|
|
||||
| ՕԳՏԱԿԱՐ ԽՈՐՀՈՒՐԴՆԵՐ | ||
|
Օրական որքան ծիրան կարելի է ուտել
Էնդոկրինոլոգներն ու դիետոլոգները նշել են, թե օրական քանի ծիրան կարելի է ուտել առանց առողջությանը վնաս հասցնելու, ինչպես նաև զգուշացրել, թե ում է ավելի նպատակահարմար այս միրգը բացառել ամառային սննդակարգից: «Չի կարելի ծիրան ուտել դատարկ ստամոքսին. դա կարող է հանգեցնել մարսողական համակարգի խնդիրների, հատկապես, երբ ախտորոշվել են գաստրիտ (նույնիսկ ռեմիսիայի փուլում), խոց, աղիքային դյուրագրգիռ համախտանիշ, պանկրեատիտ: Եթե այդ հիվանդությունների սրացում ունեք, ավելի լավ է հրաժարվեք ծիրանից», - նշում են բժիշկները: Ըստ նրանց՝ ծիրանը պարունակում է կիտրոնային և խնձորաթթուներ, ուստի պտուղը կարող է գրգռել լորձաթաղանթը, առաջացնել այրոց: Ըստ մասնագետների՝ նույնիսկ բացարձակ առողջ մարդկանց մոտ ծիրանը կարող է լուծ կամ խմորում առաջացնել, իսկ եթե դուք ուտում եք ավելին, քան պետք է, ապա կլինի լուծողական ազդեցություն: Առավելագույնը, որ օրգանիզմը կարող է առանց առողջությանը վնաս պատճառելու ընդունել, օրական կազմում է մինչև 200-300 գրամ: Պետք է նկատի ունենալ, որ այդպիսի քանակությամբ ծիրան օգտագործելը պարտադիր չէ, գերադասելի է այն ուտել այլ հատապտուղների կամ մրգերի հետ միասին:
«Ծիրանի չիր նույնպես խորհուրդ չի տրվում ուտել նրանց, ովքեր աղեստամոքսային տրակտի խնդիրներ ունեն: Մշակված չիրը պարունակում է մեծ թվով շաքար, որոնք դիետիկ մանրաթելերի հետ համատեղ գազեր են առաջացնում», - նշում են սննդաբանը: Դիտվել է 6119 անգամ |
||
|
||
 ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ
|
||
|
|
||
|
|
||
|
Ինչու է արծաթը մարդու մարմնի վրա սևանում. 5 պատճառ և մաքրման եղանակներ
|
|
8 մանրուք, որոնք կօգնեն ազատվել սթրեսից գրասենյակում
|
|
|
 |
|
|
Կոֆեինի միկրոդոզավորում. ինչպես սուրճ խմել առանց նյարդային համակարգը ծանրաբեռնելու
|
|
Երիտասարդացնող դիմակներ' ալոեի հյութից. բաղադրատոմսեր
|
|
|
|
|
|
Ինչպես նորաձև տեսք ունենալ. խորհուրդներ Սելենա Գոմեսի ոճաբանից
|
|
Ծիրանի օգուտներն ու վնասները
|
|
|
||
19.06.2021
| ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ | ||||||||||||
 10-10-2025 11:48Մել Գիբսոնը վերջապես սկսում է իր 2004 թվականի հիթի՝ «Քրիստոսի չարչարանքները» ֆիլմի երկար սպասված շարունակության նկարահանումները: «Քրիստոսի հարությունը» (նախնական անվանումը) ֆիլմը կնկարահանվի Հռոմում, բայց բոլորովին նոր դերասանական կազմով, հաղորդում է Page Six-ը։ Ըստ Variety-ի, նոր ֆիլմը կբաժանվի երկու մասի, որոնք երկուսն էլ նախատեսված են թողարկել 2027 թվականին: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 10-10-2025 10:54 Սեմ Մենդեսի «The Beatles» կենսագրական ֆիլմաշարում իռլանդացի դերասանուհի Սիրշա Ռոնանը կմարմնավորի Փոլ ՄաքՔարթնիի կնոջը՝ Լինդա ՄաքՔարթնիին: Փոլ Մեսքալը կխաղա հենց Փոլ ՄաքՔարթնիի դերը: Հարիս Դիքինսոնը, Ջոզեֆ Քուինը և Բարի Քեոգանը կմարմնավորեն «լիվերպուլյան քառյակի» մյուս անդամներին։ «The Beatles» կենսագրական ֆիլմաշարի համաշխարհային պրեմիերան նախատեսված է 2028 թվականի ապրիլին։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 10-10-2025 05:08 Բիյոնսեն համարվում է մասնավոր հավաքույթների համար ամենաթանկ արտիստներից մեկը։ 2023 թվականին նա ելույթ ունեցավ Դուբայի շքեղ Atlantis The Royal հանգստավայրի բացման արարողությանը, որի համար մեկ երեկոյի համար վաստակեց մոտ 24 միլիոն դոլար։ Նման ելույթները երգչուհու համար հազվադեպ չեն։ Ռիհաննան ևս պարբերաբար ելույթ է ունենում աշխարհի տարբեր մասնավոր միջոցառումների ժամանակ, և նրա հոնորարները մշտապես տատանվում են 1 միլիոնից մինչև 5 միլիոն դոլար մեկ երեկոյի համար։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 10-10-2025 02:49 Չինաստանի Վուհան քաղաքում անցկացվող WTA-1000 մրցաշարի քառորդ եզրափակիչում աշխարհի առաջին ռակետ Արինա Սաբալենկան 6:3, 6:3 հաշվով պարտության մատնեց աշխարհի 9-րդ ռակետ, Ղազախստանի ներկայացուցիչ Ելենա Ռիբակինային։ Կիսաեզրափակիչում Արինա Սաբալենկայի մրցակիցը կլինի աշխարհի 6-րդ ռակետ, ամերիկացի Ջեսիկա Պեգուլան, որը քառորդ եզրափակիչում 2:6, 6:0, 6:3 հաշվով առավելության հասավ աշխարհի 62-րդ ռակետ, չեխ Կատերժինա Սինյակովայի նկատմամբ։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 10-10-2025 02:00 Թուրքիայի Իզմիր քաղաքի գիշերային ակումբներից մեկում մահմեդական գլխաշոր (հիջաբ) կրող մի կին է ձերբակալվել։ Այս մասին տեղեկացնում է ermenihaber.am-ը։ Վերջերս սոցցանցերում լայնորեն տարածվել են կադրեր, որտեղ երևում է, թե նա ինչպես է պարում գիշերային ակումբում աշխատող կանացի հագուստով ու շարժուձևով տղամարդու հետ։ Սոցցանցերում մեծ աղմուկ բարձրացրած պարից հետո գլխաշորով կնոջ դեմ սկսվել է հետաքքնություն և նա ձերբակալվել է։  | ||||||||||||
| ||||||||||||
| ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| LADYNEWS TV | ||||||||||||
| Իվետա Մուկուչյանը ներկայացրել է «Օդերով» երգի տեսահոլովակը։ Նոր աշխատանքը երգչուհին համահեղինակել է A. Chilla-ի հետ, ռեժիսորն է Աղավնի Մանուկյանը։ | ||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ | ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ | ||||||||||||
 06.10.2025Դիտվել է 1672 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 04.10.2025Դիտվել է 316 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 07.10.2025Դիտվել է 229 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 08.10.2025Դիտվել է 206 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 09.10.2025Դիտվել է 173 անգամ | ||||||||||||
|
|
© 2012, LADYNEWS.am |
LADYNEWS.am-ի մասին Հեռ.` +374060445674, +37455545535 Էլ-փոստ` [email protected] Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535 Էլ-փոստ՝ [email protected] |
|||
|
||||
|
Webmaster
|
||||