Рус. Հայ.
ՀՈԳԵԲԱՆՈՒԹՅՈՒՆ

5 սովորություն, որոնք խոսում են ձեր ցածր ինքնագնահատականի մասին

02.03.2018

Համեմատելու սովորություն

Ուրիշների հետ համեմատվելու  և ուրիշներին ներքևից վերև նայելու սովորությունը կախվածության նշան է: Մերժելով ձեր առանձնահատկությունը, դուք դավաճանում եք ձեզ: Գնահատելով ձեզ ուրիշների միջոցով, դուք ռիսկի եք դիմում երբեք ձեզ իրականում չճանաչել: Անտեսելով սեփական ուժի աղբյուրը, դուք դատապարտված եք տեր փնտրելու, նրան, ով կտնօրինի ձեզ: Եթե դուք չմտածեք ինչ անել ձեր կյանքի հետ` անպայման կգնտվեն նրանք, ովքեր դա ձեր փոխարեն կանեն:

Մրցակցելու սովորություն

Ինչ-որ մեկից լավը լինելու ձգտման հետևից թաքնվում է ուրիշներից վատ լինելու զգացողությունը և փորձը հակառակը ապացուցելու: Քանի դեռ ընկճված եսասիրությունը ձեր միակ խթանն է, դուք մրցավազքի մեջ եք ապրելու: Միշտ լինելու են ձեզանից լավերը և ավելի շատ ունեցողները: Սակայն կլյանքի նպատակը ոչ թե մրցելու, այլ ապրելու մեջ է: Դուք պետք է լինեք դուք, այլ ոչ թե հարևանից լավը:

«Միայն դժբախտ մարդն է փորձում ապացուցել, որ երջանիկ է, միայն մահացածն է փորձում ապացուցել, որ նա կենդանի է, միայն վախկոտն է փորձում ապացուցել որ խիզախ է: Միայն իր նվաստությունն իմացող մարդն է փորձում ապացուցել իր մեծահոգությունը», - Օշո:

Հուսալու սովորությունը

Հրաժարվելով սեփական ուժերին հավատալ` դուք ապրում եք հույսի և սպասման մեջ: Դուք հույս ունեք, որ հոսքը ձեզ կտանի կամ կհայտնվի մեկը, ով ձեզ կտանի կյանքի միջով: Դուք մշտապես սպասումի մեջ եք, սակայն չգիտեք ինչի սպասել: Կյանքը ձեզ վախեցնում է, սակայն պատասխանատվությունն ավելի է վախեցնում: Ապրելով ուրիշի սցենարով և ինչ-որ մեկի հուշումով` դուք ձեզ զրկում եք կյանքի հրաշքից: Հրաշքներ լինում են ոչ թե տրորված ճանապարհներին, այլ անհայտ արահետներին: Մի անգամ ռիսկի դիմելով և մտնելով ձեր արահետի, դուք կհասկանաք, որ ձեզ ուղեկցորդներ պետք չեն:

600x580

Հաստատում փնտրելու սովորություն

Երբ դուք չգիտեք ձեր արժեքը,  այն փնտրում եք կողքից: Այդ պատճառով դուք անում եք ոչ թե այն, ինչ ցանկանում եք, այլ այն՝ ինչ գովասանքի կարժանանա ուրիշների կողմից: Եվ որքան շատ գովասանք, այդքան ավելի ոգևորված եք շարունակում նույն կերպ: Այս շրջանակից կարելի է դուրս գալ միայն հասկանալով, որ ձեր արժեքը ներսից է գալիս, այլ չի ձևավորվում ձեր մասին ուրիշների կողմից արտահայտած կարծիքով:

Շահարկելու սովորություն

Երբ դուք չեք հավատում ձեր ուժերին, օգտագործում եք ուրիշի ձեռքբերումները սեփական նպատակների համար և կամա-ակամա դառնում շահարկող: Դուք ստիպված դիմում եք տարբեր հնարքների՝ խղճահարության, խաղում մեղքի զգացումի վրա: Իսկ երբ այս հնարքներն այլևս չեն ազդում, նորերն եք գտնում: Հմտանալով այս գործում՝ դուք չեք ամրացնում ձեր ինքնագնահատականը: Շահարկելու փոխարեն գտեք ինչպես մոտիվացնել ձեզ:

Աղբյուր` LADYNEWS.am

 

Դիտվել է 11161 անգամ

Читать на русском

ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ

Ձեր անունը: *
Ձեր էլ. հասցեն: *
Մեկնաբանությունը: *

Ընդմիջում հարաբերություններում. ինչու է զուգընկերը ժամանակ խնդրում

18.08.2026
«Ինձ մի քիչ ժամանակ է պետք մենակ մնալու» կամ «Արի մի փոքր ընդմիջում տանք» բառերը դժվար է թեթև ընդունել։

Ամենահավատարիմ տղամարդիկ ըստ կենդանակերպի նշանի

10.07.2026
Եթե մտածում եք ամուր զույգ և ընտանիք ստեղծելու մասին, ավելի ուշադիր եղեք այս կենդանակերպի նշանների ներկայացուցիչների նկատմամբ։

Իսկական խուզարկուներ. կենդանակերպի նշաններ, որոնք միշտ կբացահայտեն ճշմարտությունը

16.06.2026
Մենք բոլորս էլ երբեմն ինչ–որ մեկին խաբում ենք՝ լուրջ, թե մանր բաներում։ Բայց ձեր բարօրության համար երբեք մի՛ արեք դա այս երեք ամենախորաթափանց նշանների հետ։

Ցածր ինքնագնահատականի պատճառներն ու նշանները

22.05.2026
Մշտական ինքնաքննադատությունը, սխալներից վախը և ուրիշների կարծիքներից կախվածությունը բնավորության գծեր չեն, այլ ցածր ինքնագնահատականի դրսևորումներ։

Սեփական թերությունների հետ հաշտ ապրելու 10 միջոց

23.04.2026
Ամբողջ աշխարհում հոգեբանությունը հաստատել է, որ միայն ինքնավստահ կանայք են կարողանում ստեղծել կարիերա և ներդաշնակ անձնական կյանք...

Ինչ են հուշում ձեռքի ափի 5 հիմնական գծերը

08.04.2026
Ափը կարող է պատմել ձեր առողջության, զգացմունքների և կարիերայի մասին. ահա թե ինչպես կարդալ այն։

Բաժնի բոլոր նյութերը

ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ
30-09-2026 08:18
Մինչ նորաձև Փարիզը պատրաստվում է Dior, Maison Margiela և Saint Laurent ցուցադրություններին, L'Oréal Paris-ը արդեն հավաքել է իր առաջատար հայտնիներին: Բրենդն անցկացրել է իր ամենամյա նորաձևության ցուցադրությունը, որին մասնակցել են մոդելներ, դերասանուհիներ, երգչուհիներ և մարզիկներ․ նրանք բոլորն էլ մասնակցել են ցուցադրությանը «Արտահայտեք ձեր արժեքը» կարգախոսի ներքո: Երեկոյի գագաթնակետը բրենդի վաղեմի դեսպան Սելին Դիոնի ելույթն էր: Նա վերադարձել է իր կարիերային չորս տարվա ընդմիջումից հետո և կրկին ելույթ է ունենում: Մկանային կոշտության համախտանիշի դեմ երկարատև պայքարից հետո երգչուհին այժմ ռեմիսիայի մեջ է և պատրաստ է աշխարհին ասել. «Ես ողջ եմ»:
30-09-2026 08:15
Փարիզում շարունակվում է նորաձևության միջոցառումների շարքը: Երեկ երեկոյան Palais Brongniart-ում տեղի ունեցավ Elie Saab-ի և H&M-ի համագործակցությանը նվիրված երեկույթ: Այնտեղ ներկա էին բազմաթիվ հայտնի մոդելներ, այդ թվում՝ նրանք, որոնք արդեն երեխա են ունեցել:
30-09-2026 07:50
Ֆրանսիական L'abbeye հրատարակչության թիմը ստեղծել է Serebro խմբի նախկին վոկալիստ Կատյա Կիշչուկի գլխի տեսքով մեջքի պայուսակ։ KK Head Back Pack անվամբ անսովոր աքսեսուարի լուսանկարը հայտնվել է ամսագրի պաշտոնական Instagram էջում՝ առաջացնելով օգտատերերի ոչ միանշանակ արձագանքներ և երգչուհու զայրույթը։ Չնայած դիզայներները Կիշչուկին նշել էին որպես գործի համահեղինակ, երգչուհին ինքը մեկնաբանություններում գրել էր. «Սա միանշանակ «ոչ» է»։ Հետագայում պարզվեց, որ Կատյան ոչ միայն չի մասնակցել մեջքի պայուսակի ստեղծմանը, այլև հրաժարվել է իր պատկերն օգտագործելու թույլտվություն տալուց։
30-09-2026 01:22
Բարբարա Փալվինը և Դիլան Սփրաուսը առաջին անգամ ծնող են դարձել։ Նրանք ուրախ լուրով կիսվել են իրենց սոցիալական ցանցերի էջերում՝ կից հրապարակելով նորածին դստեր առաջին լուսանկարները։ Աղջիկը ծնվել է սեպտեմբերի սկզբին, բայց զույգը որոշել է լուրը հայտնել միայն հիմա։
29-09-2026 10:54
Կիրակի օրը Լոս Անջելեսում կայացավ երաժշտական մրցանակաբաշխության առաջատարներից մեկը՝ MTV Music Awards-ը, որը միավորեց ամենաթեժ նորեկներին և ոլորտի առաջատարներին: Այս տարի հաղորդավարի սերը ստանձնեց Սնուփ Դոգը, ուստի երեկոն լի էր նրան բնորոշ կատակներով։ Այնուհետև մթնոլորտը թեժացրեց Մադոննան. 23 տարվա ընթացքում առաջին անգամ նա բացեց MTV VMA-ների շոուն՝ ելույթ ունենալով Սաբրինա Քարփենթերի և Չարլի XCX-ի հետ միասին: Նա իր հետ տուն տարավ յոթ արձանիկ, այդ թվում՝ «Տարվա արտիստ» անվանակարգում: Գլխավոր արձանիկը՝ «Տարվա տեսահոլովակ»-ը, շնորհվեց Թեյլոր Սվիֆթին: Նրա «The Fate of Ophelia» տեսահոլովակը, որը հավաքել է ավելի քան 500 միլիոն դիտում, միաձայն գովաբանվեց ինչպես հանդիսատեսի, այնպես էլ քննադատների կողմից: Նա նաև արժանացավ «Լավագույն ռեժիսոր» անվանակարգին՝ իր «Opalite» տեսահոլովակի համար, և պատմության մեջ առաջին անգամ արժանացավ «Artist Director Honors» մրցանակին՝ երաժշտական հոլովակներում ունեցած ներդրման համար:
LN-Ը ԱՌԱՋԱՐԿՈՒՄ Է ԿԱՐԴԱԼ
LN -Ը ԱՌԱՋԱՐԿՈՒՄ Է ԴԻՏԵԼ
% ԶԵՂՉԵՐ ԽԱՆՈՒԹՆԵՐՈՒՄ
ՈՒՐ ԳՆԱԼ ԵՐԵԿՈՅԱՆ
ՕԳՏԱԿԱՐ ՀՂՈՒՄՆԵՐ
ՆՈՐԸ ՁԵՐ ԿՅԱՆՔՈՒՄ

Ամսվա աստղագուշակ․ հոկտեմբեր 2026 թ․

01.10.2026
Սեպտեմբերը բոլոր կենդանակերպի նշաններին թույլ տվեց մի փոքր հանգստանալ, բայց հիմա ժամանակն է պատրաստվել մարտահրավերներին: Վեներան հոկտեմբերի 3-ին կսկսի հետադարձ շարժվել, իսկ Մերկուրին նրան կհետևի 24-ին: Այսպիսով, ամիսը խոստանում է հետաքրքիր լինել:

LADYNEWS TV
Վիեննայում կայացած 70-րդ «Եվրատեսիլ 2026» երգի մրցույթում հաղթեց Բուլղարիան ներկայացնող Dara-ն։ Նա կատարեց «Bangaranga» երգը` վաստակելով 516 միավոր։
ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ

Խոյ
21.03-20.04

Ցուլ
21.04-22.05

Երկվորյակ
23.05-22.06

Խեցգետին
23.06-23.07

Առյուծ
24.07-24.08

Կույս
25.08-23.09

Կշեռք
24.09-23.10

Կարիճ
24.10-22.11

Աղեղնավոր
23.11-22.12

Այծեղջուր
23.12-20.01

Ջրհոս
21.01-19.02

Ձուկ
20.02-20.03
ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ
28.09.2026
Դիտվել է 757 անգամ
01.10.2026
Դիտվել է 510 անգամ
25.09.2026
Դիտվել է 397 անգամ
29.09.2026
Դիտվել է 281 անգամ
30.09.2026
Դիտվել է 238 անգամ

© 2012, LADYNEWS.am
Մեջբերումներ անելիս հղումը (hyperlink) LADYNEWS.am-ին պարտադիր է: Կայքում արտահայտված կարծիքները պարտադիր չէ, որ համընկնեն խմբագրության տեսակետի հետ: Գովազդների բովանդակության համար կայքը պատասխանատվություն չի կրում:

LADYNEWS.am-ի մասին
Հեռ.` +374060445674, +37455545535
Էլ-փոստ` [email protected]
Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535
Էլ-փոստ՝ [email protected]

Webmaster