|
|
||||
| ԼՈՒՐԵՐ ԿԱՆԱՆՑ ԱՇԽԱՐՀԻՑ | ||
|
Ինչպես է սպիտակ անկողինն ազդում քնի վրա
Չե՞ք կարողանում միանգամից քնել և անընդհատ մի կողմից մյուս կո՞ղմ եք շրջվում: Անքնության պատճառները շատ են, իսկ հանգամանքները, որոնք կօգնեն քնել՝ քիչ: Ըստ հետազոտության, մարդիկ ավելի լավ են քնում, երբ ննջասենյակը հարմարավետ է, մաքուր, իսկ անկողինը սպիտակ: Գլոբալ հարցմանը մասնակցել է 25-55 տարեկան ավելի քան 1500 մարդ: Պարզվում է, որ մարդիկ շատ զգայուն են ձայների, հոտերի, տեսողական ազդեցությունների նկատմամբ, երբ խոսքը գնում է գիշերային քնի մասին: Հարցվողների 42% ոչ մի խնդիր չի ունեցել քնելու հետ, իսկ մնացածի համար անկողնային ռեժիմը տանջանքների էր վերածվում: Ֆիզիկական պատճառներից էր անհարմար ներքնակը և կոշտ անկողինը, տաք ջերմաստիճանը սենյակում, լույսը, հոտը և կողմնակի ձայնը: Հետազոտության ղեկավար Դեվիդ Քլաուդը պնդում է, որ անկողինը միայն քնելու և սեքսի համար է: Իսկ շատերը պառկում են ու հեռուստացույց դիտում, գրքեր կարդում, կեֆիր խմում, հետո էլ զարմանում, թե ինչու է նրանց գիտակցությունը շարունակում «մրցավազքը» այն դեպքում, երբ իրենք քնել են ցանկանում:
Հետազոտության գլխավոր բացահայատումը, սակայն, դարձել է այն, որ սավանի գույնն առողջ քնի կարևոր մասնիկ է: Այն պարագայում, երբ բարձերը և բուրավետ լցոնները չեն կարողացել լուծել քնի խնդիրը, անկողնու գույնի փոփոխությունն արել է դա: Եվ այսպես՝ ննջասենյակի կատարյալ գունային համադրությունն է՝ բաց-վարդագույն պատերը և սպիտակաճերմակ սավանները: Եվ առաջին և երկրորդ գույները ունենում են հանգստացնող և թուլացնող ազդեցություն, ի դեպ՝ ընդամենը 10-15 րոպեյում: Սպիտակ անկողնային պարագաները տալիս են մաքրության և հանգստության զգացողություն, ինչը նպաստում է լավ քնելուն: Իսկ վառ նախշազարդերը հակառակը՝ գրգռում են հոգեկանը: Ըստ հոգեբանների, հենց սպիտակ գույնն է դառնում լավ քնի գրավականը: Պետք չէ մոռանալ նաև անկողնու որակի մասին: Այն պետք է հաճելի լինի մարմնին: Լավագույն տարբերակը, իհարկե, բամբակյա և սատինե անկողիններն են: Աղբյուր` LADYNEWS.am Դիտվել է 8835 անգամ |
||
|
||
 ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ
|
||
|
|
||
|
|
||
|
2026-ի ամռան սիրային կանխատեսումը. կենդանակերպի որ նշաններին բախտը կժպտա
|
|
Met Gala-ի 13 լավագույն կերպարները. Իրինա Շեյքը՝ ադամանդներով, Քայլի Ջենները՝ մերկ զգեստով...
|
|
|
 |
|
|
10 ծաղիկ, որոնք չպետք է նվիրել սիրելիներին
|
|
Ոմանց՝ ամեն ինչ, մյուսներին՝ ոչինչ․ ինչու ցանկությունները չեն իրականանում
|
|
|
|
|
|
Աստղային մատնաչափիկներ․ ամենակարճահասակ հայտնիները
|
|
Հայտնի և գեղեցիկ. ինչպիսին է ֆուտբոլիստ Մբապեի ընկերուհին
|
|
|
||
14.12.2017
| ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ | ||||||||||||
 05-06-2026 12:2519-ամյա ռուս թենիսիստուհի Միրրա Անդրեևան առաջին անգամ դուրս է եկել Մեծ սաղավարտի մենախաղերի եզրափակիչ: Ռոլան Գարոսի կիսաեզրափակչում նա 6-1, 6-3 հաշվով հաղթել է ուկրաինուհի Մարտա Կոստյուկին: Եզրափակչում Անդրեևան կմրցի ռուս Դիանա Շնայդերի (WTA վարկանիշային աղյուսակում զբաղեցնում է 23-րդ տեղը ) և լեհ Մայա Չվալինսկայի (114-րդ տեղը) միջև երկրորդ կիսաեզրափակչի հաղթողի հետ: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 05-06-2026 12:21 Լոնդոնում կայացել է Սթիվեն Սփիլբերգի նոր՝ «Բացահայտման օր» ֆիլմի պրեմիերան։ Կարմիր գորգի վրա կեցվածք են ընդունել 43-ամյա Էմիլի Բլանտը, ով ֆիլմում խաղացել է գլխավոր դերը, Գոլդի Հոունը, Բենեդիկտ Քամբերբեթչը, Քոլին Ֆերտը, Սթենլի Տուչին և նրա կինը՝ Ֆելիսիթի Բլանտը, ինքը՝ Սփիլբերգը և նրա կինը՝ Քեյթ Քեփշոուն, և Ջեֆ Գոլդբլումը։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 05-06-2026 12:14 Մադոննան 15 րոպեանոց անվճար համերգ է տվել Նյու Յորքի ամենահայտնի զբոսաշրջային վայրում՝ Թայմս Սքվերում: 67-ամյա երգչուհին բեմ է բարձրացել Dolce & Gabbana-ի ներքնազգեստի ամբողջական կերպարով: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 05-06-2026 12:12 Վիտորիա Չերետին, ով գրեթե երեք տարի հանդիպում է Լեոնարդո ԴիԿապրիոյի հետ, մերկ լուսանկարվել է ամսագրի համար՝ իր 28-ամյակին ընդառաջ, որը նա կնշի հունիսի 7-ին: Իտալուհի սուպերմոդելը զարդարել է Harper's Bazaar France-ի ամառային համարի շապիկը: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 05-06-2026 02:18 63-ամյա Գրիգորի Լեպսը, ով հունվարին բաժանվել էր իր 20-ամյա հարսնացու Ավրորա Կիբայից, ժամանակ է անցկացնում նոր ընկերուհու հետ: Երգչին նկատել են Սանկտ Պետերբուրգի միջազգային տնտեսական ֆորումի միջոցառման ժամանակ՝ «ձեռք ձեռքի բռնած նոր երիտասարդ, երկար մազերով գեղեցկուհու հետ», հաղորդում է «Անտիգլյանեցը»: Արտիստն ինքը դեռ հանրությանը չի ներկայացրել իր նոր ընկերուհուն:  | ||||||||||||
| ||||||||||||
| ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| LADYNEWS TV | ||||||||||||
| Վիեննայում կայացած 70-րդ «Եվրատեսիլ 2026» երգի մրցույթում հաղթեց Բուլղարիան ներկայացնող Dara-ն։ Նա կատարեց «Bangaranga» երգը` վաստակելով 516 միավոր։ | ||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ | ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ | ||||||||||||
 01.06.2026Դիտվել է 1490 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 02.06.2026Դիտվել է 815 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 31.05.2026Դիտվել է 352 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 04.06.2026Դիտվել է 231 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 05.06.2026Դիտվել է 151 անգամ | ||||||||||||
|
|
© 2012, LADYNEWS.am |
LADYNEWS.am-ի մասին Հեռ.` +374060445674, +37455545535 Էլ-փոստ` [email protected] Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535 Էլ-փոստ՝ [email protected] |
|||
|
||||
|
Webmaster
|
||||