Рус. Հայ.
ՍԵՐ, ԸՆՏԱՆԻՔ

Ինչպես կարելի է արձագանքել տղամարդու անպատեհ սիրախաղին․ խորհուրդ են տալիս հոգեբանները

10.01.2025

Շատ կանանց հաճելի է տղամարդկանց կողմից ուշադրության նշաններ ստանալը, հատկապես, եթե նրանք ամուրի են և պատրաստ են հարաբերությունների: Բայց ինչ անել, եթե սիրախաղը անպատեհ է թվում և գալիս է անցանկալի անձից, օրինակ՝ ձեր քրոջ կամ ընկերուհու ամուսնու, ամուսնացած գործընկերոջ կամ հարևանի կողմից: Փորձագետներն իրենց մոտեցումն ունեն այս իրավիճակին:

Ձեր սահմանները պահպանելու և բացասական հետևանքները նվազագույնի հասցնելու համար կարևոր է իմանալ, թե ինչպես ճիշտ արձագանքել այն տղամարդու ակտիվ գործողություններին, ում հետ հնարավոր են միայն ընկերական կամ աշխատանքային հարաբերություններ:

Ինչու են տղամարդիկ սկսում սիրախաղ անել և ինչու է դա վտանգավոր

Կնոջ նկատմամբ ակտիվ դրսևորման պատճառները կարող են տարբեր լինել՝ մի տղամարդ պարզապես ձանձրանում է, երկրորդը հուզական լիցքաթափում է փնտրում, իսկ երրորդը փորձում է ինքնահաստատվել։ Երբեմն տղամարդիկ ֆլիրտը դիտարկում են նաև որպես ուշադրության արժանանալու կամ ժամանակավոր իշխանություն ձեռք բերելու միջոց։

Այնուամենայնիվ, երկխոսությունը, որը դուրս է ընկերության կամ գործնական շրջանակից, կարող է վնասակար լինել երկու կողմերի համար էլ. կինը կարող է զգալ ուժեղ սթրես և անհարմարություն, իսկ տղամարդը վտանգում է վնասել իր հեղինակությունն ու օրինական հարաբերությունները:

Ստորև բերված են մի քանի խորհուրդներ, թե ինչպես արգելակել սիրախաղ սկսած տղամարդուն:

600x400

1) Գիտակցեք ձեր զգացմունքները և որոշեք սահմանները

Նախևառաջ կարևոր է հասկանալ տղամարդու հետ սիրախաղի առնչությամբ ձեր սեփական զգացմունքները և հստակ սահմանել, թե ինչն է ձեզ համար ընդունելի, իսկ ինչը՝ ոչ: Հիշեք. եթե դուք զգում եք անհանգստություն, վախ, գրգռվածություն, նշանակում է, որ ինչ-որ բան այն չէ, և, ամենայն հավանականությամբ, ձեր սահմանները լրջորեն խախտվել են:

Անցկացրեք ինքնավերլուծություն՝ ինքներդ ձեզ տալով հետևյալ հարցերը.

• Կոնկրետ ի՞նչն է առաջացնում տհաճ հույզեր։

• Տղամարդու ո՞ր գործողություններն են ձեզ անհանգստացնում:

• Ինչպե՞ս կուզենայիք, որ ձեր հետ վարվեին:

Երբ սկսեք հասկանալ ինքներդ ձեզ, ավելի հեշտ կլինի տեսնել այլ մարդկանց հետ շփման ձեր սահմանները և թույլ չտալ, որ դրանք խախտվեն ոչ բանավոր, ոչ ֆիզիկապես:

2․ Որոշել հաղորդակցության ձևաչափը

Եթե անպատեհ սիրախաղի հետ կապված իրավիճակը վերաբերում է, օրինակ, ընկերուհու ամուսնուն կամ ամուսնացած գործընկերոջը, անմիջապես հասկացրեք, որ չեք ընդունում նրա ուշադրության նշանները: Ընտրեք չեզոք տոն՝ առանց ավելորդ էմոցիաների ու թյուրիմացությունների։

Տղամարդուն կարող եք ասել հետևյալ արտահայտությունները.

• Ես գնահատում եմ մեր ընկերական/մասնագիտական շփումը և կնախընտրեի, որ այդպես էլ մնար:

• Ինձ թվում է, որ ձեր կատակները (հաճոյախոսությունները, գործողությունները) կարող են սխալ մեկնաբանվել:

• Ես անհարմար եմ զգում, երբ դու քեզ այսպես ես պահում։ Խնդրում եմ դադարեցնես։

 3․ Մնացեք վստահ և պահպանեք հեռավորությունը

Ինքնավստահությունը ձեր լավագույն դաշնակիցն է, երբ խոսքը վերաբերում է անձնական սահմանները պաշտպանելուն: Պահպանեք ուղիղ կեցվածք, ուղիղ հայացք և հանգիստ ձայն, երբ արտահայտում եք ձեր դիրքորոշումը: Խուսափեք նյարդայնությունից, արդարանալու կամ ներողություն խնդրելու փորձերից։ Հակառակ դեպքում, կարող եք տպավորություն ստեղծել, որ ձեզ հեշտությամբ կարելի է համոզել շարունակել սիրախաղը:

Եթե տղամարդը չի դադարում ոչ միանշանակ մեկնաբանություններ ու հաճոյախոսություններ անել, ապա ավելի լավ է նվազագույնի հասցնել նրա հետ շփումը: Շփվեք միայն գործնական հարցերի շուրջ, խուսափեք անձնական խոսակցություններից և մենակ մնալուց։

4․ Օգնության համար ներգրավեք երրորդ անձանց

Երբեմն, չնայած անցանկալի սիրախաղը դադարեցնելու փորձերին, տղամարդը շարունակում է խախտել սահմանները: Նման իրավիճակներում երրորդ անձանց ներգրավումը կարող է անհրաժեշտ միջոց դառնալ։

Օրինակ, եթե դա գործընկեր է, կարող եք կապ հաստատել ղեկավարության կամ կադրերի բաժնի հետ: Ընկերուհու կամ քրոջ ամուսնու դեպքում արժե զգուշությամբ խնդիրը քննարկել հենց ընկերուհու կամ քրոջ հետ, բայց դա արեք առավելագույն նրբանկատությամբ՝ կոնֆլիկտներից խուսափելու համար։

Աղբյուր` LADYNEWS.am

Դիտվել է 1245 անգամ

Читать на русском

ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ

Ձեր անունը: *
Ձեր էլ. հասցեն: *
Մեկնաբանությունը: *

8 նշան, որ ձեր տղամարդն ընդունակ է դավաճանել

05.02.2025
Խաբելու ընդունակ լինելն ու խաբելը, բարեբախտաբար, երկու տարբեր բաներ են:

Սիրային եռանկյունի. ամուսին, կին և սիրուհի. ի՞նչ անել

24.01.2025
Ենթադրվում է, որ սիրուհի ունեցող ամուսինն աղետ է կնոջ համար, բայց եկեք իրավիճակին այլ կերպ նայենք։ 

Ինչպես կարելի է արձագանքել տղամարդու անպատեհ սիրախաղին․ խորհուրդ են տալիս հոգեբանները

10.01.2025
Շատ կանանց հաճելի է տղամարդկանց կողմից ուշադրության նշաններ ստանալը, հատկապես, եթե նրանք ամուրի են և պատրաստ են հարաբերությունների: Բայց ինչ անել, եթե սիրախաղը անպատեհ է թվում և գալիս է անցանկալի անձից։

Կենդանակերպի ո՞ր նշանն ընտանեկան երջանկություն կգտնի 2025 թվականին

17.12.2024
Նրանք վեցն են, և փոփոխություններ կլինեն ոչ միայն անձնական կյանքում։

Մարմնի մասեր. ինչին է նայում տղամարդը, երբ առաջին անգամ հանդիպում է կնոջը

26.11.2024
Հարաբերությունների մասնագետները նշել են, թե ինչպես օգտագործել այս գաղտնի գիտելիքները ձեր օգտին:

5 տարբերակ, որոնք կօգնեն ձեզ նրբանկատորեն մերժել տղամարդուն

09.10.2024
Ուժեղ սեռի ներկայացուցիչների կարծիքով՝ այս մեթոդներն ամենագեղեցիկն ու նուրբն են` իրենց ինքնագնահատականի հետ կապված։

Բաժնի բոլոր նյութերը

ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ
08-02-2025 12:18
Վաչե Թովմասյանի ու Կարեն Կարագուլյանի մասնակցությամբ «Անորա»-ն հաղթել է Critics Choice Awards-ի «Լավագույն ֆիլմ» անվանակարգում։ Հավելենք, որ Շոն Բեյքերի ֆիլմն առաջադրված է նաեւ «Օսկարի» 4 անվանակարգում։ Այն կպայքարի «Լավագույն ֆիլմ», «Լավագույն դերասանուհի», «Երկրորդ պլանի լավագույն դերասան», «Լավագույն օրիգինալ սցենար» մրցանակների համար։
08-02-2025 02:22
Մարդիկ ամեն օր շնչում կամ կլանում են պլաստիկի մնացորդների մանր մասնիկները, որոնք հայտնի են որպես միկրոպլաստիկ եւ նանոպլաստիկ։ Գիտնականները վաղուց են կասկածում, որ դրանք կարող են հաղթահարել հեմատոէնցեֆալիկ պատնեշը, որը գործում է որպեզ զտիչ կենտրոնական նյարդային համակարգի եւ օրգանիզմի մնացած մասերի միջեւ՝ ուղեղը պաշտպանելով թունավոր նյութերից եւ նրան մատակարարելով սննդարար նյութեր։ Հետազոտություններից վերջինը վկայում է այն մասին, որ դա իսկապես տեղի է ունենում։
07-02-2025 11:54
Ակադեմիկոսը քննադատել է «Գեղեցկուհին եւ հրեշը»՝ նշելով, որ այն «ամենավտանգավոր ֆիլմերից մեկն է», քանի որ «ստոկհոլմյան համախտանիշի» օրինակ է, գրում է Daily Mail-ը։ Արեւելյան Անգլիայի համալսարանի հումանիտար գիտությունների դասախոս դոկտոր Վիկտորիա Քենը պնդում է, որ 1991 թվականի անիմացիան խնդրահարույց է, քանի որ Հրեշը միշտ բռնության եզրին է եղել եւ սպառնալից պահվածք է ցուցաբերել:
07-02-2025 04:54
Բիանկա Սենսորին կրկին կմասնակցի սադրիչ նախագծի՝ չնայած 2025 թվականի «Գրեմմի»-ին նրա «մերկ» տեսքի պատճառով առաջացած քննարկումների փոթորկին: Բայց կարծես 30-ամյա մոդելն ու ճարտարապետը չի պատրաստվում կանգ առնել: Նա կլինի Քանյեի և նրա ստեղծագործական շրջապատի ստեղծած գեղարվեստական ֆիլմի գլխավոր աստղը։ Ըստ ինսայդերների՝ նախագիծը կկենտրոնանա կանացի մարմնի վրա, իսկ գլխավոր դերը կկատարի Բիանկան։
07-02-2025 04:31
Նորաձեւության շաբաթվա շրջանակներում Նյու Յորքում կայացել է YSL Beauty ապրանքանիշի շոուն։ Միջոցառմանը ներկա են եղել Նիկոլ Ռիչին, Քեյթ Մոսի դուստրը՝ Լիլան, բլոգեր Մերի Լիստը, մոդել Գաբրիելը, «Կուռք» սերիալի աստղ Հարի Նեֆը, երգչուհի Քեշան և այլք։
LN-Ը ԱՌԱՋԱՐԿՈՒՄ Է ԿԱՐԴԱԼ
LN -Ը ԱՌԱՋԱՐԿՈՒՄ Է ԴԻՏԵԼ
% ԶԵՂՉԵՐ ԽԱՆՈՒԹՆԵՐՈՒՄ
ՈՒՐ ԳՆԱԼ ԵՐԵԿՈՅԱՆ
ՕԳՏԱԿԱՐ ՀՂՈՒՄՆԵՐ
ՆՈՐԸ ՁԵՐ ԿՅԱՆՔՈՒՄ

Ամսվա աստղագուշակ․ փետրվար 2025 թ․

01.02.2025
2025 թվականի ամենակարճ ամիսը խոստանում է իրադարձություններով լի լինել։ Ոմանց այն խոստանում է կարիերայի աճի նոր հնարավորություններ, ոմանց համար՝ ռոմանտիկ իրադարձություններ ու ճակատագրական հանդիպումներ, իսկ ոմանց համար՝ արկածներ ու ճանապարհորդություններ։

LADYNEWS TV
Spotify երաժշտական ծառայությունն ամփոփել է 2024 թվականի արդյունքները և որոշել տարվա ամենահայտնի երգը։ Խոսքը «Birds of a Feather» հիթի մասին է, որը կատարում է հայտնի ամերիկացի երգչուհի Բիլլի Այլիշը։
ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ

Խոյ
21.03-20.04

Ցուլ
21.04-22.05

Երկվորյակ
23.05-22.06

Խեցգետին
23.06-23.07

Առյուծ
24.07-24.08

Կույս
25.08-23.09

Կշեռք
24.09-23.10

Կարիճ
24.10-22.11

Աղեղնավոր
23.11-22.12

Այծեղջուր
23.12-20.01

Ջրհոս
21.01-19.02

Ձուկ
20.02-20.03
ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ
03.02.2025
Դիտվել է 1056 անգամ
04.02.2025
Դիտվել է 538 անգամ
05.02.2025
Դիտվել է 483 անգամ
06.02.2025
Դիտվել է 342 անգամ
07.02.2025
Դիտվել է 277 անգամ

© 2012, LADYNEWS.am
Մեջբերումներ անելիս հղումը (hyperlink) LADYNEWS.am-ին պարտադիր է: Կայքում արտահայտված կարծիքները պարտադիր չէ, որ համընկնեն խմբագրության տեսակետի հետ: Գովազդների բովանդակության համար կայքը պատասխանատվություն չի կրում:

LADYNEWS.am-ի մասին
Հեռ.` +374060445674, +37455545535
Էլ-փոստ` [email protected]
Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535
Էլ-փոստ՝ [email protected]

Webmaster