Վատ տրամադրության 5 դրական կողմ
20.02.2019
Ընդունիր տխրությունը և այն կդադարի քեզ անհանգստացնել
Մեզ ավելի շատ անհանգստացնում են ոչ թե էմոցիաները, այլ այն, որ դրանք մեզ վախեցնում են և թվում են անտեղին: Գիտնականները և հոգեբանները պարզել են, որ նրանք, ովքեր հանգիստ են վերաբերվում բացասական էմոցիաներին և ընդունում դրանք, ավելի քիչ են դրանցից տանջվում: Իսկ նրանք, ովքեր ջղյնանում են իրենց ընկվաճության պատճառով և փորձում ազատվել բացասականից ամեն գնով, ավելի մեծ ուժերի կորուստ էին զգում:
Երբ մենք տխուր ենք, մեզ ավելի դժվար է խաբել
Որքան էլ զարմանալի է, բայց տխուր մարդկանց մոտ ուղեղը ավելի լավ է աշխատում, մասնավորապես, ավելի են սրվում վերլուծական կարողությունները: Եվ այս վիճակում նրանք ավելի լավ են բացահայտում ստախոսներին: Դժվար է ասել, թե ինչու է դա տեղի ունենում: Հավանաբար, մեր վրա այդ պահին չկան «վարդագույն ակնոցները» և մենք նկատում ու վերլուծում ենք նույնիսկ ամենաչնչին մանրուքները:
Լացելը օգտակար է
Բժիշկները հաճախ ասում են՝ սիրտը արցունք է թափում: Դա նշանակում է, որ, եթե դուք պահում եք արցունենքերը, ապա սպանում եք ձեր «շարժիչը»: Բացի այդ՝ մարդկանց մեծամասնությունը գիտի, որ արցունքներից հետո հոգին հանգստանում է, չնայած, որ իրավիճակը դրանից չի փոխվում: Այդ պատճառով մի պահեք էմոցիաները՝ լացեք:
Տարբեր էմոցիաները կարևոր են մոտիվացիայի համար
Հոգեբանները պարզել են, որ մարդիկ, ում տրամադրությունը տխուրից ուրախ էր փոխվում օրվա ընթացքում՝ ավելի ընկղմված են աշխատում: Դա ասում է էմոցիոնալ փոփոխության կարևորության մասին: Բացասական փորձը դրդում է մարդկանց գործողությունների և ստիպում նրանց լինել ավելի հավաք:
Տխրությունը չի ազդում գիտակցության վրա
Կարելի՞ է աշխատել վատ տրամադրությամբ: Այո, այն էլ ինչպես: Հոգեբանները մեկ շաբաթվա ընթացքում ուսումնասիրել են Անգլիայի խոշորագույն ընկերություններից մեկի աշխատողներին: Եվ չնայած այն հանգամանքին, որ նրանց մեկ երրորդը վատ տրամադրությամբ էր գալիս աշխատանքի, դա ոչ մի կերպ չէր անդրադառնում նրանց աշխատանքի արդյունավետության վրա:
Աղբյուր` LADYNEWS.am Դիտվել է 4870 անգամ
Читать на русском
|