08.05.2014

Շատ կանայք արդեն գնահատել են spa-ընթացակարգերի առավելությունները: Դրանք օգնում են թուլանալ, բարձրացնել կենսուրախությունը, պահպանել գեղեցկությունը: Սակայն դրա համար պարտադիր չէ այցելել թանկարժեք spa-հանգստավայր:

Մասնագետները խորհուրդ են տալիս, թե ինչպես կարելի է spa-սրահի հաճույքը ստանալ նաև տնային պայմաններում: Ընդ որում, այն պակաս արդյունավետ չի լինի, քան հատուկ սրահում:

Նախևառաջ անհրաժեշտ է ստեղծել համապատասխան մթնոլորտ. վառեք մոմեր, ծաղկամանի մեջ ծաղիկներ դրեք, միացրեք հանգիստ, մեղմ երաժշտություն:

Նարնջի լոգանք

Անհրաժեշտ է մանր կտրատել 2-3 չմաքրված նարինջ: Ստացված շիլային խառնեք 3 ճաշի գդալ զեյթունի ձեթ և 0,5 բաժակ ծովի աղ: Զանգվածը լցրեք մի քանի տակ մարլյայից ստացված տոպրակի մեջ և իջեցրեք ջրի մեջ: Այդ տոպրակով կարելի է նաև ոչ ուժեղ սխմելով մերսել մաշկը:

Մեղրի լոգանք

Լոգարանի մեջ պետք է լուծել մեկ բաժակ մեղր: Լոգանքն ընդունելուց հետո փաթաթվեք փափուկ սրբիչով և տաք ծածկոցի տակ պարկեք 30 րոպե: Այս բաղադրատոմսը հարմար է միայն նրանց համար, ովքեր մեղրի հետ խնդիրներ չունեն:

Գերադասելի է այսպիսի լոգանք ընդունել քնելուց առաջ, նախընտրելի է լոգանքից հետո քսել սնուցող քսուք կամ նուրբ մաշկի համար նախատեսված կաթ:

Լոգանք խոտաբույսերով

Անանուխը հանգստացնում է գրգռված մաշկը:

Խնկունը և օշինդրը լավացնում են արյան շրջանառությունը, հոգնածության դեպքում` թարմություն և կեսունակություն հաղորդում:

Երիցուկը և գայլուկը բարձրացնում են վարակների նկատմամբ դիմադրողականությունը, հանգստացնում նյարդային համակարգը:

Եղեսպակը և կաղնու կեղևը նեղացնում են ծակոտիները և օգտագործվում են յուղոտ մաշկի ու չափից դուրս քրտնարտադրության դեպքում:

Կատվալեզվիկը և հազարատերևուկը օգտագործվում են չոր և ճաքճքող մաշկի փափկեցման համար:

Իսկ բաղադրատոմսը շատ հեշտ է. դեղատնից գնում եք անհրաժեշտ խոտաբույսը, եռացնում անհրաժեշտ քանակությամբ, 20 րոպե թրմում տաք տեղում և լցնում լոգարանի մեջ:

Պատրաստեց` Լիլիթ Պետրոսյանը

Աղբյուր` LADYNEWS.am

Դիտվել է 7297 անգամ

Читать на русском

01.05.2024
Գարնան վերջին ամիսն ընդհանուր առմամբ հանգիստ կլինի։ Մարսը կորցնում է դիրքերը, իսկ Վեներան իր ծաղկման շրջանում է. սա նշանակում է, որ ամիսը բարենպաստ կլինի կենդանակերպի նշանների մեծամասնության համար:

02.04.2024
Ապրիլը մեզ շատ վառ հույզեր ու իրադարձություններ է նախապատրաստել։ Ի՞նչ է սպասվում կենդանակերպի յուրաքանչյուր նշանի, կիմանաք՝ ծանոթանալով 2024 թվականի ապրիլի աստղագուշակին։

01.03.2024
Ոմանք բախտ կունենան մարտին հանդիպելու իրենց երկրորդ կեսին, իսկ ոմանք կաշխատեն հոգևոր զարգացման վրա ու արագորեն կբարձրանան կարիերայի սանդուղքով:

01.02.2024
Ժամանակն է վերադառնալ գործերին և անցնել աշխատանքի: Փետրվարն այն ժամանակն է, երբ մարդիկ մտածում են ապագայի մասին:

06.01.2024
Հունվարն այն ամիսն է, երբ շատերն իրենց անապահով ու անկայուն կզգան։ Դա կարող է պայմանավորված լինել տարբեր գործոններով, ինչպիսիք են անձնական խնդիրները, ֆինանսական դժվարությունները կամ հարաբերությունների փոփոխությունները:

01.11.2023
2023 թվականի նոյեմբերը կլինի մի շրջան, երբ Կենդանակերպի բոլոր նշանների ներկայացուցիչները կարող են ինչ-որ բան ակնկալել ճակատագրից, քանի որ աստղագուշակները կանխատեսում են, որ աշնան վերջին ամիսը կլինի ամենատարօրինակը աստղագիտական օրացույցում: