|
|
||||
| ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ | ||
|
Эффект push up: делаем грудь красивой
Гигиена грудиУ главной женской гордости много «врагов» – возраст и изменения гормонального фона, неблагоприятная экология, диеты, гиподинамия и, напротив, чрезмерные физические нагрузки, любовь к мытью в очень горячей воде, привычка спать на животе, неправильно подобранное белье, частое ношение синтетической одежды и др. Серьезным испытанием становится и период беременности и кормления грудью.Один из самых простых и доступных секретов ежедневного ухода за грудью – контрастный душ. Чередование горячей и холодной воды укрепляет кровеносные сосуды и соединительную ткань, улучшает кровообращение, а значит, питание и дыхание клеток кожи в зоне декольте, возвращает мышцам тонус. Также стоит завести полезную привычку наносить на грудь ухаживающее косметическое средство после каждой водной процедуры, чтобы избежать пересушивания тонкой и нежной кожи. Разумеется, и средства для душа и ванны должны быть pH-нейтральными. Косметика для ухода за грудьюКремы, гели, масла, сыворотки, маски, скрабы, нутрикосметика – ассортимент бьюти-средств, обещающих соблазнительные округлости, разнообразен. Однако на деле, конечно, ни один крем не способен увеличить или подтянуть грудь. Задача косметики – сделать кожу в области декольте увлажненной и упругой, предотвратить ее возрастные изменения благодаря содержанию антиоксидантов, по возможности, обеспечить лифтинг-эффект. Наносить средства нужно аккуратно, легкими движениями: грудь весьма чувствительна к грубым прикосновениям, а вот за нежный недолгий массаж с маслом или питательным кремом она «скажет» вам только спасибо.Еженедельные маски и скрабы для зоны декольте можно готовить и дома, используя для этого овсяные хлопья, виноград с косточками, творог, мед, авокадо, яблоки, бананы и другие фрукты. А вот рекламируемые некоторыми производителями средства «для роста бюста» с гормональными компонентами лучше обходить стороной: не ставьте эксперименты на своем здоровье! Фитнес для бюстаБразильская топ-модель Жизель Бундхен, чью фигуру журнал Vogue назвал эталонной в мире модельного бизнеса, признается, что делала липосакцию только в области пупка, а прочие формы своего роскошного тела она успешно шлифует при помощи фитнеса и сбалансированного питания. Йога, плавание, увлечение боевыми искусствами помогают Жизель иметь природный корсет – крепкие мышцы, но при этом с весьма женственными очертаниями.В комплекс упражнений для груди модель обязательно включает отжимания, разведение рук с гантелями и эспандером, жим ладонями перед собой (можно сжимать между ладоней маленький плотный мячик или с усилием давить на сомкнутые подушечки пальцев, подняв руки перед грудью), а также позу кошки из йоги и упражнения на растяжку. Такая зарядка не только укрепляет мышцы груди, рук, спины, но и благотворно действует на позвоночник. wmj.ru Просмотрено 7924 раз |
||
|
||
 КОММЕНТАРИИ
|
||
|
|
||
|
|
||
|
Высыпания на коже: откуда берутся и как их лечить без пересушивания
|
|
Что будет с организмом, если есть яйца каждый день
|
|
|
 |
|
|
Диета для чистой кожи: как навсегда забыть о прыщах
|
|
Почему нельзя гладить постельное белье: шокирующее открытие ученых
|
|
|
|
|
|
Что в вашем резюме заставляет HR-менеджера звонить первым
|
|
В каких цветах встречать Новый год — 2026
|
|
|
||
21.01.2013
| ОДНОЙ СТРОКОЙ | ||||||||||||
 13-05-2026 12:20В первом полуфинале 70-го конкурса песни «Евровидение», который состоялся 12 мая в австрийской столице Вене, в финал прошли десять из пятнадцати стран. В финал вышли Греция, Финляндия, Бельгия, Швеция, Молдова, Израиль, Сербия, Хорватия, Литва и Польша. Финальный концерт конкурса состоится 16 мая. | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 13-05-2026 12:07 Мужчина, чей детородный орган был отрезан женой после того, как он предложил пригласить другую женщину жить вместе с ними, предпринимает юридические действия из-за того, что фотографии его гениталий в медицинском пакете просочились в интернет, пишет Daily Mail. Уроженец Бангладеш, чье имя не разглашается, недавно переехал со своей супругой в итальянский город Ангри. | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 13-05-2026 11:23 В Каннах стартовал 79-й Каннский кинофестиваль. Торжественную церемонию открытия главного кинофестиваля в мире традиционно предваряла красная дорожка, на которой появились Деми Мур, Хайди Клум, Келли Разерфорд, Лена Ленина (известная своими монструозными причёсками), Джейн Фонда, Наталья и Мурад Османн, Поппи Делевинь, Джеймс Франко с возлюбленной Изабель Пакзад, Филиппин Леруа-Болье, Элайджа Вуд с женой Метте-Мари Конгсвед, Юлия и Дарья Янины, Джоан Коллинз и другие. | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 13-05-2026 02:26 В сети раскритиковали 58-летнюю актрису Николь Кидман за её пост, посвящённый Дню матери, в котором она забыла упомянуть приёмных детей. В прошедшее воскресенье в США отмечали День матери. В честь праздника Кидман опубликовала редкое фото с дочерьми, Сандэй и Фэйт, и подписала: "Мои две девочки — всё для меня". Однако вместо поздравлений подписчики напомнили актрисе, что, кроме дочерей от Кита Урбана, у неё есть ещё дети. | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 13-05-2026 02:10 Согласно иску, поданному городскими властями Нью-Йорка, спа-салон на Billionaires’ Row обвиняется в том, что под его вывеской скрывался сомнительный притон, рекламировавший «милых, сексуальных и горячих азиаток». Салон 57 Star Beauty Spa, который примыкает к сверхвысокому небоскребу по адресу 111 W. 57th St., с декабря дважды становился объектом оперативных проверок полиции.  | ||||||||||||
| ||||||||||||
| ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| LADYNEWS TV | ||||||||||||
| Кэти Перри выпустила новую песню и клип, посвящённые недавнему расставанию с Орландо Блумом после девяти лет отношений. В треке под названием Bandaids ("Пластыри") 41-летняя певица рассказала о причинах их разрыва и своих попытках спасти любовь. | ||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ГОРОСКОП НА ДЕНЬ | ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| САМЫЕ ПОПУЛЯРНЫЕ ЗА НЕДЕЛЮ | ||||||||||||
 11.05.2026Просмотрели 1462 раз | ||||||||||||
| ||||||||||||
 08.05.2026Просмотрели 390 раз | ||||||||||||
| ||||||||||||
 13.05.2026Просмотрели 261 раз | ||||||||||||
|
|
© 2012, LADYNEWS.am |
О нас Тел.: +374060445674, +37455545535 Эл. почта: [email protected] Реклама на сайте Тел.: +374060445674, +374 55545535 эл. почта: [email protected] |
|||
|
||||
|
Webmaster
|
||||