Հայ. Рус.
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ

Напитки, замедляющие процесс старения

24.09.2021
Кому из нас не хочется продлить молодость! И чтобы при этом особо не напрягаться. Пока, увы, лекарство от старости не найдено, но можно добиться неплохих результатов куда более прозаичными методами. Любите, радуйтесь жизни и… пейте. Как выяснилось, самые простые напитки, помимо утоления жажды, могут замедлить процесс старения. Каким образом?
Вода
Когда пить: с утра.
Если накануне ты была на вечеринке и переборщила с коктейлями, стакан воды при пробуждении тебе просто необходим. Она выведет токсины, увлажнит кожу, подготовит желудок к приему пищи и настроит почки на рабочий лад. А если ты утолишь свою жажду сразу, как проснешься, позже у тебя будет меньше соблазна выпить, скажем, банку колы, которая пользы не принесет, а только навредит. Кроме того, диетологи говорят, что организм не всегда может отличить жажду от голода. Поэтому стакан воды, выпитый посреди рабочего дня, сможет притупить чувство голода. Это, кстати, прекрасный совет для тех, кто хочет сбросить лишний вес.
Кофе
Когда пить: на завтрак.
Кофе помогает окончательно проснуться, а также снижает риск развития рака полости рта. Исследователи выяснили, что четыре чашки кофе в день вполовину снижают опасность подхватить этот недуг. Правда, механизм действия кофе ученым еще только предстоит выяснить.
 
у мужчин, регулярно пьющих кофе, на 60 процентов снижается риск развития рака предстательной железы.
 
Зеленый чай
Когда пить: в обед.
Зеленый чай улучшает обмен веществ, помогает предотвратить рак груди и ускоряет процесс окисления жиров благодаря содержащемуся в нем кофеину. Кроме того, зеленый чай обладает термогенными свойствами — то есть те немногие калории, которые в нем содержатся, сгорают уже в процессе его поглощения.
Горячий шоколад
Когда пить: на полдник.
В горячем шоколаде антиоксидантов больше, чем в красном вине или зеленом чае. Различные сорта этого напитка помогают при расстройстве желудка, и темный шоколад здесь особенно эффективен. Вдобавок чашка какао в день помогает сердечно-сосудистой системе дольше оставаться в форме, а это, в свою очередь, убережет от болезней сердца.
Красное вино
Когда пить: на ужин.
Красное вино в умеренных количествах помогает сердцу лучше работать, повышая уровень "хорошего" холестерина и защищая артерии от повреждений. В красном вине также содержатся флавоноиды и ресвератрол, одни из самых мощных антиоксидантов. Принцип "чем больше — тем лучше" тут не пройдет: чрезмерное увлечение алкоголем еще никому не прибавляло здоровья.
Молоко
Когда пить: перед сном.
Стакан молока на ночь обеспечит мышцы белком, кости — кальцием, сделает пробуждение более легким. Теплое молоко также поможет утихомирить изжогу, а тем, кому этот недуг не знаком, — быстрее уснуть. Маленькие дети, к примеру, быстрее засыпают после кормления, когда их желудок полон, это правило работает и в отношении взрослых.
 
 
lady.pravda.ru

Просмотрено 6553 раз

Կարդալ հայերենը

КОММЕНТАРИИ

Ваше Имя: *
E-mail: *
Комментарий: *

Как научиться ходить на каблуках

30.11.2021
Каблуки стали важной частью гардероба каждой девушки. Несколько простых рекомендаций подскажут, как научиться ходить на них естественно и легко.

6 мест в квартире, которые нужно очистить от декора

23.11.2021
Убираем декор из пары мест в квартире, которые прекрасно обойдутся и без него. И, конечно, находим альтернативы для красивых декоративных композиций!

10 продуктов, которые разжигают аппетит

05.11.2021
Кажется, что плотно пообедали, но через полчаса снова хочется перекусить? Значит вы ели неправильно. Даже, если еда кажется вам сытной, это не значит, что вы насытились ей надолго.

5 продуктов, которые помогут заменить сладкое

27.10.2021
Чаще всего именно сладкое является причиной наличия боков, живота, лишнего веса и всех вытекающих от сюда последствий.

Маски для лица из сметаны и меда в домашних условиях

29.09.2021
Маска из сметаны и меда оказывает благотворное действие не только на кожу лица, но и на волосы. Готовить ее просто, а результат при правильном использовании непременно порадует.

Напитки, замедляющие процесс старения

24.09.2021
Кому из нас не хочется продлить молодость! И чтобы при этом особо не напрягаться. Пока, увы, лекарство от старости не найдено, но можно добиться неплохих результатов куда более прозаичными методами.

Все материалы раздела

ОДНОЙ СТРОКОЙ
03-12-2021 08:46
Портрет российской императрицы Екатерины II (1729-1796) кисти Дмитрия Левицкого (1735-1822), а также написанное ей письмо о пользе вакцинации от черной оспы были проданы на торгах аукционного дома MacDougall's за 951 тыс. фунтов стерлингов (1,26 млн долларов).
03-12-2021 08:42
Британские ученые предупредили об опасности живых новогодних елок. По словам экспертов, содержащиеся в каждой елке аллергены и 53 вида плесени провоцируют у человека головные боли. Люди, страдающие аллергией, очень остро реагируют на запахи растений и травы. В результате появляются кашель, насморк, возможны боли в ушах.
03-12-2021 07:37
Марина Хлебникова может потерять зрение: у певицы диагностирован ожог роговицы глаза.
03-12-2021 02:27
32-летняя Надежда Толоконникова, известная как участница протестной группы Pussy Riot и активистка, готова представить публике свое новое произведение. Она выставит на аукцион собственную кровь. Лот под названием "Пей мою кровь"  включает в себя флакон с кровью Толоконниковой, окровавленный документ об освобождении из тюрьмы в 2013 году, а также ранее не изданную запись Pussy Riot с участием Толоконниковой под названием "Гимн".
03-12-2021 01:31
Президент Женской теннисной ассоциации (WTA) Стив Саймон объявил, что организация временно отказывается от проведения турниров в Китае и Гонконге. Сообщение доступно на сайте ассоциации. Саймон заявил, что решение связано с делом китайской теннисистки Пен Шуай, которая выдвигала обвинения в сексуальных домогательствах в адрес местного политика, однако затем отозвала их.
LN ПРЕДЛАГАЕТ ПОЧИТАТЬ
LN ПРЕДЛАГАЕТ ПОСМОТРЕТЬ
% СКИДКИ В МАГАЗИНАХ
ГДЕ ПРОВЕСТИ ВЕЧЕР
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ
НОВОЕ В ВАШЕЙ ЖИЗНИ

Гороскоп на декабрь 2021

02.12.2021
B декабре 2021 года придется разбираться со старыми долгами, как моральными, так и финансовыми. Лучше успеть, это сделать до нового года, чтобы в следующем году начать жизнь с чистого листа, без долговых обязательств.

LADYNEWS TV
Софи Мхеян и Ник Эгибян исполнили совместную песню- "Flame and Fire".
ГОРОСКОП НА ДЕНЬ

Овен
21.03-20.04

Телец
21.04-22.05

Близнецы
23.05-22.06

Рак
23.06-23.07

Лев
24.07-24.08

Дева
25.08-23.09

Весы
24.09-23.10

Скорпион
24.10-22.11

Стрелец
23.11-22.12

Козерог
23.12-20.01

Водолей
21.01-19.02

Рыба
20.02-20.03
САМЫЕ ПОПУЛЯРНЫЕ ЗА НЕДЕЛЮ
30.11.2021
Просмотрели 8000 раз
29.11.2021
Просмотрели 7611 раз
02.12.2021
Просмотрели 1512 раз
30.11.2021
Просмотрели 310 раз
03.12.2021
Просмотрели 223 раз

© 2012, LADYNEWS.am
При цитировании информации гиперссылка (hyperlink) на LADYNEWS.am обязательна. Использование материалов без разрешения редакции не допускается. Мнения, нашедшие место в публикациях LADYNEWS.am могут не совпадать с точкой зрения редакции. Сайт не несет ответственности за содержание рекламы.

О нас
Тел.: +374060445674, +37455545535
Эл. почта: contact@ladynews.am
Реклама на сайте
Тел.: +374060445674, +374 55545535
эл. почта: marketing@ladynews.am

Webmaster