Рус. Հայ.
ԼՈՒՐԵՐ ԿԱՆԱՆՑ ԱՇԽԱՐՀԻՑ

Ինչ է մաշկն ասում ձեր սննդի մասին

18.08.2017

Լինում են օրեր, երբ նայելով հայելու մեջ զարմանում եք, թե որտեղից են ձեր մոտ հայտնվել մուգ շրջանակները աչքերի տակ, դեռահասային ակնեն, կնճիռները, իսկ մաշկի չորությունը դարձել քրոնիկ: Մի շտապեք բարկանալ էկոլոգիայի վատ լինելու կամ գենետիկայի վրա:

Պարզվում է, այդպիսի փոփոխությունների պատճառները թաքնված են ձեր սննդակարգի մեջ:

Ճակատի վրայի գծեր և խորը կնճիռներ

Ձեր սննդակարգում շատ է ալկոհոլը և շաքարավազը: Անվնաս կոկտեյլը, որը դուք պարբերաբար վայելում եք ընկերուհիների հետ կամ մեկ բաժակ գինին կարող են մեղավոր լինել կնճիռների վաղ և ագրեսիվ հայտնվելու մեջ: Ալկոհոլը հեղուկազրկում է օրգանիզմը և հանգեցնում բնական խոնավության կորստի, ինչը կնճիռները դարձնում է ավելի նկատելի և խորը:

Եթե խոսքը գնում է ճակատի վրայի խորը գծերի մասին, պատճառը կարող է լինել շաքարավազի մեծ քանակությամբ օգտագործելու մեջ: Ըստ մաշկաբանական հայեցակարգի, դեմքի յուրաքանչյուր մաս կապված է հստակ օրգանի հետ: Ճակատը արտացոլում է մարսողական տրակտի վիճակը: Քաղցրավենիքները քայքայում են աղիներում բակտերիաների հավասարակշռությունը, ինչը հաճախ բերում է տհաճ ճմռթվածքների:

600x580

Ցան և ակնե

Ձեր սննդակարգում շատ են հասարակ ածխաջրերը և բարձր գլիկեմիկ ինդեքսով մթերքները: Եթե պաստան, սպիտակ հացը և կրուասանները ձեր մշտական գնումների մեջ են մտնում, ապա բնական է, որ ձեր մաշկը բորբոքված է: Նախաճաշի բուտերբրոդի գլիկեմիկ ինդեքսը ուղիղ կերպով ազդում է արյան մեջ շաքարի մակարդակի և ինսուլինի արտադրության վրա: Որպես երկընտրանք վերցրեք հացահատիկայինը: Ըստ հետազոտության, քիչ կալորեականություն պարունակող սնունդը կարող է քչացնել ակնեն:

Մուգ շրջանակներ

Դուք բավականին քանակությամբ ջուր չեք խմում: Մուգ շրջանակները կարող են լինել գենետիկ, տարիքային և կյանքի գործոններով պայմանավորված: Անատոմիկ տեսանկյունից, տարիքի հետ միասին ճարպային շերտերը և կառուցվածքային հիմքերը աչքերի շուրջ փոխվում են, ինչի պատճառով այդտեղ ավելի է դատարկվում: Գաղնտիքը կարող է նաև թաքնված լինել քնի պակասի կամ սթրեսի մեջ, սակայն գոյություն ունի նաև այլ պատճառ՝ ոչ բավարար հեղուկ:

Ըստ մեկ այլ տեսության, խնդիրներն այդ հատվածում կարող են հուշել, որ պետք է պակասացնել կաթի օգտագործումը:

600x580

Չոր մաշկ


Ձեր սննդակարգում շատ է նատրիումը: Այն կարող է լինել մաշկի չորացման հիմնական պատճառը: Երբ սննդակարգում շատ է աղը, օրգանիզմը փոխհատուցում է դա, պահելով հեղուկը, ինչը բերում է ոչ միայն այտուցվածության այլ նաև չորացման:

Յուղոտ մաշկ

Ձեր սննդակարգում շատ է կաթնամթերքը: Եթե ձեր մաշկը շատ է յուղոտում օրվա ընթացքում, պատճառը կարող է լինել լակտոզայի չարաշահումը: 

Աղբյուր` LADYNEWS.am

Դիտվել է 8686 անգամ

Читать на русском

ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ

Ձեր անունը: *
Ձեր էլ. հասցեն: *
Մեկնաբանությունը: *

2026-ի ամռան սիրային կանխատեսումը. կենդանակերպի որ նշաններին բախտը կժպտա

26.05.2026
2026 թվականի ամառը կբերի հետաքրքիր հանդիպումներ, անսպասելի խոստովանություններ և նախկինների վերադարձ։ Իմացեք, թե ինչ է ձեզ սպասում։

Met Gala-ի 13 լավագույն կերպարները. Իրինա Շեյքը՝ ադամանդներով, Քայլի Ջենները՝ մերկ զգեստով...

07.05.2026
Նյու Յորքում տեղի ունեցավ տարվա գլխավոր նորաձևության միջոցառումը՝ Met Gala-ն։ Այս տարվա թեման «Հագուստի արվեստն» էր։

10 ծաղիկ, որոնք չպետք է նվիրել սիրելիներին

15.04.2026
Ծաղիկները մեզ օգնում են արտահայտել զգացմունքներն ու հույզերը։ Երբեմն դրանք ավելին են ասում, քան խոսքերը։

Ոմանց՝ ամեն ինչ, մյուսներին՝ ոչինչ․ ինչու ցանկությունները չեն իրականանում

14.04.2026
Կան մի քանի կարևոր գործոններ, որոնք ազդում են ձեր ցանկության իրականացման վրա։

Աստղային մատնաչափիկներ․ ամենակարճահասակ հայտնիները

19.03.2026
Բոլոր հայտնիները, ովքեր բարձրակրունկ կոշիկներով քայլում են կարմիր գորգով, էկրանին թոփ մոդելների տեսք ունեն, բայց բազմաթիվ ժամանակակից աստղեր շատ ցածրահասակ են։

Հայտնի և գեղեցիկ. ինչպիսին է ֆուտբոլիստ Մբապեի ընկերուհին

11.03.2026
Ընդամենը մի քանի օր առաջ պարզվեց, որ Կիլիանը սիրավեպ է սկսել իսպանացի հայտնի դերասանուհի Էսթեր Էքսպոսիտոյի հետ։

Բաժնի բոլոր նյութերը

ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ
05-06-2026 12:25
19-ամյա ռուս թենիսիստուհի Միրրա Անդրեևան առաջին անգամ դուրս է եկել Մեծ սաղավարտի մենախաղերի եզրափակիչ: Ռոլան Գարոսի կիսաեզրափակչում նա 6-1, 6-3 հաշվով հաղթել է ուկրաինուհի Մարտա Կոստյուկին: Եզրափակչում Անդրեևան կմրցի ռուս Դիանա Շնայդերի (WTA վարկանիշային աղյուսակում զբաղեցնում է 23-րդ տեղը ) և լեհ Մայա Չվալինսկայի (114-րդ տեղը) միջև երկրորդ կիսաեզրափակչի հաղթողի հետ:
05-06-2026 12:21
Լոնդոնում կայացել է Սթիվեն Սփիլբերգի նոր՝ «Բացահայտման օր» ֆիլմի պրեմիերան։ Կարմիր գորգի վրա կեցվածք են ընդունել 43-ամյա Էմիլի Բլանտը, ով ֆիլմում խաղացել է գլխավոր դերը, Գոլդի Հոունը, Բենեդիկտ Քամբերբեթչը, Քոլին Ֆերտը, Սթենլի Տուչին և նրա կինը՝ Ֆելիսիթի Բլանտը, ինքը՝ Սփիլբերգը և նրա կինը՝ Քեյթ Քեփշոուն, և Ջեֆ Գոլդբլումը։
05-06-2026 12:14
Մադոննան 15 րոպեանոց անվճար համերգ է տվել Նյու Յորքի ամենահայտնի զբոսաշրջային վայրում՝ Թայմս Սքվերում: 67-ամյա երգչուհին բեմ է բարձրացել Dolce & Gabbana-ի ներքնազգեստի ամբողջական կերպարով:
05-06-2026 12:12
Վիտորիա Չերետին, ով գրեթե երեք տարի հանդիպում է Լեոնարդո ԴիԿապրիոյի հետ, մերկ լուսանկարվել է ամսագրի համար՝ իր 28-ամյակին ընդառաջ, որը նա կնշի հունիսի 7-ին: Իտալուհի սուպերմոդելը զարդարել է Harper's Bazaar France-ի ամառային համարի շապիկը:
05-06-2026 02:18
63-ամյա Գրիգորի Լեպսը, ով հունվարին բաժանվել էր իր 20-ամյա հարսնացու Ավրորա Կիբայից, ժամանակ է անցկացնում նոր ընկերուհու հետ: Երգչին նկատել են Սանկտ Պետերբուրգի միջազգային տնտեսական ֆորումի միջոցառման ժամանակ՝ «ձեռք ձեռքի բռնած նոր երիտասարդ, երկար մազերով գեղեցկուհու հետ», հաղորդում է «Անտիգլյանեցը»: Արտիստն ինքը դեռ հանրությանը չի ներկայացրել իր նոր ընկերուհուն:
LN-Ը ԱՌԱՋԱՐԿՈՒՄ Է ԿԱՐԴԱԼ
LN -Ը ԱՌԱՋԱՐԿՈՒՄ Է ԴԻՏԵԼ
% ԶԵՂՉԵՐ ԽԱՆՈՒԹՆԵՐՈՒՄ
ՈՒՐ ԳՆԱԼ ԵՐԵԿՈՅԱՆ
ՕԳՏԱԿԱՐ ՀՂՈՒՄՆԵՐ
ՆՈՐԸ ՁԵՐ ԿՅԱՆՔՈՒՄ

Ամսվա աստղագուշակ․ հունիս 2026 թ․

02.06.2026
Հունիսը հիանալի հնարավորություններ կբերի բոլոր նշանների համար: Կենտրոնացեք ձեր անձնական կյանքի վրա. սա լավ ամիս է ժամադրությունների, սիրախաղի և սիրավեպի համար:

LADYNEWS TV
Վիեննայում կայացած 70-րդ «Եվրատեսիլ 2026» երգի մրցույթում հաղթեց Բուլղարիան ներկայացնող Dara-ն։ Նա կատարեց «Bangaranga» երգը` վաստակելով 516 միավոր։
ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ

Խոյ
21.03-20.04

Ցուլ
21.04-22.05

Երկվորյակ
23.05-22.06

Խեցգետին
23.06-23.07

Առյուծ
24.07-24.08

Կույս
25.08-23.09

Կշեռք
24.09-23.10

Կարիճ
24.10-22.11

Աղեղնավոր
23.11-22.12

Այծեղջուր
23.12-20.01

Ջրհոս
21.01-19.02

Ձուկ
20.02-20.03
ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ
01.06.2026
Դիտվել է 1491 անգամ
02.06.2026
Դիտվել է 815 անգամ
31.05.2026
Դիտվել է 352 անգամ
04.06.2026
Դիտվել է 231 անգամ
05.06.2026
Դիտվել է 152 անգամ

© 2012, LADYNEWS.am
Մեջբերումներ անելիս հղումը (hyperlink) LADYNEWS.am-ին պարտադիր է: Կայքում արտահայտված կարծիքները պարտադիր չէ, որ համընկնեն խմբագրության տեսակետի հետ: Գովազդների բովանդակության համար կայքը պատասխանատվություն չի կրում:

LADYNEWS.am-ի մասին
Հեռ.` +374060445674, +37455545535
Էլ-փոստ` [email protected]
Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535
Էլ-փոստ՝ [email protected]

Webmaster