Մեր կյանքը կառուցված է մանրուքներից, որոնց հանրագումարն էլ որոշում է երջանկության մեր սուբյեկտիվ ընկալումը: Ընտրելով «ճիշտ մանրուքներ» հնարավոր է կառուցել կատարյալին մոտ երջանկություն:
Թեթև մտքեր
Երկրի վրա ամեն վայրկյան մեծ ու փոքր դժբախտություններ են տեղի ունենում, որոնց մի մասի մասին մենք գաղափար անգամ չունենք: Բնավ չասելով, թե պետք է անխիղճ ու անհոգի դառնալ ու չմտածել ուրիշի դժբախտության մասին` մենք պնդում ենք, որ պարզապես պետք է գիտակցել, որ բոլորին օգնել հնարավոր չէ: Ցավակցելով ողջ աշխարհին` մենք ինքներս մեզ ենք ծանրաբեռնում ընդամենը: Կառավարեք Ձեր էմոցիոնալ դաշտը ու շրջապատեք Ձեզ դրական լիցքերով:
Թեթև մարդիկ
Իհարկե, նկատել եք, որ որոշ մարդիկ մեզ լավատեսություն են ներշնչում, մյուսները` վատատեսություն: Ոմանցից էներգիա ենք ստանում, իսկ ոմանք էլ էներգետիկ վամպիր են: Ոմանք ամբողջ օրը խոսում են իրենց դժբախտություններից, իսկ ոմանք էլ չեն ծանրաբեռնում Ձեզ իրենց հոգսերով: Ակնհայտ է, որ հետևություններ պետք է անել նաև մարդկանց ընտրության հարցում: Շրջապատեք Ձեզ «դրական մարդկանցով»:
Թեթև սնունդ
Կյանքի ընթացքը, կլիման, ընտանեկան սովորությունները շատ կարևոր են, բայց կյանքը թեթև դարձնել նշանակում է հետևել ոչ միայն սրանց, այլև սննդին: «Մենք այն ենք, ինչ ուտում ենք» ֆրանսիական ասացվածքը այստեղ ավելի քան տեղին է: Ոչ ոք չի ասում, թե պետք է հավիտյան դառնալ բուսակեր, բայց տարին մեկ անգամ գոնե մեկ ամսով կարելի է «բեռնաթափել» օրգանիզմն ու ուտել թեթև սնունդ:
23-09-2026 10:19 Սեպտեմբերի 22-ին մեկնարկեց Միլանի նորաձևության շաբաթը , և նույն օրը տեղի ունեցավ Vogue World–ի համաշխարհային ցուցադրությունը, որը հինգերորդ անգամ միավորեց նորաձևության և շոու-բիզնեսի համաշխարհային ներկայացուցիչներին: Ցուցադրության թեման, որին մասնակցում էին այսօրվա լավագույն հայտնիները, «Արհեստագործական վարպետություն և մարդկային մասնակցությունն» էր: «Դա հատկապես կարևոր է անել հիմա՝ արհեստական բանականության դարաշրջանում», - Vogue Italia-ին ասել է Ֆրանչեսկա Ռագացցին:
23-09-2026 10:14 Ադրիանա Լիման զարմացրել է երկրպագուներին իր անհավանական կերպարանափոխությամբ։ Նա վերջերս հայտնվեց Մադրիդում կայացած Mercedes-Benz Fashion Week երեկույթին։ Մոդելը միջոցառմանը ժամանեց ապշեցուցիչ սև, հատակին հասնող, մեջքը բաց զգեստով։ Սակայն երկրպագուներին զարմացրեց ոչ նրա ոճային տեսքը։ Սոցիալական ցանցերն այժմ եռում են այն մասին, թե որքան կտրուկ է փոխվել նրա արտաքին տեսքը. Լիման նկատելիորեն նիհարել է, և, որոշ օգտատերեր ենթադրում են, որ պլաստիկ վիրահատություն է կատարել։ Այնուամենայնիվ, անկախ նրանից, թե ինչպես է այս արդյունքին հասել, մեկ բան հստակ է. 45 տարեկանում բեմահարթակների աստղը նույնն է, ինչ 20 տարեկանում էր։
23-09-2026 09:25 Թոմ Քրուզը, երազելով արիստոկրատ հարսնացուի մասին, խիզախորեն սիրահետում է Քեյթ Միդլթոնին: Հոլիվուդյան դերասանը և բրիտանական արքայադուստրը հանդիպել են Լոնդոնում՝ «Digger» ֆիլմի պրեմիերային: Մի շարք հարգված կինոքննադատներ կարծիք են հայտնել. «Թոմ Քրուզը անպայման Օսկար կշահի այս ֆիլմի համար»: Նրանք նկատի ունեն «Digger»-ը, որտեղ հոլիվուդյան դերասանը բոլորովին նման չէ իրեն: Մենք սովոր ենք նրան տեսնել որպես աշխարհը փրկող հերոսի, բայց այստեղ՝ նոսրացող մոխրագույն մազերով և կեղծ փորիկով, նա խաղում է իր կարիերայի ամենատարօրինակ կերպարներից մեկի դերը:
23-09-2026 08:29 Մինչ աշխարհը քննարկում է նրա հայտնի ծնողների բազմամիլիոն դոլարանոց կարողություններն ու հնչեղ անունները, Անջելինա Ջոլիի և Բրեդ Փիթի կրտսեր դուստրը լուռ կառուցում է իր սեփական կարիերան՝ հեռու կարմիր գորգից և Հոլիվուդյան շքեղությունից: 18-ամյա Վիվիեն Ջոլին, որին շատ երկրպագուներ անվանում են նախկին զույգի երեխաներից «ամենահամեստը», վերջերս նկատվել է անսպասելի մի բան անելիս՝ փողոցում նկարներ վաճառելիս: Սեպտեմբերի 19-ին Վիվիենը իր իմպրովիզացված տաղավարն է տեղադրել Լոս Անջելեսի տեղական տոնավաճառում: Նրա սեղանը ծածկված էր սեփական աշխատանքներով՝ տպագրություններ, կպչուն պիտակներ և շնորհավորական բացիկներ՝ իր սեփական դիզայնով: Նա ստեղծագործում է «Կակաչների դաշտեր» կեղծանվամբ:
23-09-2026 02:39 48-ամյա ռուս դերասանուհի և հեռուստահաղորդավարուհի Անֆիսա Չեխովան բացահայտել է պրոդյուսեր Ալեքսանդր Զլատոպոլսկու հետ իր հարսանիքը հետաձգելու պատճառները։ Նա այս մասին կիսվել է «VK Лекториум»-ին։ Նրա խոսքով՝ տոնակատարությունը ստիպված է եղել հետաձգել իր շան բուժման պատճառով։ «Ամբողջ բյուջեն ծախսվել է իմ շան՝ Ամերիկայում լիմֆոմայի բուժման վրա։ Հետևաբար, մեր առաջնահերթությունը շանը բուժելն էր, այլ ոչ թե շքեղ հարսանիք անելը։ Բայց մենք երազանքներ ունենք, ուստի կարծում ենք, որ դրանք կիրականացնենք մինչև հաջորդ ամառ», - ասել է դերասանուհին։