|
|
||||
| ՍԵՐ, ԸՆՏԱՆԻՔ | ||
|
Ինչպես տրամադրել զուգընկերոջն ավելի շատ խոսել իր զգացմունքների մասին
Հաղորդակցությունն առողջ հարաբերությունների բանալին է: Միայն ձեր զգացմունքների մասին խոսելով և զուգընկերոջ հետ երկխոսություն վարելով կարող եք լուծել բազմաթիվ կոնֆլիկտներ և պահպանել սերն ու մտերմությունը: Այնուամենայնիվ, ոչ բոլոր մարդիկ են պատրաստ խոսել այն մասին, ինչ իրականում մտածում են, կամ որոշ պահի նրանք փակվում են իրենց սիրելիներից: Ինչու՞ տղամարդը չի խոսում իր զգացմունքների մասին Ամերիկացի հոգեբան Օդրի Շոնի կարծիքով, ամենից հաճախ այդ ամենը գալիս է մանկությունից. օրինակ՝ ձեր զուգընկերը կարող է սառը և մեկուսի ծնողներ ունեցած լինել, ուստի նա պարզապես անգիտակցաբար նրանցից է ընդունել շփման այս ոճը: Պատճառը կարող է լինել նաև գենդերային չափանիշերը՝ այն ընկալումով, որ տղամարդիկ չպետք է ցույց տան իրենց հույզերը: Եթե զուգընկերոջ լռությունը, այնուամենայնիվ, անհարմարություն է պատճառում ձեզ, և կցանկանայիք նրանից ավելի շատ հույզեր ստանալ, օգտվեք ստորև բերված խորհուրդներից։ Վերլուծեք ձեր վարքագիծը Եթե ուզում եք ինչ-որ բան փոխել, սկսեք ինքներդ ձեզնից: Օդրի Շոնը խորհուրդ է տալիս վերլուծել սեփական զգացմունքները և հասկանալ, թե արդյոք ձեր հարաբերություններում ամեն ինչ այնքան վա՞տ է, որքան կարծում եք: Մտածեք, թե հատկապես ո՞ր պահերին է զուգընկերը փակվում է ձեզնից: Եվ արդյոք նա իսկապե՞ս փակվում է: Գուցե պարզապես ցանկանում է մենակ և հանգիստ լինել աշխատանքային ծանր օրվանից հետո: Այո, երբեմն պատահում է, որ մենք մեզ համար գոյություն չունեցող խնդիրներ ենք հորինում: Սեքսոպաթոլոգ Թեմի Նելսոնը համաձայն է Օդրի Շոնի հետ։ Նա խորհուրդ է տալիս բացահայտել ձեր կապվածության բնույթը և զարգացնել այն։ Եթե դուք անհանգիստ բնավորություն ունեք, ապա, հավանաբար, մերժված և լքված լինելու վախից պարզապես սկսում եք ուշադրություն դարձնել մանրուքներին, որոնք ոչինչ չեն նշանակում։ Այլ կերպ ասած՝ դուք կառչում եք ձեր մտքերից, այլ ոչ թե փաստերից։ Ի՞նչ կարող եք անել։ Թեմի Նելսոնը խորհուրդ է տալիս վարել զգացմունքների օրագիր, որը կօգնի ձեզ հասկանալ, թե ինչն է ձեզ անհանգստացնում, ապա հանգիստ քննարկել այն ձեր զուգընկերոջ հետ։ Ճիշտ հարցեր տվեք ձեր զուգընկերոջը
Դուք չպետք է մեղադրեք ձեր զուգընկերոջը սառնության համար, կարող եք պարզապես օգնել նրան բացվել: Օրինակ, եթե նկատել եք, որ նա բացասական զրույց է ունեցել հարազատների հետ, հարցրեք, թե ինչպես է իրեն զգում: Երբեմն մարդը չի կարողանում հասկանալ իր հույզերը, այդ դեպքում կարող եք կենտրոնանալ մարմնի վրա. պարզեք, թե արդյոք մկանների մեջ լարվածություն կամ ցավ կա՞: Միևնույն ժամանակ, պատրաստ եղեք այն փաստին, որ մարդը չի ուզում խոսել ձեզ հետ. գուցե նրան պարզապես անհրաժեշտ է դադար՝ ամեն ինչ վերանայելու համար: Թույլ տվեք, որ դա տեղի ունենա և վերադարձեք երկխոսությանը, երբ զգաք, որ ձեր զուգընկերն ավելի հաղորդակից է դարձել: Երբեմն աջակցությունը կայանում է պարզապես կողքին լինելու, այլ ոչ թե խոսելու մեջ: Ցույց տվեք, որ զուգընկերը թանկ է ձեզ համար
Թեմմի Նելսոնը նաև զգուշացնում է, որ որոշ դեպքերում ավելի լավ է երկխոսություն սկսել հնարավորինս մեղմ ձևով։ «Մենք պետք է խոսենք» արտահայտության փոխարեն, որը որոշ տղամարդկանց ենթագիտակցության մեջ կապված է սպառնալիքի և փակվելու ցանկության հետ, հաճոյախոսություն արեք։ Կարող եք նշել, որ ձեզ դուր է գալիս, որ ձեր զուգընկերն այդքան մտածկոտ է և խոսելուց առաջ ամեն ինչ վերլուծում է։ Կարող եք նաև խրախուսել մարդուն պատմել, թե ինչպես է զգում՝ ակնարկելով, թե ինչ հույզեր կարող է զգալ։ Օրինակ՝ հարցրեք. «Ես նկատեցի, որ իմ հեռախոսազրույցից հետո դու փոխվեցիր, բայց ինձ հետաքրքրում է, թե ինչպե՞ս ես զգում։ Ասա, զայրացա՞ծ ես, թե՞ նեղված»։ Եվս մեկ կարևոր կետ. երկխոսություն մի՛ սկսեք տնից դուրս գալուց կամ քնելուց առաջ: Խորհուրդ է տրվում գտնել հարմար պահ, երբ շտապելու կարիք չկա, և դուք ու ձեր զուգընկերը կլինեք առավելագույնս հանգիստ մթնոլորտում: Խորհրդակցեք հոգեբանի հետ Եթե զգում եք, որ դեռ չեք կարողանում բացել ձեր զուգընկերոջը, նա շարունակում է լռել իր խնդիրների մասին և չի ցանկանում մտքերով կիսվել ձեզ հետ, ապա արժե խորհրդակցեք ընտանեկան հոգեբանի հետ: Լավ մասնագետն անպայման կգտնի ճիշտ արտահայտությունները՝ հասկանալու համար, թե ինչ է կատարվում ձեր զույգի հարաբերություններում: Եթե ձեր զուգընկերը հրաժարվում է թերապիայից, կարող եք անցնել առաջին կետին և սկսել ինքներդ ձեզնից. գրանցվեք հոգեբանի հետ անհատական խորհրդատվության: Հնարավոր է՝ ձեր հարցերի պատասխանները գտնեք անհատական սեանսի ժամանակ՝ առանց ձեր զուգընկերոջ ներկայության: Աղբյուր՝ LADYNEWS.am Դիտվել է 4000 անգամ |
||
|
||
 ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ
|
||
|
|
||
|
|
||
|
6 նշան, որ տղամարդը հարմարավետ է զգում ձեզ հետ, բայց անկեղծ զգացմունքներ չունի
|
|
Ամուր հարաբերությունների 6 ցուցիչ
|
|
|
 |
|
|
7 նշան, որ դուք դուր եք գալիս նրան
|
|
Արդյոք դեպրեսիան կարող է փոխանցվել համբույրի միջոցով. նոր ուսումնասիրություն
|
|
|
|
|
|
Ամուսնուս չեմ սիրում, բայց վախենում եմ թողնել նրան. հոգեբաններնն ունեն իրենց լուծումները
|
|
Խնդիրն ի՞մ, թե՞ ամունուս մեջ է․ ինչո՞ւ են կանայք սեր փնտրում մեկ այլ տեղ
|
|
|
||
18.06.2025
| ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ | ||||||||||||
 18-07-2026 10:512027 թվականին Հայաստանը կդառնա Կաննի 80-րդ միջազգային կինոփառատոնի «Քննադատների շաբաթ» ծրագրի «Next Step Studio» նախաձեռնության պատվո երկիրը։ Ծրագրի շրջանակում չորս հայ և չորս արտասահմանցի ռեժիսոր Հայաստանում համատեղ կստեղծեն չորս կարճամետրաժ ֆիլմ, որոնք 2027 թվականին կներկայացվեն Կաննի կինոփառատոնում։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 18-07-2026 10:43 Սատի Սպիվակովան Ինստագրամում ամուսնու՝ ԽՍՀՄ ժողովրդական արտիստ Վլադիմիր Սպիվակովի հետ Երևանում արված լուսանկար է հրապարակել։ Նա նշել է, որ երաժիշտն ապաքինվում է հիվանդությունից հետո։ «Իմ Հայրենիքի կենսատու օդը։ Լուսանկար նրանց համար, ովքեր անհանգստանում են ամուսնուս ապաքինման և ինքնազգացողության համար։ Շնորհակալություն քաղաքին այս կախարդական օրվա համար»,- գրել է Սպիվակովան։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 18-07-2026 09:55 Իռլանդացի «Օսկար»-ի դափնեկիր դերասանուհի Բրենդա Ֆրիքերը ով խաղացել էր «Տանը մենակ 2» ֆիլմում, մահացել է 81 տարեկան հասակում: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 18-07-2026 04:00 Չորս տարվա ընթացքում Մեծ Բրիտանիա կատարած իր առաջին ուղևորության ժամանակ Մեգան Մարքլը իրեն «նվաստացած» և «չափազանց տխուր» է զգացել, հաղորդում է People ամսագիրը՝ հղում անելով դքսուհու մտերիմներին: Հրատարակության համաձայն՝ նա պլանավորել էր հանրությանը ներկայանալ ամուսնու և երեխաների հետ, սակայն վերջին տարիներին թագավորական ընտանիքում շարունակվող սկանդալները, ի վերջո, խանգարեցին դրան: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 17-07-2026 10:45 Փորձագետները կարծում են, որ լողազգեստի ճիշտ գույնը նույնպես կարող է փրկել խեղդվելուց։ Բանն այն է, որ ճիշտ ընտրված երանգը թույլ է տալիս տեսանելի մնալ ջրում և խուսափել վտանգից, ինչը հատկապես կարևոր է երեխաների և լողալու մեջ անվարժ մարդկանց համար։ ԱՄՆ Լողի դպրոցների ասոցիացիայի գործադիր տնօրեն Լիզա Զարդայի խոսքով՝ վառ նեոնային լողազգեստներն ավելի հեշտ է նկատել ավազաններում, լճերում և օվկիանոսներում։ Միևնույն ժամանակ, կապույտ, սև, սպիտակ և մոխրագույն լողազգեստները պարզապես միախառնվում են ջրի գույնին։  | ||||||||||||
| ||||||||||||
| ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| LADYNEWS TV | ||||||||||||
| Վիեննայում կայացած 70-րդ «Եվրատեսիլ 2026» երգի մրցույթում հաղթեց Բուլղարիան ներկայացնող Dara-ն։ Նա կատարեց «Bangaranga» երգը` վաստակելով 516 միավոր։ | ||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ | ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ | ||||||||||||
 13.07.2026Դիտվել է 852 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 14.07.2026Դիտվել է 337 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 15.07.2026Դիտվել է 332 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 16.07.2026Դիտվել է 264 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 17.07.2026Դիտվել է 181 անգամ | ||||||||||||
|
|
© 2012, LADYNEWS.am |
LADYNEWS.am-ի մասին Հեռ.` +374060445674, +37455545535 Էլ-փոստ` [email protected] Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535 Էլ-փոստ՝ [email protected] |
|||
|
||||
|
Webmaster
|
||||