Հայ. Рус.
ЗДОРОВЬЕ

Капустная диета: растим грудь и убиваем живот

27.07.2023
Если верить народным мифам, то капуста помогает заметно увеличить грудь. Так ли это на самом деле – у тебя будет возможность проверить на себе. А вот что дейтсвительно гарантировано при капустном меню – так это резкое снижение в весе.
 
Длительность диеты: 10 дней
 
Калорийность продуктов: выбирая тот или иной вид капусты, учитывае ее калорийность. Брюссельская – 44 Ккал, кольраби – 42 Ккал, цветная – 32 Ккал, свежая белокочанная – 26 Ккал, квашеная – 19 Ккал.
 
• Завтрак: зеленый чай, кофе (без сахара)
 
• Обед: салат из свежей капусты и моркови на растительном (лучше оливковом) масле. Отварная говядина, курица или нежирная рыба не более 200 грамм.
 
• Ужин: салат из свежей капусты, одно перепелиное (половина куриного) яйцо, одно яблоко или любой другой фрукт (кроме банана).
 
• Не позднее, чем за 2 часа до сна выпить стакан обезжиренного (1%) кефира.
 
Можно чередовать – салат из капусты заменять капустным супом.
 
Табу: запрещается добавлять сахар и соль, употребление алкоголя, мучных и кондитерских изделий.
 
Эффективность капустной диеты: снижение веса от 6 до 10 килограмм в зависимости от физиологических особенностей организма и количества жировых отложений, пишет Делфи.

Просмотрено 8223 раз

КОММЕНТАРИИ

Ваше Имя: *
E-mail: *
Комментарий: *

Возможно ли восстановить грудь после операции по ее удалению?

04.11.2025
Сегодня мастэктомия становится суровой реальностью для многих женщин вне зависимости от их рода деятельности, образа жизни или материального положения. Возможно ли повернуть процесс вспять?

Гинекологи объяснили, как женщине защитить здоровье от холодов

14.10.2025
Врачи объяснили, как сезонные перемены сказываются на женском здоровье и какие меры помогут снизить риски.

Просто о важном: как диспансеризация сохраняет здоровье и время

09.09.2025
В потоке ежедневных дел: семья, работа, дом — мы часто откладываем заботу о здоровье на потом. Кажется, что в целом все в порядке, а если и есть небольшие недомогания, то они «сами пройдут».

Ботокс: палочка-выручалочка или источник проблем? Взвешиваем все «за» и «против»

13.08.2025
В мире современной косметологии уколы ботокса давно перестали быть прерогативой голливудских звезд и стали одной из самых популярных процедур для сохранения молодости. Но вокруг этой методики до сих пор витает множество мифов и споров.

Долой тяжесть и отеки: как сохранить легкость в ногах

03.07.2025
Если к концу дня ваши ноги словно наливаются свинцом, появляются отечность, жжение или судороги, значит, пора пересмотреть свои привычки.

Похудение для ленивых: 12 способов сжечь калории, не занимаясь спортом

06.06.2025
Иногда, занимаясь привычными повседневными делами, вы даже не подозреваете, что организм работает на вас.

Все материалы раздела

ОДНОЙ СТРОКОЙ
11-11-2025 13:48
Певец Прохор Шаляпин раскрыл в интервью журналистке Ксении Собчак, что связывало его с молодой вдовой актера Армена Джигарханяна, Виталиной Цымбалюк-Романовской. По словам Шаляпина, роман с женщиной был рекламным. Они с Цымбалюк-Романовской столкнулись в гримерке на съемках одной из телепередач и подружились. После этого они сами предложили редакторам телеканала сделать программу об их якобы имевших место отношениях.
11-11-2025 12:11
Приготовление пищи в фольге — удобный способ, но некоторые продукты вступают в реакцию с алюминием, что может привести к порче. Специалисты не рекомендуют готовить в фольге капусту и картофель. Также следует избегать приготовления в фольге помидоров, поскольку высокая кислотность их сока растворяет алюминий и разрушает фольгу. Цитрусовые оказывают такое же воздействие на алюминий. Чтобы мясо и рыба не подгорели, продукты следует сначала заворачивать в пергаментную бумагу, а затем в фольгу.
11-11-2025 12:11
Приготовление пищи в фольге — удобный способ, но некоторые продукты вступают в реакцию с алюминием, что может привести к порче. Специалисты не рекомендуют готовить в фольге капусту и картофель. Также следует избегать приготовления в фольге помидоров, поскольку высокая кислотность их сока растворяет алюминий и разрушает фольгу. Цитрусовые оказывают такое же воздействие на алюминий. Чтобы мясо и рыба не подгорели, продукты следует сначала заворачивать в пергаментную бумагу, а затем в фольгу.
11-11-2025 12:04
Популярная певица Хёна (Hyuna) напугала фанатов, потеряв сознание прямо во время выступления на музыкальном фестивале Waterbomb 2025 в Макао. 33-летняя артистка исполняла свой хит «Bubble Pop», когда внезапно рухнула на сцену. Инцидент произошёл вскоре после того, как Хёна призналась, что похудела на 10 килограммов всего за месяц — после слухов о прибавке в весе и возможной беременности.
11-11-2025 12:01
51-летняя Дженна Джеймсон, некогда одна из самых известных порноактрис мира, объявила, что полностью изменила свою жизнь и обрела веру. «После десятилетий, когда меня знали по телу и греху — я крестилась и теперь помогаю другим найти Иисуса», - заявила Дженна в видео в Instagram.
LN ПРЕДЛАГАЕТ ПОЧИТАТЬ
LN ПРЕДЛАГАЕТ ПОСМОТРЕТЬ
% СКИДКИ В МАГАЗИНАХ
ГДЕ ПРОВЕСТИ ВЕЧЕР
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ
НОВОЕ В ВАШЕЙ ЖИЗНИ

Гороскоп на ноябрь 2025 года для всех знаков зодиака

01.11.2025
Вселенная продемонстрирует чувство юмора, вознаградив тех, кто искренен, и подсунув кривое зеркало тем, кто кичится собой.

LADYNEWS TV
Кэти Перри выпустила новую песню и клип, посвящённые недавнему расставанию с Орландо Блумом после девяти лет отношений. В треке под названием Bandaids ("Пластыри") 41-летняя певица рассказала о причинах их разрыва и своих попытках спасти любовь.
ГОРОСКОП НА ДЕНЬ

Овен
21.03-20.04

Телец
21.04-22.05

Близнецы
23.05-22.06

Рак
23.06-23.07

Лев
24.07-24.08

Дева
25.08-23.09

Весы
24.09-23.10

Скорпион
24.10-22.11

Стрелец
23.11-22.12

Козерог
23.12-20.01

Водолей
21.01-19.02

Рыба
20.02-20.03
САМЫЕ ПОПУЛЯРНЫЕ ЗА НЕДЕЛЮ
10.11.2025
Просмотрели 1966 раз
05.11.2025
Просмотрели 365 раз
06.11.2025
Просмотрели 334 раз
08.11.2025
Просмотрели 293 раз
11.11.2025
Просмотрели 140 раз

© 2012, LADYNEWS.am
При цитировании информации гиперссылка (hyperlink) на LADYNEWS.am обязательна. Использование материалов без разрешения редакции не допускается. Мнения, нашедшие место в публикациях LADYNEWS.am могут не совпадать с точкой зрения редакции. Сайт не несет ответственности за содержание рекламы.

О нас
Тел.: +374060445674, +37455545535
Эл. почта: [email protected]
Реклама на сайте
Тел.: +374060445674, +374 55545535
эл. почта: [email protected]

Webmaster