Рус. Հայ.
ԽՄԲԱԳՐԻՑ

10 պատճառ՝ ձեր մասին ուրիշների կարծիքն արհամարելու համար

07.06.2023

Շատ հաճախ մենք չափազանց կարևորում ենք այն, թե ինչպես է հասարակությունը գնահատում մեր գործողությունները։ Սովորելով անընդհատ նայել ուրիշների գնահատականներին՝ մենք սկսում ենք կորցնել ինքներս մեզ։

«Դուք որոշել եք շատ շուտ ամուսնանալ», «Ժամանակն է, որ երեխաներ ունենաք», «Այս աշխատանքը ձեզ համար չէ». ծանոթ բառեր են, չէ՞: Մենք ժամանակ չունենք նկատելու, թե ինչպես ենք ապրում ուրիշի կյանքը, ինչը մեզ չի երջանկացնում։

Ներկայացնում ենք 10 հանգամանք, որոնք դուք կունենաք այն օրվանից, երբ վերջապես կդադարեք անհանգստանալ և հաշվի չառնել այն ամենը, ինչն ուրիշներն են մտածում ձեր մասին։

1. Դուք կապրեք ձեր սեփական կանոններով։ Նախ, կսկսեք անել այն, ինչը մեծ հաճույք է պատճառում ոչ թե ձեր ընտանիքին կամ ընկերներին, այլ ձեզ: Իրադարձությունները, որոնք կսկսեն տեղի ունենալ, կարտացոլեն ձեր իրական ես-ը, և ոչ թե այն նախկին մարդուն, ով փորձում էր գոհացնել բոլորին:

2. Դուք ավելի համարձակ կդառնաք։ Հիշո՞ւմ եք այն կասկածներն ու վախերը, որոնք ունենում էիք որոշումներ կայացնելիս: Եթե չմտածեք, թե մարդիկ ինչ կասեն ձեր յուրաքանչյուր արարքի մասին, ապա ընտրություն կատարելը շատ ավելի հեշտ կլինի։ Առանց ուրիշի կարծիքին նայելու, ավելի հեշտ կլինի հասկանալ, թե ինչի է ձգտում ձեր հոգին։

3. Դուք կսկսեք գրավել ճիշտ մարդկանց։ Իսկական ընկերը նա է, ով երբեք չի դատապարտի քեզ, նույնիսկ եթե նրա կարծիքը չի համընկնում քոնի հետ: Ինչ-որ մեկը, ով իսկապես հոգ է տանում ձեր մասին, երբեք չի հրաժարվի աջակցությունից միայն այն պատճառով, որ համաձայն չէ ձեզ հետ: Ուստի բոլոր անհարկի մարդիկ ինքն ըստ ինքյան կվերանան, իսկ սիրելիների հետ ձեր հարաբերությունները կդառնան ավելի խորն ու բովանդակալից։

4. Դուք կհասկանաք, թե ինչպես կարող են այլ մարդիկ բացասաբար ազդել ձեզ վրա։ Երբ չափից դուրս մեծ նշանակություն եք տալիս ուրիշների կարծիքներին, դադարում եք լսել ձեր սեփական միտքը և հասկանալ, թե ինչ եք զգում: Այդպիսով, ինչ-որ մեկը կարող է ձեզ համոզել մի բանում, որի հետ դուք համաձայն չեք, կամ ստիպել ձեզ անել մի բան, որը դուք չեք ցանկանում։

5. Դուք կդադարեք փորձել ինչ-որ մեկին ինչ-որ բան ապացուցել։ Կյանքը շատ հեշտ է դառնում, երբ գիտակցում ես, որ ընտրությունը չի կարող լինել ճիշտ կամ սխալ, այն միայն քոնն է: Այս կետը լավ բացահայտում է հետևյալ ասացվածքը․ «չես կարող բոլորի համար լավը լինել»։ Սա նշանակում է, որ դուք կկարողանաք կենտրոնանալ այն ամենի վրա, ինչը կարևոր է ձեզ, այլ ոչ թե հասարակության համար։

6. Կմեծանա ձեր հաջողության հասնելու հավանականությունը։ Երբ չեք վախենում ռիսկի դիմել, երբ ինչ-որ բան անում եք մեծ ցանկությամբ, երբ շատ եք սիրում ձեր ապրելակերպը, այն մեծ հաճույքով եք վայելում։ Դուք ավելի շատ ոգևորվածություն կունենաք, ուստի հաջողությունն անխուսափելի է։

7. Ոչ ոք չի կարող փչացնել ձեր տրամադրությունը։ Մարդկանց համար ավելի դժվար կդառնա ձեզ տխրեցնել իրենց մեկնաբանություններով՝ սկսած հագուստից մինչև կենսակերպը: Բառերը կարող են ցավ պատճառել, բայց ինչո՞ւ չպաշտպանվել անարդյունավետ քննադատության ազդեցությունից:

8. Դուք ազատ կլինեք։ Երբ վարժվում եք շատ մարդկանց հետ խորհրդակցելուն, սկսում եք ապրել ուրիշի կյանքով։ Հենց ազատվեք «խորհրդականների» ամբոխից, կնկատեք, որ ինքներդ ավելի ազատ եք դարձել. պետք չէ անընդհատ անհանգստանալ, թե ճիշտ եք արել, թե ոչ, այն մասին, թե ինչպե՞ս եք դուք ուրիշների աչքերում և արդյոք պատահաբար վիրավորե՞լ եք որևէ մեկին:

9. Դուք կսկսեք փոխել ձեր կյանքը։ Ձեզ համար ավելի հեշտ կլինի գտնել ձեր ուղին և իրականացնել ձեր երազանքները։ Երբ հեռանաք ձեր հարմարավետության գոտուց, կսովորեք պատասխանատվության բեռը չփոխանցել ուրիշների վրա, ուսումնասիրել և բացահայտել նոր բաներ ձեր և ձեզ շրջապատող աշխարհում:

10. Դուք կհասկանաք, որ ուրիշներին իրականում դա չի հետաքրքրում։ Ի վերջո, կգիտակցեք, որ այլ մարդիկ ունեն իրենց սեփական կյանքը, որը նրանք վերահսկում են և ժամանակ չունեն խորանալու ձեր մանրամասների մեջ: Ուստի դժվար թե նրանց մակերեսային «խորհուրդները» օգտակար լինեն։ Դուք պետք է տարբերեք նրանց, ովքեր իսկապես հոգ են տանում ձեր մասին, և նրանց, ովքեր ասում են իրենց կարծիքը պարզապես ինչ-որ բան ասելու համար:

Աղբյուր` LADYNEWS.am

Դիտվել է 2859 անգամ

Читать на русском

ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ

Ձեր անունը: *
Ձեր էլ. հասցեն: *
Մեկնաբանությունը: *

Ոչինչ տեղի չի ունենում

28.01.2025
Փակեց ինստագրամյան էջը, որը մեկ րոպեով՝ ինչ կա–չկայի համար էր բացել, բայց հիսուն րոպե է՝ չի կտրվում։ Ու ի՞նչ։ Դատարկություն։ Չէ, թերթած էջերին չի վերաբերում։ Դատարկություն զգաց իր ներսում։

6 անսպասելի բոնուս, որոնք ստանում եք, եթե ձեր սիրտը կոտրված է

08.01.2025
Սիրելիի հետ բաժանումը կարող է դժվար և տխուր լինել, նույնիսկ, եթե այն նախաձեռնվել է ձեր կողմից։ Այնուամենայնիվ, վերականգնողական շրջանը կարող է բուժիչ և օգտակար լինել:

Ճանապարհ դեպի երջանկություն

31.12.2024
Հինգ հոգի իմաստունից վերցրեցին երջանկության քարտեզը և ճանապարհ ընկան երջանկություն փնտրելու։

Ինչպես պահել ցանկություն, որպեսզի այն անպայման իրականանա․ անհրաժեշտ մեթոդներն ու քայլերը

26.12.2024
Շատերը գիտեն ցանկության ուժի մասին: Ինչպե՞ս անել, որ ցանկությունը միայն երազանք չմնա, այլ իրականանա։

Ապագա ամուսնալուծության 4 նախանշան

18.12.2024
Ինչպե՞ս հասկանալ՝ ամուսնությունը կարելի՞ է փրկվել, թե՞ այն դատապարտված է փլուզման:

Ինչու են հաջողակ մարդիկ միայնակ․ հոգեբաների բացատրությունը

06.12.2024
Հասնելով կարիերայի բարձունքներին՝ մարդը հաճախ դատարկություն և մենակություն է զգում, երբ ծանոթների, մտերիմների և ընկերների հետ շփումն ավելի ու ավելի պակաս հաճելի է դառնում։

Բաժնի բոլոր նյութերը

ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ
11-02-2025 13:01
Գեղեցկության միտումները հաճախ վերադառնում են 70-90-ականներ, սակայն այժմ նորաձեւ են համարվում միջնադարյան սանրվածքները։ Բարդ մազափնջերից մինչեւ լոքոններ, որոնք անպայման կհմայեն թագավորական փեսացուին, «ye olde» սանրվածքները հայտնվել են հանրահայտության բարձրակետում, գրել է Hypebae-ը։
11-02-2025 12:57
Մեծ Բրիտանիայում շաքարախտով տառապողների թիվը հասել է ռեկորդային բարձր մակարդակի։ Ըստ նոր տվյալների՝ Մեծ Բրիտանիայում յուրաքանչյուր հինգերորդ չափահաս մարդ ունի կամ շաքարախտ կամ նախաշաքարախտ: Շաքարախտը ախտորոշվել է 4,6 միլիոն մարդու օրգանիզմում՝ նախորդ տարվա համեմատ աճելով 200 հազարով։ Այդ գնահատականները հրապարակել է Diabetes UK-ն: Բացի այդ, Մեծ Բրիտանիայում ևս 1,3 միլիոն մարդ ունի 2-րդ տիպի շաքարախտ, սակայն նրանց օրգանիզմում ախտորոշված չէ:
11-02-2025 03:52
Նորաձևության շաբաթվա շրջանակներում Նյու Յորքում ցուցադրվել է Tory Burch ապրանքանիշի աշնանային հավաքածուն։ Հայտնի հյուրերի թվում էին' Ամանդա Սեյֆրիդը, Աննա Վինտուրը, Սիարան, Սպիտակ լոտոսի աստղ Ալեքսանդրա Դադարիոն, 83-ամյա Մարթա Ստյուարտը և այլք:
10-02-2025 12:01
Մինչ աշխարհը քննարկում է արքայազն Հարիի և Մեգան Մարքլի հնարավոր ամուսնալուծությունը, Դոնալդ Թրամփը հիշել է նրանց։ Դա տեղի է ունեցել The New York Post-ի լրագրողների հետ զրույցում, ովքեր հարցրել են ԱՄՆ 47-րդ նախագահին, թե արդյոք նա մտադիր է կատարել իր խոստումը և վտարել բրիտանացի արքայազնին Ամերիկայից։ «Ես չեմ ուզում դա անել։ Ես նրան հանգիստ կթողնեմ։ Նա արդեն բավական խնդիրներ ունի կնոջ հետ։ Վերջինս սարսափելի է»,- ասել է Թրամփը։
10-02-2025 10:59
Գիտնականները պարզել են, որ հնեցված պանիրների չափավոր օգտագործումն օգնում է ավելացնել կյանքի տևողությունը։ Այս մասին հաղորդել են Տեխասի A&M համալսարանի մասնագետները։ Նշվում է, որ այնպիսի պանիրները, ինչպիսին են չեդերը, բրին և պարմեզանը, պարունակում են սպերմիդին կոչվող քիմիական նյութ, որի օգտագործումն ապահովում է զարկերակային արյան ավելի ցածր ճնշում, 40 տոկոսով իջեցնում է սրտի անբավարարության և այլ սիրտ-անոթային հիվանդությունների հավանականությունը:
LN-Ը ԱՌԱՋԱՐԿՈՒՄ Է ԿԱՐԴԱԼ
LN -Ը ԱՌԱՋԱՐԿՈՒՄ Է ԴԻՏԵԼ
% ԶԵՂՉԵՐ ԽԱՆՈՒԹՆԵՐՈՒՄ
ՈՒՐ ԳՆԱԼ ԵՐԵԿՈՅԱՆ
ՕԳՏԱԿԱՐ ՀՂՈՒՄՆԵՐ
ՆՈՐԸ ՁԵՐ ԿՅԱՆՔՈՒՄ

Ամսվա աստղագուշակ․ փետրվար 2025 թ․

01.02.2025
2025 թվականի ամենակարճ ամիսը խոստանում է իրադարձություններով լի լինել։ Ոմանց այն խոստանում է կարիերայի աճի նոր հնարավորություններ, ոմանց համար՝ ռոմանտիկ իրադարձություններ ու ճակատագրական հանդիպումներ, իսկ ոմանց համար՝ արկածներ ու ճանապարհորդություններ։

LADYNEWS TV
Spotify երաժշտական ծառայությունն ամփոփել է 2024 թվականի արդյունքները և որոշել տարվա ամենահայտնի երգը։ Խոսքը «Birds of a Feather» հիթի մասին է, որը կատարում է հայտնի ամերիկացի երգչուհի Բիլլի Այլիշը։
ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ

Խոյ
21.03-20.04

Ցուլ
21.04-22.05

Երկվորյակ
23.05-22.06

Խեցգետին
23.06-23.07

Առյուծ
24.07-24.08

Կույս
25.08-23.09

Կշեռք
24.09-23.10

Կարիճ
24.10-22.11

Աղեղնավոր
23.11-22.12

Այծեղջուր
23.12-20.01

Ջրհոս
21.01-19.02

Ձուկ
20.02-20.03
ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ
05.02.2025
Դիտվել է 693 անգամ
06.02.2025
Դիտվել է 540 անգամ
07.02.2025
Դիտվել է 490 անգամ
10.02.2025
Դիտվել է 445 անգամ
08.02.2025
Դիտվել է 424 անգամ

© 2012, LADYNEWS.am
Մեջբերումներ անելիս հղումը (hyperlink) LADYNEWS.am-ին պարտադիր է: Կայքում արտահայտված կարծիքները պարտադիր չէ, որ համընկնեն խմբագրության տեսակետի հետ: Գովազդների բովանդակության համար կայքը պատասխանատվություն չի կրում:

LADYNEWS.am-ի մասին
Հեռ.` +374060445674, +37455545535
Էլ-փոստ` [email protected]
Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535
Էլ-փոստ՝ [email protected]

Webmaster