Рус. Հայ.
ԽՄԲԱԳՐԻՑ

Կա երկու բառ, որոնք Ձեր կյանքն անճանաչելիորեն կփոխեն

09.07.2014

Եվ դրանք «շնորհակալությունը» և «խնդրեմը» չեն, ինչպես մեզ սովորեցրել են մանկության տարիներին: Այդ բառերն են «բավարար է» և «արժանի եմ»:

Եվ այսպես` սկսենք «բավարար է»-ից …Ինչո՞ւ ենք մենք տառապում կյանքում: Մեզ միշտ ինչ-որ բան չի հերիքում: Չի բավականացնում փողը, չի բավականացնում սերը, չի բավականացնում ուշադրությունը, չի բավականացնում ինքնավստահությունը և այլն: Իսկ ի՞նչ կլինի, եթե չբավականացնելու վրա սևեռվելու փոխարեն, սկսենք մտածել այն մասին, թե ինչ ունենք: Չէ՞ որ Աշխարհը, Աստվածը կամ Կյանքը` ինչպես Ձեզ դուր է գալիս, մեզ տալիս է այն, ինչի մասին մենք մտածում ենք օրվա ընթացքում:

Փորձեք ասել ինքներդ` Ձեզ. «Ես բավականաչափ սեր ունեմ»: Ի՞նչ եք զգում, երբ ասում եք այդ: Վստահ ենք` ուրախ տրամադրությունը սկսում է բարձրանալ և, ահա, նաև արձանագրում եք.

«Ես բավականին փող ունեմ:
Ես բավականին առողջ եմ:
Ես բավարար սեր ունեմ:
Ես բավականին երջանիկ եմ՞,-կարող եք այս կերպ խաղալ ինչքան ցանկանում եք:- «Ճանապարհի վրա բավականին ազատ տեղ կա ինձ համար (եթե վարորդ եք):
Ես բավականին գեղեցիկ եմ, որպեսզի ինքնավստահ զգամ:
Ես բավականին ստեղծագործական էներգիա ունեմ:
Ես բավականին բարձր ինքնատիրապետում ունեմ և վստահություն` իմ բացառիկության առումով»:

Խաղացեք այս բառերով որքան կցանկանաք: Ձեզ երիտասարդ զգացեք, և կպարզեք, որ իրականում շատ բան ձեզ մոտ ավելին է, քան անհրաժեշտ է: Հենց այս կամ այն թեմայով կսկսեք ողբը, ամնիջապես հիշեք վերոհիշյալ բառերը և օգտագործեք դրանք` ըստ իրավիճակի: Այդ թեման բնորոշող բառով մտածեք մի դրական ասույթ և այն հաճախ կրկնեք կամ գրեք թղթի վրա ու փակցրեք տեսանելի տեղում:

«Բավարար չէ»-ն ձեզ համար չէ:
Դուք ամեն ինչ ունեք ավելի, քան բավարար չափով:

Եվ այսպես` վերցնենք երկրորդ բառը` «արժանի եմ»: Եթե մենք ինչ-որ բան չունեք, ուրեմն` կամ այն մեզ պետք չէ, կամ կարծում ենք, որ դրա համար դեռևս չենք հասունացել: Վերը նշված եղանակով կրկնեք ձեզ համար.

«Ես արժանի եմ սիրո:
Ես արժանի եմ հարուստ լինելու:
Ես արժանի եմ հաճույքի, քնքշքնքի ու գուրգուրանքի:
Ես արժանի եմ մեքենա ունենալու:
Ես արժանի եմ սիրելի ու սիրող ամուսնու:
Ես արժանի եմ կյամքում լավագույնին»:

Կրկնեք այնքան, մինչև ինքներդ կհավատաք դրան, և այն ժամանակ կսկսվեն հրաշքները:

Աղբյուր` LADYNEWS.am

Դիտվել է 17834 անգամ

Читать на русском

ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ
Anahit | 13-07-2014 03:33
Che inchi lavn er. Orinak I'm dure shat ekav )

Ձեր անունը: *
Ձեր էլ. հասցեն: *
Մեկնաբանությունը: *

10 գիրք, որոնք կարող եք կարդալ մեկ գիշերում

22.07.2026
Դիմավորում ենք ծավալով, ճանապարհում՝ բովանդակությամբ. մեր ընտրանին ներառում է կարճ, բայց արժեքավոր ստեղծագործություններ, որոնք կարդացվում են մեկ շնչով։

Կարելի՞ է արևայրուք ընդունել, եթե շատ խալեր ունեք

25.06.2026
Արևայրուքի և խալերի շուրջ այդքան շատ առասպելներ կան: Ուռուցքաբանները բացահայտել են արևայրուքի ռիսկերը, և թե ինչպես դրանք նվազագույնի հասցնել, արդյոք հնարավոր է գտնել բնական արևայրուքի անվտանգ այլընտրանք:

Յոթ բան, որ տղամարդը չի անի, եթե իսկապես գնահատում է կնոջը

13.05.2026
Կինը զարմանալի ինտուիցիա ունի, որը թույլ է տալիս նրան հստակ զգալ, թե երբ են իրեն իսկապես գնահատում և որտեղ՝ պարզապես հանդուրժում։

Ինչպես իմանալ, թե արժե արդյոք տվյալ մեկի հետ շփվել

27.03.2026
Պարզելու համար, թե նոր ծանոթի հետ հարաբերությունները կստացվեն, թե ոչ, կարող եք օգտագործել պարզ մեթոդ։

Գտեք ձեզ համապատասխան երջանկությունը

08.03.2026
Հին Հունաստանում բոլոր կանայք երջանկության համար գնում էին Աֆրոդիտե աստվածուհու մոտ։  Յուրաքանչյուր հույն կին պետք է ընտրեր, թե իրեն ինչ տեսակի երջանկություն է համապատասխանում։

7 եղանակ՝ հարաբերություններում հուզական մտերմությունը վերականգնելու համար

26.02.2026
Արտաքինից ամեն ինչ կարող է կայուն թվալ՝ համատեղ տուն, ծրագրեր, արձակուրդներ, բայց զուգընկերները կարող են իրենց միայնակ զգալ նույնիսկ միասին լինելիս։

Բաժնի բոլոր նյութերը

ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ
07-08-2026 13:01
Անցել է ուղիղ մեկ տարի այն ժամանակվանից, երբ Դենիզ Ռիչարդսը անհավանական կերպարանափոխություն ապրեց։ 55-ամյա դերասանուհու արտաքինը նկատելիորեն փոխվեց անցյալ ամռանը. նա կրկին այնպիսի տեսք ունի, ինչպիսին 20 տարի առաջ էր։ Ժամանակ անց նա վերջապես պատրաստ է բացահայտել այն դժվարությունները, որոնց միջով անցել է դրան հասնելու համար։ Վերջերս «Dumb Blonde» փոդքասթում ունեցած ելույթում Ռիչարդսը անկեղծորեն խոստովանեց, որ պլաստիկ վիրահատության դիմելու իր որոշումը «լավագույն բանն էր, որ կարող էի անել ինձ համար»։
07-08-2026 12:58
Ջարեդ Լետոյի շուրջ ամպեր խտանում են։ Պարզվել է, որ վերջերս սեռական ոտնձգությունների մեղադրանքների ֆոնին դերասանը կորցրել է գլխավոր դերը։ Նա պետք է նկարահանվեր Բարի Լևինսոնի «Սպանությունը» քաղաքական թրիլերում, որը պատմում է Ջոն Ֆ. Քենեդիի մահվան հանգամանքները հետաքննող լրագրողի մասին։
07-08-2026 03:03
Ջիջի Հադիդը և Բրեդլի Քուփերն ուշադրություն են գրավել Փարիզում իրենց վերջին հայտնությամբ։ Զույգը հարսանիքի նախապատրաստության լուրերի տարածման հիմք դրեց՝ հրապարակայնորեն հայտնվելով նույնական մատանիներով։ Չնայած նրանք պաշտոնապես չեն հաստատել երկրպագուների ենթադրությունները, նրանց գործողություւներում կա ինչ-որ հետաքրքիր բան։ Արևմտյան լրատվամիջոցներին հաջողվել է նույնականացնել զույգի ընտրած զարդերը։ Հաղորդվում է, որ դրանք համարվում են «հավերժական սիրո խորհրդանիշ»։
07-08-2026 02:15
Օգոստոսի 5-ին մահացել է քսանվեցամյա բլոգեր Սիդնի Թաուլը՝ գրեթե երեք տարի տևած խոլանգիոկարցինոմայի դեմ պայքարից հետո՝ լեղուղիների հազվագյուտ, ագրեսիվ քաղցկեղ։ Նրա մահվան մասին հայտարարել են մայրը՝ Էլիզաբեթ Մորոուն, և եղբայրը՝ Օսթինը։ Թաուլի մոտ հիվանդությունը ախտորոշվել էր 2023 թվականին, երբ նա 23 տարեկան էր։ Մահվանից կարճ ժամանակ առաջ նա անցել էր պալիատիվ խնամքի։
05-08-2026 10:49
Արիանա Գրանդեն հայտարարել է կարիերայի ընդմիջման մասին: People-ի տվյալներով՝ երգչուհին սեպտեմբերին իր Eternal Sunshine համաշխարհային շրջագայության ավարտից հետո կդադարի ելույթ ունենալ և ժամանակավորապես կհրաժարվի հրապարակային ելույթներից: Դրա պատճառը արտիստուհու շուրջ ստեղծված «անվերջ և մշտական հանրային ուշադրությունն» է, որը վերջերս սրվել է նրա ծայրահեղ քաշի կորստի մասին քննարկումների ֆոնին:
LN-Ը ԱՌԱՋԱՐԿՈՒՄ Է ԿԱՐԴԱԼ
LN -Ը ԱՌԱՋԱՐԿՈՒՄ Է ԴԻՏԵԼ
% ԶԵՂՉԵՐ ԽԱՆՈՒԹՆԵՐՈՒՄ
ՈՒՐ ԳՆԱԼ ԵՐԵԿՈՅԱՆ
ՕԳՏԱԿԱՐ ՀՂՈՒՄՆԵՐ
ՆՈՐԸ ՁԵՐ ԿՅԱՆՔՈՒՄ

Ամսվա աստղագուշակ․ օգոստոս 2026 թ․

01.08.2026
Օգոստոսը լի կլինի հրաշքներով լի։ Դուք հրաշալի հնարավորություն կունենաք հրաժեշտ տալու անցյալին և ապագայի ամուր հիմք դնելու համար։

LADYNEWS TV
Վիեննայում կայացած 70-րդ «Եվրատեսիլ 2026» երգի մրցույթում հաղթեց Բուլղարիան ներկայացնող Dara-ն։ Նա կատարեց «Bangaranga» երգը` վաստակելով 516 միավոր։
ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ

Խոյ
21.03-20.04

Ցուլ
21.04-22.05

Երկվորյակ
23.05-22.06

Խեցգետին
23.06-23.07

Առյուծ
24.07-24.08

Կույս
25.08-23.09

Կշեռք
24.09-23.10

Կարիճ
24.10-22.11

Աղեղնավոր
23.11-22.12

Այծեղջուր
23.12-20.01

Ջրհոս
21.01-19.02

Ձուկ
20.02-20.03
ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ
03.08.2026
Դիտվել է 2186 անգամ
05.08.2026
Դիտվել է 425 անգամ
06.08.2026
Դիտվել է 322 անգամ
07.08.2026
Դիտվել է 272 անգամ
08.08.2026
Դիտվել է 206 անգամ

© 2012, LADYNEWS.am
Մեջբերումներ անելիս հղումը (hyperlink) LADYNEWS.am-ին պարտադիր է: Կայքում արտահայտված կարծիքները պարտադիր չէ, որ համընկնեն խմբագրության տեսակետի հետ: Գովազդների բովանդակության համար կայքը պատասխանատվություն չի կրում:

LADYNEWS.am-ի մասին
Հեռ.` +374060445674, +37455545535
Էլ-փոստ` [email protected]
Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535
Էլ-փոստ՝ [email protected]

Webmaster