Կան կանայք, ովքեր չեն հոգնում հիացնելուց: Եթե կինը խնամված ու նրբագեղ է, ապա մարդիկ ակամայից հայացքներն ուղղում են դեպի նա: Եվ եթե կինը խնամված, գեղեցիկ, նրբագեղ է ու երիտասարդ տեսք ունի նաև 60 տարեկանից հետո, ապա մարդիկ սկսում են զարմանալ, թե ինչպես է դա հոջողվում: Սրա վառ օրինակը Մելիսա Գիլբերտն է:
Այս գեղեցկուհի կինն ապրում է ԱՄՆ-ում և այնտեղ շատ հանրահայտ է, քանի որ 65 տարեկանում առավելագույնը 40 տարեկանի տեսք ունի: Մելիսան չի թաքցնում գեղեցկության բաղադրատոմսերը և պատրաստակամորեն երիտասարդության գաղտնիքներով կիսում է Instagram-ի իր էջում և YouTube-ի ալիքում:
Նախ և առաջ նա առողջ ապրելակերպ է վարում. ճիշտ է սնվում (նախընտրում է բանջարեղեն, մրգեր ու ծովամթերք), քնում է օրական առնվազն ութ ժամ և շատ հազվադեպ է իրեն թույլ տալիս ալկոհոլ օգտագործել:
Սիրում է բացօթյա զբոսանքներ և ֆիթնես պարապմունքներ: Իր ալիքում Մելիսան խորհուրդներ է տալիս ֆիթնես վարժությունների վերաբերյալ:
Ինչ վերաբերում է կոսմետիկ խնամքին: Մելիսան պարբերաբար այցելում է կոսմետոլոգի, անում դեմքի և մարմնի մերսումներ:
Կոսմետիկ միջոցներից նա օգտագործում է ռետինոլ պարունակող քսուքներ և դիմակներ: Հայտնի է, որ ռետինոլը հզոր հակատարիքային միջոց է: Կոսմետոլոգները վիտամին A- ն անվանում են երիտասարդության և գեղեցկության միջոց, ուստի այն հաճախ ավելացվում է դեմքի դիմակներին: Մելիսան կարծում է, որ հենց ռետինոլն է օգնում իր մաշկին երկար ժամանակ պահպանել երիտասարդությունը:
Մելիսա Գիլբերտն ունի երկու երեխա և յոթ թոռ: Կինը միշտ ժամանակ է գտնում թե իր, թե սիրելիների համար: Նրա կարծիքով, սերն ու լավ տրամադրությունը շատ լավ են ազդում մեր ֆիզիկական պատրաստվածության վրա:
03-04-2026 10:04 Բժիշկների պնդմամբ՝ պելմենին և խինկալին հատկապես արգելված են սուր պանկրեատիտ կամ այս հիվանդության քրոնիկ ձևի սրացում ունեցող մարդկանց համար։ Ճարպոտ մսի և խիտ խմորի համադրությունը պահանջում է ենթաստամոքսային գեղձի ֆերմենտների ակտիվ արտազատում։ Եթե ենթաստամոքսային գեղձը բորբոքված է, դա կարող է առաջացնել ուժեղ ցավ, սրտխառնոց և զգալի փքվածություն։ Ստամոքսի և տասներկումատնյա աղիքի խոց ունեցող մարդկանց խորհուրդ է տրվում խուսափել պելմենիից, հատկապես սրացման փուլում:
02-04-2026 09:11 Մարդիկ, որոնք ավելի միապաղաղ են սնվում և հավատարիմ մնում կայուն կալորիականությանը, ավելի արդյունավետորեն են քաշգցում, քան նրանք, ովքեր մշտապես փոխում են իրենց օրաբաժինը։ Նման եզրակացության է հանգել գիտնականների միջազգային թիմը։
02-04-2026 09:04 Դեռահասը խորհուրդ է հարցրել ChatGPT-ից ինքնասպանության մասին, իսկ հաջորդ օրն ինքնասպան է եղել, հայտնում է Daily Mail-ը։ 16-ամյա Լուկա Ուոքերը գնացքի գծերի վրա մահից մի քանի ժամ առաջ արհեստական բանականության չաթ-բոտին հարցրել է ինքնասպանության մասին։ Լուկան, որը վերջերս էր ավարտել հեղինակավոր մասնավոր դպրոցը և նկարագրվում էր որպես «նուրբ և բարի», կարողացել է հեշտությամբ «շրջանցել» ChatGPT-ի անվտանգության արձանագրությունները՝ պնդելով, որ ինքնասպանության մասին հարցնում է «հետազոտական» նպատակներով։
02-04-2026 08:22 Աննդաբանները նշել են անփոխարինելի սննդարար նյութերի մասին, որոնք պարունակվում են ձվերում: Ձվի սպիտակուցը պարունակում է բոլոր 9 անհրաժեշտ ամինաթթուները, որոնք օրգանիզմը չի կարող ինքնուրույն արտադրել, բայց որոնք անհրաժեշտ են բջիջների կառուցման և նորացման համար։ Ձվերը պարունակում են նաև բազմաթիվ վիտամիններ. վիտամին A, որը կարևոր է մաշկի և տեսողության համար, վիտամին B, որը կարևոր է նյարդային համակարգի համար, վիտամին E, որը պաշտպանում է բջիջները ազատ ռադիկալների վնասումից, և վիտամին D, որը կարևոր է իմունային համակարգի համար։
01-04-2026 08:53 Իսպանիայի Գերագույն դատարանը որոշել է, որ ձեռքի համբույրը կարող է սեռական ոտնձգություն համարվել։ Դատարանը քննել է 2023 թվականին Մադրիդի մոտ գտնվող Ալկոբենդասում ավտոբուսի կանգառում կնոջ ձեռքը համբուրած տղամարդու գործը, գրում է DW-ն։ Տղամարդը նաև ժեստ է արել կնոջը, որ իր հետ գա և փող է առաջարկել։ Մեղադրյալի փաստաբանները փորձել են դա ներկայացնել որպես փողոցային ոտնձգություն, սակայն դատարանը որոշել է, որ ցանկացած սեռական ֆիզիկական շփում համարվում է հարձակում:
Քեթի Փերրին թողարկել է նոր երգ և տեսահոլովակ՝ նվիրված Օռլանդո Բլումից ինը տարվա համատեղ կյանքից հետո իր վերջերս բաժանմանը: «Bandaids» վերնագրով երգում 41-ամյա երգչուհին պատմում է իրենց բաժանման պատճառների և սերը փրկելու իր փորձերի մասին: