Հայ. Рус.
МОДА, КРАСОТА

Секреты красоты от Веры Брежневой

10.03.2013
Признанная красавица украинского и российского шоу-бизнеса Вера Брежнева утверждает, что быть красивой не сложно, сложно постоянно оставаться красивой.
Ежедневный уход за собой: процедуры и фитнес
На уход за кожей лица и тела ежедневно нужно тратить не меньше часа. Однако такую роскошь могут позволить себе далеко не все женщины. Вера говорит, что выделяет на процедуры полчаса утром и минут 10 вечером. Нужно стараться побороть лень и уделять своей коже внимание, тогда на следующее утро она порадует вас своим прекрасным видом в зеркале. Кроме того, певица каждый день занимается фитнесом. Ни праздник, ни каникулы не составляют для нее исключения. Вера уверенна, что только так можно достичь реального эффекта.
Питание: небольшие порции и продукты-табу
Брежнева не является поклонницей изнуряющих диет, поскольку считает, что подобные голодания, возможно, и эффективны, но в будущем непременно отразятся на здоровье. Главное - не переедать. Порция должна помещаться в две руки, не больше. Традиционное меню, которое состоит из первого, второго и десерта - это слишком много. Желудок быстро привыкает к ежедневному количеству пищи. Его можно «приучить» насыщаться любой порцией.
На некоторые продукты у Веры табу. Так, звезда пьет кофе и чай без сахара (и вообще отдает предпочтение сокам), не ест шоколад и хлеб. Кстати, в этом плане Брежнева себя не насилует, потому что ей очень повезло - она равнодушна к сладкому. Вера говорит, что только во время последней беременности в течение нескольких месяцев побывала в шкуре сладкоежки. Смеется, что за эклер могла убить.
По мнению Веры Брежневой, себя нужно поощрять и говорить комплименты своему отражению, тихонько, когда никого нет.
http://woman-project.com

Просмотрено 9430 раз

КОММЕНТАРИИ

Ваше Имя: *
E-mail: *
Комментарий: *

Гобелен — эффектная фактура для небанальных осенних образов

20.08.2026
Рассказываем, почему сейчас на гобелен стоит обратить особое внимание и как его модно стилизовать.

Fruit nails — летняя классика отпускного маникюра

24.07.2026
Eсли вы искали дизайн, который не привязан к одному конкретному фрукту и идеально сочетается с любым декором, вам точно стоит повторить Fruit nails.

Юбка-тюльпан — идеальный фасон, который скрывает лишнее

02.07.2026
Если вы не готовы тратиться на модную юбку, которая будет актуальна только летом, присмотритесь к этой всесезонной модели, которая еще долго будет в тренде.

Эта черта характера есть только у счастливых людей

19.06.2026
«Не гоняйся за счастьем: оно всегда находится в тебе самом», — считал древнегреческий философ и математик Пифагор.

Самые модные купальники лета 2026 года

04.06.2026
Купальники давно стали частью летнего настроения, эстетики отпуска и даже fashion-образов для города.

Mодные эксперты перечислили самые модные оттенки на лето 2026

20.05.2026
Mодные эксперты определили наиболее актуальные цвета одежды на лето 2026 года. 

Все материалы раздела

ОДНОЙ СТРОКОЙ
01-09-2026 08:56
39-летний футболист Лионель Месси объявил о завершении карьеры в национальной сборной Аргентины. "Спустя столько времени после финала чемпионата мира и после долгих раздумий я хочу сказать всем, что ухожу из национальной сборной. Это было болезненное решение, и оно до сих пор отзывается болью глубоко внутри меня, но я понимаю, что время пришло. Клянусь, я отдавал все силы, не только в последние несколько лет, когда мы выигрывали всё, но и раньше", — так Месси обратился к фанатам в своем инстаграме.
01-09-2026 08:50
Недавно Кендалл Дженнер и Джейкоб Элорди перестали скрывать свои отношения, и теперь чаще появляются вместе на публике. Тем временем семья модели, кажется, совсем не рада происходящему. Родственники звезды обеспокоены, что она проводит слишком много времени с возлюбленным и, как утверждает Daily Mail, берет на себя значительную часть расходов на их совместную жизнь: планирует их поездки, предоставляет дома для проживания и бронирует частные самолеты. Кендалл Дженнер и Джейкоб Элорди начали встречаться в начале этого года после нескольких лет дружбы. С тех пор их неоднократно замечали вместе, в том числе в нескольких путешествиях — на Гавайи, в Токио, Австралию и Айдахо.
01-09-2026 08:46
Джон Гальяно отказался от выставки в музее Met на фоне споров о его прошлом. «Я глубоко признателен Метрополитен-музею и в особенности Максу Холлейну, Эндрю Болтону и Анне Винтур за оказанную мне исключительную честь организовать выставку, посвященную моему творчеству. То, что мое творческое наследие было представлено в музее, которым я восхищался всю свою жизнь, тронуло меня до глубины души …После долгих размышлений и обсуждений со всеми участниками проекта я с большой грустью пришел к выводу, что сейчас лучше не проводить выставку», — написал он в своем посте.
01-09-2026 08:29
В рейтинге Georgetown Institute for Women по индексу безопасности и благополучия женщин Армения занимает 56-е место. Грузия в списке занимает 45-е место, Азербайджан – 111-е место.
01-09-2026 08:25
Команда китайских и австралийских инженеров разработала метод электропрядения термопластичных полиуретановых волокон для получения аналога ткани с недоступными для текстиля свойствами. А именно: новая «неткань» имеет ярко-фиолетовый цвет, но при этом отражает солнечный свет и тепло гораздо лучше традиционных белых материалов. В перспективе это позволит делать самоохлаждающуюся одежду и другие покрытия для защиты от жары.
LN ПРЕДЛАГАЕТ ПОЧИТАТЬ
LN ПРЕДЛАГАЕТ ПОСМОТРЕТЬ
% СКИДКИ В МАГАЗИНАХ
ГДЕ ПРОВЕСТИ ВЕЧЕР
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ
НОВОЕ В ВАШЕЙ ЖИЗНИ

Гороскоп на сентябрь 2026 года для всех знаков зодиака

01.09.2026
С приходом осени многих ждут перемены. В основном, к лучшему. Читайте точный астрологический прогноз: любовь и отношения, карьера, деньги, здоровье и путешествия.

LADYNEWS TV
На 70-м международном песенном конкурсе «Евровидения-2026 в Вене победительницей стала певица Dara из Болгарии. Она исполнила песню «Bangaranga» и набрала 516 очков.
ГОРОСКОП НА ДЕНЬ

Овен
21.03-20.04

Телец
21.04-22.05

Близнецы
23.05-22.06

Рак
23.06-23.07

Лев
24.07-24.08

Дева
25.08-23.09

Весы
24.09-23.10

Скорпион
24.10-22.11

Стрелец
23.11-22.12

Козерог
23.12-20.01

Водолей
21.01-19.02

Рыба
20.02-20.03
САМЫЕ ПОПУЛЯРНЫЕ ЗА НЕДЕЛЮ
31.08.2026
Просмотрели 552 раз
01.09.2026
Просмотрели 462 раз
27.08.2026
Просмотрели 370 раз
29.08.2026
Просмотрели 359 раз

© 2012, LADYNEWS.am
При цитировании информации гиперссылка (hyperlink) на LADYNEWS.am обязательна. Использование материалов без разрешения редакции не допускается. Мнения, нашедшие место в публикациях LADYNEWS.am могут не совпадать с точкой зрения редакции. Сайт не несет ответственности за содержание рекламы.

О нас
Тел.: +374060445674, +37455545535
Эл. почта: [email protected]
Реклама на сайте
Тел.: +374060445674, +374 55545535
эл. почта: [email protected]

Webmaster