|
|
||||
| ՀՈԳԵԲԱՆՈՒԹՅՈՒՆ | ||
|
Սեքսով զբաղվելը նվազեցնում է երազկոտությունը․ գիտնականներ
Շատ հաճախ մարդիկ դառնում են ցրված՝ չափազանց շատ երազելու կամ այլ բանի մասին մտածելու պատճառով: Այսպիսի մտքերը նվազեցնում են աշխատունակությունը, քանի որ կենտրոնացման մակարդակը և ուշադրությունը ցածր է աշխատանքի համար: Համաձայն վերջին հաշվարկների, ժամանակի մոտավորապես 50%-ը, որը անց է կացվում մեխանիկական գործողություններով՝ մազերի սանրում, հագուստ փոխել և լոգանքի ընդունում, մարդիկ ծախսում են ավելի լավ կյանքի և հրաշքների մասին երազելու վրա: Գիտնականների կարծիքով` կենտրոնանալու լավագույն տարբերակներից է սեքսով զբաղվելը: Հետազոտությունն անց է կացվել Հարվարդի համալսարանի կողմից: Այն ցույց է տվել, որ սիրով զբաղվելուց հետո, «երկնքում ճախրելու» չափաքանակը նվազում է մոտ 30%-ով: Ի լրումն այս տեղեկատվության, մասնագետները ավելացրել են, որ չեզոք կամ ոչ կարևոր թեմաների մասին մտքերը բերում են դրական զգացմունքների նվազման, այն դեպքում, երբ վատ և տհաճ բանի մասին մտածելը կարող է ամբողջությամբ փչացնել տրամադրությունն ու հանգեցնել ճնշված զգացմունքային վիճակի:
Սակայն կանոնավոր սեքսով զբաղվելը միշտ չէ, որ ազատում է երազկոտությունից: Դրա համար գիտնականները նաև խորհուրդ են տալիս զբաղվել մեդիտացիայով կամ հաճելի զբաղմունքով, որը կարող է երկար ժամանակ սևեռել ձեր ուշադրությունը ձեզ վրա: Այսպիսի երկար «ընթացակարգերը» կօգնեն հետագայում կենտրոնացնել ուշադրությունը այն բանի վրա, ինչը ձեզ, իրոք, հարկավոր է: Աղբյուր՝ LADYNEWS.am Դիտվել է 10879 անգամ |
||
|
||
 ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ
|
||
|
|
||
|
|
||
|
Սեփական թերությունների հետ հաշտ ապրելու 10 միջոց
|
|
Ինչ են հուշում ձեռքի ափի 5 հիմնական գծերը
|
|
|
 |
|
|
Վտանգավոր գրավչություն. կենդանակեպի 5 ամենախորհրդավոր սիրեկանները
|
|
Կին–հրավառություն. ինչու է այս տեսակը գրավում ուժեղ սեռի ներկայացուցիչներին
|
|
|
|
|
|
Ցավոտ հարց. 3 կարևոր փաստ դավաճանության մասին
|
|
25 արտահայտություն, որոնք պետք է կարդա յուրաքանչյուր կին
|
|
|
||
05.03.2016
| ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ | ||||||||||||
 08-05-2026 11:12Կաննի 79-րդ կինոփառատոնի «Դասականներ» բաժնում կներկայացվի հատուկ ծրագիր՝ նվիրված հայ մեծանուն կինոռեժիսոր Արտավազդ Փելեշյանի ստեղծագործական ժառանգությանը։ Ծրագրի շրջանակում կցուցադրվեն Փելեշյանի հինգ վերականգնված ֆիլմերը՝ «Մարդկանց երկիրը» (1966), «Սկիզբ» (1967), «Մենք» (1969), «Բնակիչներ» (1970), «Տարվա եղանակներ» (1975): | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 08-05-2026 11:10 Ըստ մասնագետների՝ սրտանոթային հիվանդություններից պաշտպանում է կանաչ թեյը։ Այս խմիչքը պարունակում է բուսական հակաօքսիդանտներ՝ կատեխիններ, որոնք կարող են փոքր, բայց նկատելի չափով նվազեցնել ընդհանուր և «վատ» խոլեստերինի մակարդակը։ Բացի այդ, հակաօքսիդանտներն ընդհանուր հակաբորբոքային ազդեցություն ունեն օրգանիզմի վրա, ինչը նույնպես աջակցում է սրտանոթային համակարգի առողջությանը։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 08-05-2026 09:20 Հեյլի Բիբերը խոստովանել է, որ «ձևավորել է» իր առաջին միլիարդ դոլարը: Time-ին տված հարցազրույցում 29-ամյա գործարար կինը բացատրել է, թե ինչպես են վիզուալիզացիան և մտավոր «նպատակին կենտրոնացումը» օգնել իրեն ռեկորդային գումարով վաճառել իր կոսմետիկայի ապրանքանիշը՝ Rhode-ը: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 08-05-2026 03:15 Հայաստանի ծանրամարտի կանանց հավաքականի անդամ, Եվրոպայի նորընծա չեմպիոն Էմմա Պողոսյանը երկամարտի 253 կգ արդյունքով դարձել է աշխարհի երիտասարդների առաջնության բրոնզե մեդալակիր։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 08-05-2026 00:25 70-ամյա երգչուհի Լարիսա Դոլինան իր Telegram ալիքում հայտարարել է նոր՝ «Ճշմարտության պահը» երգի թողարկման մասին: Երգը թողարկվել է մայիսի 8-ին:  | ||||||||||||
| ||||||||||||
| ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| LADYNEWS TV | ||||||||||||
| Քեթի Փերրին թողարկել է նոր երգ և տեսահոլովակ՝ նվիրված Օռլանդո Բլումից ինը տարվա համատեղ կյանքից հետո իր վերջերս բաժանմանը: «Bandaids» վերնագրով երգում 41-ամյա երգչուհին պատմում է իրենց բաժանման պատճառների և սերը փրկելու իր փորձերի մասին: | ||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ | ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ | ||||||||||||
 05.05.2026Դիտվել է 11650 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 04.05.2026Դիտվել է 1595 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 06.05.2026Դիտվել է 390 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 07.05.2026Դիտվել է 317 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 08.05.2026Դիտվել է 233 անգամ | ||||||||||||
|
|
© 2012, LADYNEWS.am |
LADYNEWS.am-ի մասին Հեռ.` +374060445674, +37455545535 Էլ-փոստ` [email protected] Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535 Էլ-փոստ՝ [email protected] |
|||
|
||||
|
Webmaster
|
||||