опаздывает на работу. Кто-то таким образом пытается похудеть. Однако, последних ученые из Великобритании вынуждены огорчить: отказ от утреннего приема пищи грозит 13 килограммами лишнего веса в год.
Дело в том, что люди, которые недополучают энергию утром, днем потребляют на 251 калорию больше, чем могли бы. Это связано с тем, что они чаще перекусывают, и не всегда полезными продуктами. Единственное, что может помочь - увеличение количества физических нагрузок, но, опять же, не все могут позволить себе выделить на спорт час или два в своем плотном расписании.
Исследователи рассказали, что в их стране отказ от завтрака прочно вошел в привычки каждого десятого гражданина. 37% людей не успевают завтракать в какой-то из дней из-за напряженного графика. 45% признаются в том, что, пропуская завтрак, они чувствуют себя более голодными в течение дня. У 30% ощущается нехватка энергии, у 14% ухудшается настроение.
Среди причин отказа от завтрака 30% респондентов указали отсутствие аппетита утром, 23% - желание поваляться подольше в постели, 12% опрошенных забывают позавтракать, столько же слишком заняты. В одном из своих предыдущих исследований самым полезным для худеющих завтраком ученые назвали английский завтрак.
03-08-2026 02:14 Каждое лето запоминается своей роскошной, почти королевской свадьбой. В этом году главным светским событием, судя по всему, станет бракосочетание Криштиану Роналду и Джорджины Родригес, которое, по данным португальских СМИ, состоится уже в следующие выходные. Сообщается, что пара решила пожениться на острове Мадейра, где вырос футболист. Основная часть церемонии пройдет в Фуншальском соборе, после чего молодожены и гости отправятся на праздничный банкет в пятизвездочный отель Savoy Palace.
03-08-2026 01:22 До свадьбы Евгении Медведевой и Ильдара Гайнутдинова остается все меньше времени, и олимпийская призерка уже начала прощаться со статусом невесты. Для этого фигуристка выбрала не шумный мегаполис и не зарубежный курорт, а один из самых живописных уголков России — Плес. Именно здесь 26-летняя спортсменка собрала самых близких подруг и устроила камерный девичник, который получился одновременно стильным, теплым и очень атмосферным.
01-08-2026 12:10 Модель Тилан Блондо, которую в детстве называли "самой красивой девочкой в мире", устроила вторую свадебную церемонию со своим мужем, 29-летним диджеем Беном Атталой. Торжество прошло в замке на юге Франции, 25-летняя невеста была в кружевном свадебном платье от Miu Miu.
01-08-2026 11:58 На днях вышел выпуск австралийского шоу MasterChef с участием Меган Маркл. Ролик быстро набрал популярность и стал обсуждаться в сети — и это все лишь из-за одной сцены. Дело в том, что прямо во время съемок герцогине неожиданно позвонил принц Гарри и прервал рабочий процесс. Многие сочли эпизод постановкой и даже заподозрили, что таким образом Сассекские пытаются опровергнуть слухи о проблемах в их браке. Программа была снята во время апрельского визита королевской особы в Австралию, ее она посещала вместе с супругом.
31-07-2026 11:27 53-летний актёр Бен Аффлек победил в американском аналоге шоу "Кто хочет стать миллионером?". В паре с эрудитом Джейми Дингом Аффлек правильно ответил на все 15 вопросов игры и стал обладателем чека на 1 млн долларов. После шоу актёр заявил, что они с Дингом договорились потратить выигрыш на благотворительность: все деньги уйдут в фонд, основанный Аффлеком, Eastern Congo Initiative, который помогает жителям Конго.
На 70-м международном песенном конкурсе «Евровидения-2026 в Вене победительницей стала певица Dara из Болгарии. Она исполнила песню «Bangaranga» и набрала 516 очков.