|
|
||||
| ԼՈՒՐԵՐ ԿԱՆԱՆՑ ԱՇԽԱՐՀԻՑ | ||
|
Ինչպես խուսափել «քնի կնճիռներից» 30-ից հետո
«Քունը լավ առնել» նշանակում է ոչ միայն հաղթահարել հոգնածությունը, այլև դանդաղեցնել ծերացման գործընթացները: Օրական 7-8 ժամվա քունը ոչ միայն գեղեցկության հիմքն է, այլ նաև կարևոր պայման հյուսվածքային ռեգեներացիայի համար: Սակայն ամեն ինչ միանշանակ չէ: Լավ քնելը և առույգ զգալը գործի կեսն է, կարևոր է նաև դա ճիշտ դիրքում անելը: Խախտված քունը կարող է շատ բացասական ազդեցություն ունենալ մաշկի վրա և առաջացնել, այսպես ասած, «քնի կնճիռներ», որոնք լինում են բավականին ակտիվ և խորը: «Քնի կնճիռների» ֆենոմոնի մասին գիտական հետազոտության համաձայն, քնի հստակ դիրքերը կարող են ուժեղ ազդեցություն ունենալ մաշկի տարիքի և ծերացման գործընթացի վրա: Ամենավնասակար դիրքերը կողքի և փորի վրայի դիրքերն են, քանի որ դրանք կարող են առաջ բերել կնճիռների վաղաժամ առաջացում դեմքին, պարանոցին և դեկոլտեի շրջանում: Բացատրությունը բավականին տրամաբանական է` բարձին սեղմվելը, քսվելը ամեն օր մի քանի ժամվա ընթացքում թողնում է իր հետքը: Սխալ դիրքի առաջին հետևանքները սկսվում են ի հայտ գալ 30-35 տարեկանից հետո: Մոտավորապես այդ տարիքից գիալուրոնային թթվի և կոլագենի քանակը մաշկի մեջ նվազում է, իսկ մաշկը դառնում է բարակ և զգայուն այդ կարգի ֆիզիկական ազդեցությանը: Ըստ հետազոտության ղեկավարի, շատ հեշտ է իմանալ, որ կողքի վրա է քնում մարդը՝ այդ կողմում կնճիռները ավելի շատ են:
Պարանոցի նուրբ մաշկը նույնպես տուժում է գիշերվա ընթացքում: Օրինակ, եթե բարձը շատ բարձր է, դուք շատ շուտ կնկատեք գծավոր հետքեր դեկոլտեի հատվածում: Լավ նորությունն այն է, որ ճիշտ մոտեցման դեպքում այս կնճիռները հեշտությամբ են վերանում: Առաջին պայմանը քնի ճիշտ դիրք ընտրելն է՝ քնել դեմքով դեպի վերև: Եթե քնի մեջ ամեն դեպքում շրջվում եք, մինչև սովորելը ձեր երկու կողմը բարձեր դրեք: Երկրորդ կարևոր պայմանը բարձի երեսի կտորն է, այն պետք է բամբակի նման շնչող լինի և առավելագույնս բարակ, որպեսզի պինդ ծալքերը չսեղմեն մաշկը քնի 8 ժամվա ընթացքում: Եվ երրորդը, ամենաակնհայտը, պետք է օգտագործել հակատարիքային կոսմետիկա գիալուրոնային թթվով և հակաօքսիդատներով: Դիտվել է 8421 անգամ |
||
|
||
 ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ
|
||
|
|
||
|
|
||
|
2026-ի ամռան սիրային կանխատեսումը. կենդանակերպի որ նշաններին բախտը կժպտա
|
|
Met Gala-ի 13 լավագույն կերպարները. Իրինա Շեյքը՝ ադամանդներով, Քայլի Ջենները՝ մերկ զգեստով...
|
|
|
 |
|
|
10 ծաղիկ, որոնք չպետք է նվիրել սիրելիներին
|
|
Ոմանց՝ ամեն ինչ, մյուսներին՝ ոչինչ․ ինչու ցանկությունները չեն իրականանում
|
|
|
|
|
|
Աստղային մատնաչափիկներ․ ամենակարճահասակ հայտնիները
|
|
Հայտնի և գեղեցիկ. ինչպիսին է ֆուտբոլիստ Մբապեի ընկերուհին
|
|
|
||
14.04.2017
| ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ | ||||||||||||
 05-06-2026 12:2519-ամյա ռուս թենիսիստուհի Միրրա Անդրեևան առաջին անգամ դուրս է եկել Մեծ սաղավարտի մենախաղերի եզրափակիչ: Ռոլան Գարոսի կիսաեզրափակչում նա 6-1, 6-3 հաշվով հաղթել է ուկրաինուհի Մարտա Կոստյուկին: Եզրափակչում Անդրեևան կմրցի ռուս Դիանա Շնայդերի (WTA վարկանիշային աղյուսակում զբաղեցնում է 23-րդ տեղը ) և լեհ Մայա Չվալինսկայի (114-րդ տեղը) միջև երկրորդ կիսաեզրափակչի հաղթողի հետ: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 05-06-2026 12:21 Լոնդոնում կայացել է Սթիվեն Սփիլբերգի նոր՝ «Բացահայտման օր» ֆիլմի պրեմիերան։ Կարմիր գորգի վրա կեցվածք են ընդունել 43-ամյա Էմիլի Բլանտը, ով ֆիլմում խաղացել է գլխավոր դերը, Գոլդի Հոունը, Բենեդիկտ Քամբերբեթչը, Քոլին Ֆերտը, Սթենլի Տուչին և նրա կինը՝ Ֆելիսիթի Բլանտը, ինքը՝ Սփիլբերգը և նրա կինը՝ Քեյթ Քեփշոուն, և Ջեֆ Գոլդբլումը։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 05-06-2026 12:14 Մադոննան 15 րոպեանոց անվճար համերգ է տվել Նյու Յորքի ամենահայտնի զբոսաշրջային վայրում՝ Թայմս Սքվերում: 67-ամյա երգչուհին բեմ է բարձրացել Dolce & Gabbana-ի ներքնազգեստի ամբողջական կերպարով: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 05-06-2026 12:12 Վիտորիա Չերետին, ով գրեթե երեք տարի հանդիպում է Լեոնարդո ԴիԿապրիոյի հետ, մերկ լուսանկարվել է ամսագրի համար՝ իր 28-ամյակին ընդառաջ, որը նա կնշի հունիսի 7-ին: Իտալուհի սուպերմոդելը զարդարել է Harper's Bazaar France-ի ամառային համարի շապիկը: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 05-06-2026 02:18 63-ամյա Գրիգորի Լեպսը, ով հունվարին բաժանվել էր իր 20-ամյա հարսնացու Ավրորա Կիբայից, ժամանակ է անցկացնում նոր ընկերուհու հետ: Երգչին նկատել են Սանկտ Պետերբուրգի միջազգային տնտեսական ֆորումի միջոցառման ժամանակ՝ «ձեռք ձեռքի բռնած նոր երիտասարդ, երկար մազերով գեղեցկուհու հետ», հաղորդում է «Անտիգլյանեցը»: Արտիստն ինքը դեռ հանրությանը չի ներկայացրել իր նոր ընկերուհուն:  | ||||||||||||
| ||||||||||||
| ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| LADYNEWS TV | ||||||||||||
| Վիեննայում կայացած 70-րդ «Եվրատեսիլ 2026» երգի մրցույթում հաղթեց Բուլղարիան ներկայացնող Dara-ն։ Նա կատարեց «Bangaranga» երգը` վաստակելով 516 միավոր։ | ||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ | ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ | ||||||||||||
 01.06.2026Դիտվել է 1495 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 02.06.2026Դիտվել է 817 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 31.05.2026Դիտվել է 355 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 04.06.2026Դիտվել է 233 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 05.06.2026Դիտվել է 158 անգամ | ||||||||||||
|
|
© 2012, LADYNEWS.am |
LADYNEWS.am-ի մասին Հեռ.` +374060445674, +37455545535 Էլ-փոստ` [email protected] Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535 Էլ-փոստ՝ [email protected] |
|||
|
||||
|
Webmaster
|
||||