25.10.2012
Если вам никак не удается по-человечески выспаться, возможно, вы растите в себе гения?
Ученые из университета Борнмута и Колорадо проводили в течение двух лет исследование среди людей творческий профессий. Они пытались выяснить, существует ли взаимосвязь между продолжительностью ночного отдыха с реализацией профессиональных задач, как у мужчин, так и у женщин.
Выяснилось, что чем меньше времени у человека уходило на сон, тем активнее работали его мозговые центры. В фазе короткого сна стимулируются все мыслительные процессы, поэтому гениальные идеи могут прийти именно в это промежуток времени.
Артисты признавались, что у них лучше получалось играть свои роли, когда они спали по 4 часа в сутки. Дело в том, что именно в фазе короткого сна формируются все яркие и красочные фантазии, поэтому иногда полезно активизировать свой творческий потенциал, но злоупотреблять недосыпом нельзя. Это может вызвать серьезные проблемы со здоровьем.

Просмотрено 4579 раз

12.04.2024
Старение – естественный процесс, который не остановить никакими таблетками. Однако отсрочить момент его наступления все же можно. Как это сделать, узнали у эксперта.

27.03.2024
В среднем мы теряем от 50 до 100 волос в день, и это совершенно нормально — на их месте затем вырастают новые. Но иногда этого не происходит․․․

07.03.2024
Здоровый организм — залог красоты и молодости каждой женщины, поэтому крайне важно правильно подбирать продукты для ежедневного рациона.

07.02.2024
Красота женщины — это не отдельная характеристика, а скорее, внешнее проявление состояния ее здоровья.

24.01.2024
Именно питание влияет на то, как мы себя чувствуем каждый день — и на протяжении всей жизни.

08.12.2023
Без еды нам не выжить, но какие еще цели, помимо насыщения, выполняют любимые продукты, что мы ищем в еде?