|
|
||||
| ՀՈԳԵԲԱՆՈՒԹՅՈՒՆ | ||
|
Ծիծաղը օգտակար է, ծիծաղեք շատ
Մանուկ հասակում մենք օրական ծիծաղում ենք մոտ 400 անգամ, նույնիսկ՝ առանց պատճառի, իսկ մեծանալուն պես, ժպիտը մարդկանց դեմքին հայտնվում է 200 անգամով պակաս, ինչը շատ վատ է: Չնայած ծիծաղը մեզ ուղեկցում է մեր կյանքի ողջ ընթացքում, դրա էությունը շատ թույլ է ուսումնասիրված: Մեկ րոպեանոց ծիծաղը, որը լավ հիշողությունների հետևանք է, իր արդյունավետությամբ հավասար է 45 րոպեանոց մեդիտացիայի: Ֆիզիոլոգիական տեսանկյունից ծիծաղը ուղղակի ռիթմիկ արտաշնչում է, սակայն քչերը գիտեն, որ այն նաև հիանալի միջոց է օրգանիզմը թթվածնով հարստացնելու և հիանալի մերսման ողանակ, քանի որ այդ ժամանակ մկանների մոտ 80 խումբ է աշխատում: Սիրտ-անոթային համակարգի համար այն նույնպես շատ օգտակար է. 20 վայրկյանանոց ծիծաղը հավասարազոր է 5 րոպեանոց մարզանքի վազող սարքի վրա:
Ծիծաղը հիանալի ցավազրկող է: Դա ապացուցվել է ամերիկյան լրագրող Նորման Կազինզի կողմից դեռևս 1964թ-ին: Նա հայտնի է որպես մարդ, ով ծիծաղեցրել է մահը: Ծանր հիվանդությունից գամված անկողնուն, Նորմանը 4 ամիսների ընթացքում դիտում էր միայն կատակերգական ֆիլմեր: Նա սկսեց ուշադրություն դարձնել, որ 30 րոպեանոց անհոգ ծիծաղը բթացնում է ցավային զգացողությունները երկու ժամով: Իսկ մի քանի շաբաթից հիվանդությունը սկսեց նահանջել: Նրա ապաքինումն ապշեցրել էր բժիշկներին, իսկ Նորմանը Լոս Անջելեսի Համալսարանում բացեց ծիծաղի ուսումնասիրման և բուժման ամբիոն: Որոշ հոգեբաններ համարում են, որ ծիծաղը նպաստում է օրգանիզմում սեփական հակադեպրեսանտի արտադրմանը:
Ծիծաղը ոչ թե ուղղակի ռեֆլեկս է, այլ կարևոր սոցիալական ազդակ: Նեյրոբիոլոգները պնդում են, որ միայն 10 դեպքերում մենք ծիծաղում ենք հումորի վրա, մնացած պարագաներում դա ծես է: Շատ հաճախ մենք ծիծաղում ենք, ոչ թե նրանից, որ ուրախ ենք, այլ որովհետև հետևում ենք ճիշտ կամ սխալ վարքի կանոններին: Դրա հետ մեկտեղ, որքան շատ ենք ծիծաղում, այնքան հեշտ ենք հաղթահաում ներքին սահմանը, և մեզ արդեն ոչինչ չի կանգնացնում: Ծիծաղեք շատ: Աղբյուր՝ LADYNEWS.am Դիտվել է 10476 անգամ |
||
|
||
 ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ
|
||
|
|
||
|
|
||
|
Սեփական թերությունների հետ հաշտ ապրելու 10 միջոց
|
|
Ինչ են հուշում ձեռքի ափի 5 հիմնական գծերը
|
|
|
 |
|
|
Վտանգավոր գրավչություն. կենդանակեպի 5 ամենախորհրդավոր սիրեկանները
|
|
Կին–հրավառություն. ինչու է այս տեսակը գրավում ուժեղ սեռի ներկայացուցիչներին
|
|
|
|
|
|
Ցավոտ հարց. 3 կարևոր փաստ դավաճանության մասին
|
|
25 արտահայտություն, որոնք պետք է կարդա յուրաքանչյուր կին
|
|
|
||
02.04.2016
| ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ | ||||||||||||
 08-05-2026 11:12Կաննի 79-րդ կինոփառատոնի «Դասականներ» բաժնում կներկայացվի հատուկ ծրագիր՝ նվիրված հայ մեծանուն կինոռեժիսոր Արտավազդ Փելեշյանի ստեղծագործական ժառանգությանը։ Ծրագրի շրջանակում կցուցադրվեն Փելեշյանի հինգ վերականգնված ֆիլմերը՝ «Մարդկանց երկիրը» (1966), «Սկիզբ» (1967), «Մենք» (1969), «Բնակիչներ» (1970), «Տարվա եղանակներ» (1975): | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 08-05-2026 11:10 Ըստ մասնագետների՝ սրտանոթային հիվանդություններից պաշտպանում է կանաչ թեյը։ Այս խմիչքը պարունակում է բուսական հակաօքսիդանտներ՝ կատեխիններ, որոնք կարող են փոքր, բայց նկատելի չափով նվազեցնել ընդհանուր և «վատ» խոլեստերինի մակարդակը։ Բացի այդ, հակաօքսիդանտներն ընդհանուր հակաբորբոքային ազդեցություն ունեն օրգանիզմի վրա, ինչը նույնպես աջակցում է սրտանոթային համակարգի առողջությանը։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 08-05-2026 09:20 Հեյլի Բիբերը խոստովանել է, որ «ձևավորել է» իր առաջին միլիարդ դոլարը: Time-ին տված հարցազրույցում 29-ամյա գործարար կինը բացատրել է, թե ինչպես են վիզուալիզացիան և մտավոր «նպատակին կենտրոնացումը» օգնել իրեն ռեկորդային գումարով վաճառել իր կոսմետիկայի ապրանքանիշը՝ Rhode-ը: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 08-05-2026 03:15 Հայաստանի ծանրամարտի կանանց հավաքականի անդամ, Եվրոպայի նորընծա չեմպիոն Էմմա Պողոսյանը երկամարտի 253 կգ արդյունքով դարձել է աշխարհի երիտասարդների առաջնության բրոնզե մեդալակիր։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 08-05-2026 00:25 70-ամյա երգչուհի Լարիսա Դոլինան իր Telegram ալիքում հայտարարել է նոր՝ «Ճշմարտության պահը» երգի թողարկման մասին: Երգը թողարկվել է մայիսի 8-ին:  | ||||||||||||
| ||||||||||||
| ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| LADYNEWS TV | ||||||||||||
| Քեթի Փերրին թողարկել է նոր երգ և տեսահոլովակ՝ նվիրված Օռլանդո Բլումից ինը տարվա համատեղ կյանքից հետո իր վերջերս բաժանմանը: «Bandaids» վերնագրով երգում 41-ամյա երգչուհին պատմում է իրենց բաժանման պատճառների և սերը փրկելու իր փորձերի մասին: | ||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ | ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ | ||||||||||||
 05.05.2026Դիտվել է 11651 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 04.05.2026Դիտվել է 1598 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 06.05.2026Դիտվել է 393 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 07.05.2026Դիտվել է 319 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 08.05.2026Դիտվել է 239 անգամ | ||||||||||||
|
|
© 2012, LADYNEWS.am |
LADYNEWS.am-ի մասին Հեռ.` +374060445674, +37455545535 Էլ-փոստ` [email protected] Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535 Էլ-փոստ՝ [email protected] |
|||
|
||||
|
Webmaster
|
||||