Գիտնականները բացահայտել են, թե որն է կատարյալ նախաճաշը։ Պարզվել է, որպեսզի օրվա մեջ սննդի առաջին ընդունումը լինի օգտակար և հագեցնող, այն պետք է ուտել կանգնած` քառակուսի ափսեի միջից։
Ամերիկացի դիետոլոգները գտնում են, որ օգտակար նախաճաշը ոչ միայն ճիշտ մթերքներն են․ այն ակխված է նաև նրանից, թե ինչպես է մարդն ընդունում սնունը։
Կանգնած դիրքում սնունդն ավելի լավ է յուրացվում օրգանիզմի կողմից, իսկ ափսեի քառակուսի ձևը ներշնչում է հագեցվածության զգացում։ Հետազոտողները խորուրդ են տալիս ուտելիս չշեղվել՝ մի կողմ դրեք սմարթֆոնները և անջատեք հեռուսացույցը։
Պարզվել է նաև, որ առավոտյան սուրճը ոչ մի բանով օգտակար չէ՝ արժե հրաժարվել այդ ըմպելիքի առավոտյան ընդունումից։
Փորձին մասնակցած կամավորները պատմել են, որ քառակուսի ափսեից ընդունած սնունդն ավելի համեղ է թվացել, իսկ կանգնած վիճակում ուտելիս օրգանիզմը արագ է հագենում, ինչի արդյունքում մարդը խուսափում է անհրաժեշտից ավելի ուտելուց։
05-06-2026 12:25 19-ամյա ռուս թենիսիստուհի Միրրա Անդրեևան առաջին անգամ դուրս է եկել Մեծ սաղավարտի մենախաղերի եզրափակիչ: Ռոլան Գարոսի կիսաեզրափակչում նա 6-1, 6-3 հաշվով հաղթել է ուկրաինուհի Մարտա Կոստյուկին: Եզրափակչում Անդրեևան կմրցի ռուս Դիանա Շնայդերի (WTA վարկանիշային աղյուսակում զբաղեցնում է 23-րդ տեղը ) և լեհ Մայա Չվալինսկայի (114-րդ տեղը) միջև երկրորդ կիսաեզրափակչի հաղթողի հետ:
05-06-2026 12:21 Լոնդոնում կայացել է Սթիվեն Սփիլբերգի նոր՝ «Բացահայտման օր» ֆիլմի պրեմիերան։ Կարմիր գորգի վրա կեցվածք են ընդունել 43-ամյա Էմիլի Բլանտը, ով ֆիլմում խաղացել է գլխավոր դերը, Գոլդի Հոունը, Բենեդիկտ Քամբերբեթչը, Քոլին Ֆերտը, Սթենլի Տուչին և նրա կինը՝ Ֆելիսիթի Բլանտը, ինքը՝ Սփիլբերգը և նրա կինը՝ Քեյթ Քեփշոուն, և Ջեֆ Գոլդբլումը։
05-06-2026 12:14 Մադոննան 15 րոպեանոց անվճար համերգ է տվել Նյու Յորքի ամենահայտնի զբոսաշրջային վայրում՝ Թայմս Սքվերում: 67-ամյա երգչուհին բեմ է բարձրացել Dolce & Gabbana-ի ներքնազգեստի ամբողջական կերպարով:
05-06-2026 12:12 Վիտորիա Չերետին, ով գրեթե երեք տարի հանդիպում է Լեոնարդո ԴիԿապրիոյի հետ, մերկ լուսանկարվել է ամսագրի համար՝ իր 28-ամյակին ընդառաջ, որը նա կնշի հունիսի 7-ին: Իտալուհի սուպերմոդելը զարդարել է Harper's Bazaar France-ի ամառային համարի շապիկը:
05-06-2026 02:18 63-ամյա Գրիգորի Լեպսը, ով հունվարին բաժանվել էր իր 20-ամյա հարսնացու Ավրորա Կիբայից, ժամանակ է անցկացնում նոր ընկերուհու հետ: Երգչին նկատել են Սանկտ Պետերբուրգի միջազգային տնտեսական ֆորումի միջոցառման ժամանակ՝ «ձեռք ձեռքի բռնած նոր երիտասարդ, երկար մազերով գեղեցկուհու հետ», հաղորդում է «Անտիգլյանեցը»: Արտիստն ինքը դեռ հանրությանը չի ներկայացրել իր նոր ընկերուհուն: