Рус. Հայ.
ՀՈԳԵԲԱՆՈՒԹՅՈՒՆ

5 սովորություն, որոնք խոսում են ձեր ցածր ինքնագնահատականի մասին

02.03.2018

Համեմատելու սովորություն

Ուրիշների հետ համեմատվելու  և ուրիշներին ներքևից վերև նայելու սովորությունը կախվածության նշան է: Մերժելով ձեր առանձնահատկությունը, դուք դավաճանում եք ձեզ: Գնահատելով ձեզ ուրիշների միջոցով, դուք ռիսկի եք դիմում երբեք ձեզ իրականում չճանաչել: Անտեսելով սեփական ուժի աղբյուրը, դուք դատապարտված եք տեր փնտրելու, նրան, ով կտնօրինի ձեզ: Եթե դուք չմտածեք ինչ անել ձեր կյանքի հետ` անպայման կգնտվեն նրանք, ովքեր դա ձեր փոխարեն կանեն:

Մրցակցելու սովորություն

Ինչ-որ մեկից լավը լինելու ձգտման հետևից թաքնվում է ուրիշներից վատ լինելու զգացողությունը և փորձը հակառակը ապացուցելու: Քանի դեռ ընկճված եսասիրությունը ձեր միակ խթանն է, դուք մրցավազքի մեջ եք ապրելու: Միշտ լինելու են ձեզանից լավերը և ավելի շատ ունեցողները: Սակայն կլյանքի նպատակը ոչ թե մրցելու, այլ ապրելու մեջ է: Դուք պետք է լինեք դուք, այլ ոչ թե հարևանից լավը:

«Միայն դժբախտ մարդն է փորձում ապացուցել, որ երջանիկ է, միայն մահացածն է փորձում ապացուցել, որ նա կենդանի է, միայն վախկոտն է փորձում ապացուցել որ խիզախ է: Միայն իր նվաստությունն իմացող մարդն է փորձում ապացուցել իր մեծահոգությունը», - Օշո:

Հուսալու սովորությունը

Հրաժարվելով սեփական ուժերին հավատալ` դուք ապրում եք հույսի և սպասման մեջ: Դուք հույս ունեք, որ հոսքը ձեզ կտանի կամ կհայտնվի մեկը, ով ձեզ կտանի կյանքի միջով: Դուք մշտապես սպասումի մեջ եք, սակայն չգիտեք ինչի սպասել: Կյանքը ձեզ վախեցնում է, սակայն պատասխանատվությունն ավելի է վախեցնում: Ապրելով ուրիշի սցենարով և ինչ-որ մեկի հուշումով` դուք ձեզ զրկում եք կյանքի հրաշքից: Հրաշքներ լինում են ոչ թե տրորված ճանապարհներին, այլ անհայտ արահետներին: Մի անգամ ռիսկի դիմելով և մտնելով ձեր արահետի, դուք կհասկանաք, որ ձեզ ուղեկցորդներ պետք չեն:

600x580

Հաստատում փնտրելու սովորություն

Երբ դուք չգիտեք ձեր արժեքը,  այն փնտրում եք կողքից: Այդ պատճառով դուք անում եք ոչ թե այն, ինչ ցանկանում եք, այլ այն՝ ինչ գովասանքի կարժանանա ուրիշների կողմից: Եվ որքան շատ գովասանք, այդքան ավելի ոգևորված եք շարունակում նույն կերպ: Այս շրջանակից կարելի է դուրս գալ միայն հասկանալով, որ ձեր արժեքը ներսից է գալիս, այլ չի ձևավորվում ձեր մասին ուրիշների կողմից արտահայտած կարծիքով:

Շահարկելու սովորություն

Երբ դուք չեք հավատում ձեր ուժերին, օգտագործում եք ուրիշի ձեռքբերումները սեփական նպատակների համար և կամա-ակամա դառնում շահարկող: Դուք ստիպված դիմում եք տարբեր հնարքների՝ խղճահարության, խաղում մեղքի զգացումի վրա: Իսկ երբ այս հնարքներն այլևս չեն ազդում, նորերն եք գտնում: Հմտանալով այս գործում՝ դուք չեք ամրացնում ձեր ինքնագնահատականը: Շահարկելու փոխարեն գտեք ինչպես մոտիվացնել ձեզ:

Աղբյուր` LADYNEWS.am

 

Դիտվել է 10763 անգամ

Читать на русском

ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ

Ձեր անունը: *
Ձեր էլ. հասցեն: *
Մեկնաբանությունը: *

Իսկական խուզարկուներ. կենդանակերպի նշաններ, որոնք միշտ կբացահայտեն ճշմարտությունը

16.06.2026
Մենք բոլորս էլ երբեմն ինչ–որ մեկին խաբում ենք՝ լուրջ, թե մանր բաներում։ Բայց ձեր բարօրության համար երբեք մի՛ արեք դա այս երեք ամենախորաթափանց նշանների հետ։

Ցածր ինքնագնահատականի պատճառներն ու նշանները

22.05.2026
Մշտական ինքնաքննադատությունը, սխալներից վախը և ուրիշների կարծիքներից կախվածությունը բնավորության գծեր չեն, այլ ցածր ինքնագնահատականի դրսևորումներ։

Սեփական թերությունների հետ հաշտ ապրելու 10 միջոց

23.04.2026
Ամբողջ աշխարհում հոգեբանությունը հաստատել է, որ միայն ինքնավստահ կանայք են կարողանում ստեղծել կարիերա և ներդաշնակ անձնական կյանք...

Ինչ են հուշում ձեռքի ափի 5 հիմնական գծերը

08.04.2026
Ափը կարող է պատմել ձեր առողջության, զգացմունքների և կարիերայի մասին. ահա թե ինչպես կարդալ այն։

Վտանգավոր գրավչություն. կենդանակեպի 5 ամենախորհրդավոր սիրեկանները

31.03.2026
Եկեք պարզենք, թե կենդանակերպի որ նշաններն են ամենից հաճախ դառնում ամենախորհրդավոր ռոմանտիկ զուգընկերները և ինչու:

Կին–հրավառություն. ինչու է այս տեսակը գրավում ուժեղ սեռի ներկայացուցիչներին

27.02.2026
Կին չէ, այլ մի կրակ։ Երբ տղամարդն այսպես է արտահայտվում նոր ծանոթուհու, մշտական զուգընկերուհու կամ իր կնոջ մասին, դա միշտ ընկալվում է որպես բարձրագույն կարգի հաճոյախոսություն։

Բաժնի բոլոր նյութերը

ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ
03-07-2026 11:28
Քայլի Ջենները թողարկել է արհեստական ինտելեկտով աշխատող ակնոցներ և դարձել արևային ակնոցների նոր գովազդային արշավի դեմքը: Արհեստական ինտելեկտով աշխատող Ray-Ban-ի ակնոցները, որոնք թույլ են տալիս նկարահանել առաջին դեմքից, արդեն որոշ ժամանակ է՝ հիթ են սոցիալական ցանցերում: Ակնոցը ներառում է տեսախցիկ, միկրոֆոն և վիջեթների հասանելիություն: 
03-07-2026 11:21
Էքստրեմալ սպորտի ռուս սիրահարներ Իվան Բիրկուսը և Անժելա Նիկոլաուն բարձրացել են Էմփայր Սթեյթ Բիլդինգի սրաձողին։ Հենց 440 մետր բարձրության վրա էլ Բիրկուսն ամուսնության առաջարկ է արել իր ընկերուհուն։ Սակայն Նյու Յորքի ոստիկանությունը չի գնահատել ռոմանտիկ ժեստը. զույգը ձերբակալվել է, և այժմ, ըստ ABC News-ի, նրանց ազատազրկում է սպառնում։
03-07-2026 11:15
Ամերիկացի անփորձ ալպինիստուհուն հաջողվել է ողջ մնալ այն բանից հետո, երբ սարից ընկել է ձյան մեջ՝ թռչելով ընդհանուր առմամբ մոտ 457 մ: Այս մասին հայտնել Է ABC հեռուստաալիքը: Միջադեպը տեղի է ունեցել այն ժամանակ, երբ 31-ամյա կինը խմբի կազմում, որը ներառում էր նաեւ սկսնակ լեռնագնացներ, բարձրանում էր Կալիֆորնիա նահանգի Շաստա լեռը: Ինչ-որ պահի կինը տապալվել է, բայց նրան հաջողվել է ողջ մնալ։
03-07-2026 10:55
Ինդոնեզիայում կնոջն առաջին անգամ հրապարակավ ծեծել են փայտով՝ «սոցցանցերում անպարկեշտության» համար: Ցնցող միջադեպ է տեղի ունեցել Ինդոնեզիայի Աչեհ նահանգում։ Տեղի բնակչուհին դարձել է առաջին մարդը, որը կրել է դաժան հրապարակային պատիժ «ուղիղ եթերում անպարկեշտ վարքի» համար։ Ամեն ինչի պատճառը TikTok-ի հեռարձակման ժամանակ սովորական համբույրն է եղել, գրել է Daily Mail-ը։ Կրոնական ոստիկանությունը երիտասարդ զույգի գործողությունները համարել է շարիաթի կոպիտ խախտում։
03-07-2026 01:24
Հայտնի ինֆլուենսեր և «tradwife» շարժման աջակից Նարա Սմիթը, հետևորդներին հայտնել է, որ իր երկու տարեկան դստեր՝ Ուիմսի Լուի մոտ քաղցկեղ է ախտորոշվել։ Աղջիկը ներկայումս բուժում է ստանում։
LN-Ը ԱՌԱՋԱՐԿՈՒՄ Է ԿԱՐԴԱԼ
LN -Ը ԱՌԱՋԱՐԿՈՒՄ Է ԴԻՏԵԼ
% ԶԵՂՉԵՐ ԽԱՆՈՒԹՆԵՐՈՒՄ
ՈՒՐ ԳՆԱԼ ԵՐԵԿՈՅԱՆ
ՕԳՏԱԿԱՐ ՀՂՈՒՄՆԵՐ
ՆՈՐԸ ՁԵՐ ԿՅԱՆՔՈՒՄ

Ամսվա աստղագուշակ․ հուլիս 2026 թ․

01.07.2026
Ամռան երկրորդ ամիսը կարող է մեզ բերել ամենաանսպասելի իրադարձությունները՝ թե՛ քաղաքական, թե՛ սոցիալական, թե՛ անձնական։

LADYNEWS TV
Վիեննայում կայացած 70-րդ «Եվրատեսիլ 2026» երգի մրցույթում հաղթեց Բուլղարիան ներկայացնող Dara-ն։ Նա կատարեց «Bangaranga» երգը` վաստակելով 516 միավոր։
ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ

Խոյ
21.03-20.04

Ցուլ
21.04-22.05

Երկվորյակ
23.05-22.06

Խեցգետին
23.06-23.07

Առյուծ
24.07-24.08

Կույս
25.08-23.09

Կշեռք
24.09-23.10

Կարիճ
24.10-22.11

Աղեղնավոր
23.11-22.12

Այծեղջուր
23.12-20.01

Ջրհոս
21.01-19.02

Ձուկ
20.02-20.03
ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ
01.07.2026
Դիտվել է 1134 անգամ
29.06.2026
Դիտվել է 934 անգամ
02.07.2026
Դիտվել է 285 անգամ
03.07.2026
Դիտվել է 168 անգամ

© 2012, LADYNEWS.am
Մեջբերումներ անելիս հղումը (hyperlink) LADYNEWS.am-ին պարտադիր է: Կայքում արտահայտված կարծիքները պարտադիր չէ, որ համընկնեն խմբագրության տեսակետի հետ: Գովազդների բովանդակության համար կայքը պատասխանատվություն չի կրում:

LADYNEWS.am-ի մասին
Հեռ.` +374060445674, +37455545535
Էլ-փոստ` [email protected]
Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535
Էլ-փոստ՝ [email protected]

Webmaster