|
|
||||
| ՀՈԳԵԲԱՆՈՒԹՅՈՒՆ | ||
|
Կազմակերպված մարդկանց 10 սովորությունները
Ձեր շրջապատում հաստատ կլինեն մարդիկ, ում մոտ ամեն ինչ կարգ ու կանոնավոր է, դասավորված, պլանավորված: Մի երազեք նմանվել նրանց, պարզապես գործի անցեք, կատարեք մասնագետների կողմից առանձնացված այն սովորությունները, որոնք էլ տանում են դեպի կազմակերպվածություն: Մի գնեք որևէ ապրանք միայն նրա համար, որ զեղչ է: Եթե այդ հիանալի սարաֆանը 70%-ով ավելի էժան է կամ կատվի կերակուրը վաճառվում է ակցիայով, դա դեռ չի նանակում, որ Դուք պետք է ամեն ինչ գնեք: Հարցրեք ինքներդ Ձեզ'գուցե ունեք պահարանում նմանատիպ բան: Հիշեք, թե արդյոք Ձեր կատուն ուտում է այդ կերը կամ արդյոք նա չունի այժմ դրանից: Պարբերաբար վերացրեք «ավերածությունները»: Մինչև սպասելը, թե երբ եք համապատասխան տրամադրություն ունենալու, պատրաստեք պարբերական պլան այսպիսի միջոցառումների: Օրինակ, ամեն օր աշխատանքից հետո 15 րոպե տրամադրեք հագուստի դասավորմանը, որոնք Դուք առավոտյան անխնա թափում եք բազմոցին: Խաղաղության համաձայնագիր կնքեք անկատարելության հետ: Խելացի մարդիկ մաքսիմում եռանդ են տրամադրում ամենակարևոր աշխատանքներին, իսկ մնացածի համար նրանք տրամադրում են միայն անհրաժեշտ չափով էներգիա և եռանդ: «Մի փորձեք ամեն ինչ կատարյալ անել»,- ասում է հոգեբանության դոկտոր Ռենե Ռեյնարդին: Իրերը դասավորեք առանձին-առանձին: Մի վերցրեք մի տուփ ու վրան գրեք' «խառը իրեր»: Միևնույն է, որոշ ժամանակ անց Դուք չեք հիշելու, թե ինչեր են այնտեղ: Ավելի լավ է, միացրեք այն բոլոր իրերը, որոնք իրենց նպատակով կամ ոլորտով նման են: Ասենք' «զարդեր», «փաստաթղթեր», «մուծման կտրոններ»: Մի փորձեք հիանալի արդյունքի հասնել ամեն անգամ: «Ես ունեմ այցելուներ, որոնք ամեն առավոտ մեծ ժամանակ են ծախսում իրենց դիմահարդարումը կատարյալ դարձնելու համար, ովքեր պատասխանում են յուրաքանչյուր զանգի և տրամադրում յուրաքանչյուր զանգահարողին մեծ ուշադրություն: Սա պարզապես հոգնեցուցիչ է»,-ասում է հոգեբան Ռեինեն: Օգնություն խնդրեք: Լավ կազմակերպված մարդը երբեք չի վախենում մի պահ մի փոքր անհարմար զգալ և օգնություն խնդրել: Իհարկե, խոսքն այն իրավիճակների մասին է, երբ օգնությունն իսկապես անհրաժեշտ է: Տանն առանձնացրեք մի հատված, որտեղ Դուք կդնեք ամենատարբեր փոքրիկ իրեր: Երբ աշխատանքից տուն եք գալիս, միանգամից մի սկսեք հավաքել պայուսակները, նամակները, տեղեկանքները և այլն: Այդ ամենօրյա մանրուքները դրեք առանձնացված մի տեղ. երբ ազատ ժամանակ ունենաք, դասավորեք իրերն իրենց տեղերում: Տարբերեք դրական էմոցիաները ամեն ինչ պահելու մոլուցքից: Ոչ մի հիվանդագին բան չկա նրա մեջ, որ մարդիկ որոշ իրերի հետ կապվածություն են զգում: Օրինակ' ծաղկամանի, տատիկի բրոշի և այլն: Սակայն թատրոնի և կինոյի հին տոմսերը, արդեն մաշված կոշիկները Ձեզ հաստատ ոչ մի էմոցիա չեն հաղորդի: Հավաքեք և դուրս շպրտեք դրանք: Կանխատեսեք խնդիրները: Վերցրեք Ձեզ հետ անձրեւանոց, եթե թեկուզ մի փոքր ամպամածություն եք նկատում: Դասավորեք խոհանոցի պահարանը, որտեղ ամեն անգամ դուռը բացելիս մի ամբողջ սպասքեղեն, պլաստմասե տարաներ շուռ են գալիս Ձեր գլխին: Կազմակերպված կինը պարզապես մի քանի րոպե կտրամադրի այդ վիճակը վերացնելուն և այլևս հանգիստ սրտով պահարանի դուռը կբացի: Իմացեք, թե ովքեր ունեն Ձեզ համար անպետք իրերի կարիքը: Ավելի հեշտ է իրերից բաժանվելը, երբ գիտես, որ նրանք օգտագործվելու են, նրանց կարիքն իսկապես զգում են: Դուք կազակտվեք ամեն տեսակ անպետք իրերից, իսկ մյուսները ձեռք կբերեն իրենց համար այդքան անհրաժեշտ իրերը: Դիտվել է 6476 անգամ |
||
|
||
 ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ
|
||
|
|
||
|
|
||
|
Սեփական թերությունների հետ հաշտ ապրելու 10 միջոց
|
|
Ինչ են հուշում ձեռքի ափի 5 հիմնական գծերը
|
|
|
 |
|
|
Վտանգավոր գրավչություն. կենդանակեպի 5 ամենախորհրդավոր սիրեկանները
|
|
Կին–հրավառություն. ինչու է այս տեսակը գրավում ուժեղ սեռի ներկայացուցիչներին
|
|
|
|
|
|
Ցավոտ հարց. 3 կարևոր փաստ դավաճանության մասին
|
|
25 արտահայտություն, որոնք պետք է կարդա յուրաքանչյուր կին
|
|
|
||
09.08.2012
| ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ | ||||||||||||
 08-05-2026 11:12Կաննի 79-րդ կինոփառատոնի «Դասականներ» բաժնում կներկայացվի հատուկ ծրագիր՝ նվիրված հայ մեծանուն կինոռեժիսոր Արտավազդ Փելեշյանի ստեղծագործական ժառանգությանը։ Ծրագրի շրջանակում կցուցադրվեն Փելեշյանի հինգ վերականգնված ֆիլմերը՝ «Մարդկանց երկիրը» (1966), «Սկիզբ» (1967), «Մենք» (1969), «Բնակիչներ» (1970), «Տարվա եղանակներ» (1975): | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 08-05-2026 11:10 Ըստ մասնագետների՝ սրտանոթային հիվանդություններից պաշտպանում է կանաչ թեյը։ Այս խմիչքը պարունակում է բուսական հակաօքսիդանտներ՝ կատեխիններ, որոնք կարող են փոքր, բայց նկատելի չափով նվազեցնել ընդհանուր և «վատ» խոլեստերինի մակարդակը։ Բացի այդ, հակաօքսիդանտներն ընդհանուր հակաբորբոքային ազդեցություն ունեն օրգանիզմի վրա, ինչը նույնպես աջակցում է սրտանոթային համակարգի առողջությանը։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 08-05-2026 09:20 Հեյլի Բիբերը խոստովանել է, որ «ձևավորել է» իր առաջին միլիարդ դոլարը: Time-ին տված հարցազրույցում 29-ամյա գործարար կինը բացատրել է, թե ինչպես են վիզուալիզացիան և մտավոր «նպատակին կենտրոնացումը» օգնել իրեն ռեկորդային գումարով վաճառել իր կոսմետիկայի ապրանքանիշը՝ Rhode-ը: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 08-05-2026 03:15 Հայաստանի ծանրամարտի կանանց հավաքականի անդամ, Եվրոպայի նորընծա չեմպիոն Էմմա Պողոսյանը երկամարտի 253 կգ արդյունքով դարձել է աշխարհի երիտասարդների առաջնության բրոնզե մեդալակիր։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 08-05-2026 00:25 70-ամյա երգչուհի Լարիսա Դոլինան իր Telegram ալիքում հայտարարել է նոր՝ «Ճշմարտության պահը» երգի թողարկման մասին: Երգը թողարկվել է մայիսի 8-ին:  | ||||||||||||
| ||||||||||||
| ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| LADYNEWS TV | ||||||||||||
| Քեթի Փերրին թողարկել է նոր երգ և տեսահոլովակ՝ նվիրված Օռլանդո Բլումից ինը տարվա համատեղ կյանքից հետո իր վերջերս բաժանմանը: «Bandaids» վերնագրով երգում 41-ամյա երգչուհին պատմում է իրենց բաժանման պատճառների և սերը փրկելու իր փորձերի մասին: | ||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ | ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ | ||||||||||||
 05.05.2026Դիտվել է 11645 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 04.05.2026Դիտվել է 1578 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 06.05.2026Դիտվել է 366 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 07.05.2026Դիտվել է 301 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 08.05.2026Դիտվել է 209 անգամ | ||||||||||||
|
|
© 2012, LADYNEWS.am |
LADYNEWS.am-ի մասին Հեռ.` +374060445674, +37455545535 Էլ-փոստ` [email protected] Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535 Էլ-փոստ՝ [email protected] |
|||
|
||||
|
Webmaster
|
||||