29.11.2012
Прошедший день Благодарения, полный вкусных кушаний, наверняка, не лучшим образом сказался на фигуре многих женщин. Поэтому Ким Кардашян (Kim Kardashian), знаменитая своими женственными формами, решила дать несколько простых советов, как сбросить вес. Звучат они так:
 
1. Если вы до сих пор наслаждаетесь тыквенным пирогом и жареной индейкой - просто выбросьте их. День Благодарения закончился, и нечего хранить остатки.
 
2. Посещая торговые центры и Интернет-магазины, обязательно побалуйте себя новыми кроссовками или тренировочным костюмом, которые будут мотивировать вас на поход в спортзал.
 
3. Попросите друга или родственника, чтобы он ходил на тренировки вместе с вами. Меня, например, поддерживает моя сестра Кортни.
 
4. Не ругайте себя за хороший аппетит, но и проявляйте сдержанность в употреблении пищи. В конце концов, не за горами Рождество, и надо приводить себя в форму.
 
5. Пейте не менее 2-4 литров в день простой воды, а не всякие газированные напитки и алкоголь, и вы сами будете удивлены результатом.
 
Сама Ким продемонстрировала свою соблазнительную фигуру в черном комбинезоне в понедельник во время прогулки с сестрой Кортни.

Просмотрено 8337 раз

18.03.2026
Рассказываем, как ухаживать за кожей без пересушивания и вернуть ей чистоту, сияние и здоровье.

10.03.2026
Яйца часто называют одним из самых питательных продуктов. Разберемся, как ежедневная порция влияет на организм и какие изменения можно заметить.

05.03.2026
Борьба с воспалениями, как правило, комплексная история, включающая консультацию у нескольких врачей, многочисленную сдачу анализов, правильный уход и процедуры.

10.02.2026
А вы, по заветам мам и бабушек, все еще гладите постельное белье после стирки?

20.01.2026
Отправили резюме, но вам не перезвонили? HR-эксперты раскрыли нюансы, на которые специалисты обращают внимание в первую очередь.

25.12.2025
Наступающий 2026-й — год Красной Огненной Лошади. Согласно восточной философии, Лошадь символизирует энергичность, активность и оптимизм. Ее стихия — огонь, а значит, и наряды нужно выбирать соответствующие — в красных оттенках.