11.01.2013
Проведя многочисленные эксперименты, ученые пришли к выводу, что наиболее счастливыми люди чувствуют себя в дни, когда они были наиболее активны.
 
В эксперименте приняли участие добровольцы в возрасте от 18 до 25 лет. С точки зрения психологии это тяжелый период в жизни человека, когда происходит становление его личности. Поэтому ученые решили остановиться именно на этой возрастной группе и посмотреть, как физическая активность повлияет на их жизненный настрой.
 
Сначала участники прошли ряд тестов, которые должны были определить их самооценку, удовлетворенность жизнью, физическую подготовку и психологическое состояние. После этого они отправились на занятия спортом, а затем вновь прошли те же тесты.
 
Выяснилось, что даже небольшая физическая нагрузка может поднять настроение человека до максимума. Старайтесь больше двигаться, особенно в зимний период времени, и пусть хорошее настроение никогда не покидает вас, леди!

Просмотрено 4613 раз

12.04.2024
Старение – естественный процесс, который не остановить никакими таблетками. Однако отсрочить момент его наступления все же можно. Как это сделать, узнали у эксперта.

27.03.2024
В среднем мы теряем от 50 до 100 волос в день, и это совершенно нормально — на их месте затем вырастают новые. Но иногда этого не происходит․․․

07.03.2024
Здоровый организм — залог красоты и молодости каждой женщины, поэтому крайне важно правильно подбирать продукты для ежедневного рациона.

07.02.2024
Красота женщины — это не отдельная характеристика, а скорее, внешнее проявление состояния ее здоровья.

24.01.2024
Именно питание влияет на то, как мы себя чувствуем каждый день — и на протяжении всей жизни.

08.12.2023
Без еды нам не выжить, но какие еще цели, помимо насыщения, выполняют любимые продукты, что мы ищем в еде?