24.10.2013
Бытует мнение, что, как правило, находясь в депрессии, мы "обращаемся" к чипсам и шоколаду.Между тем, новое исследование показывает, что чувство счастья также может заставить нас прибавлять в весе.


В новом исследовании говорится, что если вы тот самый человек, который позволяет пище влиять на ваше настроение (а таких 75% людей), то, скорее всего, вы съедаете больше калорий, когда вы счастливы, чем наоборот.
 
Ученые провели исследования на студентах, которым, чтобы удержать их в хорошем настроении, показали фрагменты фильмов "Мистер Бин" и "Когда Гарри встретил Салли". Чтобы получить нейтральное настроение, группе студентов показали документальную ленту о рыбалке, а для отрицательного эффекта – эпизод из кинофильма "Зеленая миля".
 
После трансляции, добровольцам было предложено попробовать чипсов и конфет, и эксперты выясняли, сколько калорий они употребляли после просмотра.
 
Те студенты, модель питания которых, согласно предварительным психологическим тестам, зависела от настроения, поглотили больше пищи после положительных роликов, чем после отрицательных.
 
Исследователи пришли к выводу, что данные результаты могут быть полезны для лечения ожирения. Они подчеркивают влияние положительных эмоций на переедание, о которых часто забывают.
 
Безусловно, переедание отрицательно сказывается на работе всей пищеварительной системы (гастрит, язва), поэтому диета при гастрите – залог здоровья. Важно не забывать это, когда собираетесь купить в магазине очередную порцию нездоровой пищи, когда у вас хорошее или плохое настроение.
 
Когда женщине грустно или скучно, она ест для того, чтобы изменить свою физиологию. Еда способна повышать уровень серотонина и сахара, и может на некоторое время поднять настроение. Только во всем важно соблюдать меру.
 
slimwoman.ru

Просмотрено 5834 раз

Կարդալ հայերենը

08.05.2024
Нередки истории, когда после расставания мужчина продолжает присутствовать в вашей жизни: приглашает встретиться и пообщаться, присылает свои фотографии и смешные видео, интересуется вашей жизнью. Почему так происходит?

28.03.2024
Представим, что ты только познакомилась с человеком и пока совсем его не знаешь. Как понять, можно ли завести с ним дружбу, деловые или романтические отношения?

28.02.2024
Правда бывает неприятной, но, если вы хотите добиться от партнера максимальной откровенности, важно учесть один нюанс.

16.02.2024
Вы устроились на желаемую должность, влились в коллектив и отлично справляетесь со своими обязанностями.  Как понять, что пришло время просить прибавку?

26.01.2024
Ученому удалось проанализировать чувства десятка тысяч людей по мере развития их отношений. Рассказываем, к каким выводам он пришел.

11.01.2024
Что нужно сделать, чтобы стать уверенной в себе?