|
|
||||
| ԴԵՍԻՑ-ԴԵՆԻՑ | ||
|
Դդմի սերմերը ճանաչվել են մազերի համար լավագույն միջոցը
Թեև մազաթափության դեմ համադարման չկա, մասնագետներն ընդգծում են առողջ մազերը պահպանելու համար հավասարակշռված սննդակարգի կարևորությունը: Դրանց աճի համար անհրաժեշտ նյութերի մեծ մասը պարունակվում են դդմի սերմերում։ Ըստ OnlyMyHealth պորտալի՝ դդմի սերմերը հարուստ են այնպիսի կարևոր սննդանյութերով, ինչպիսիք են ցինկը, երկաթը, մագնեզիումը և սպիտակուցը: Դրանք վճռորոշ դեր են խաղում մազերի ֆոլիկուլների առողջ պահպանման գործում՝ աջակցելով ուժեղ և ճկուն վարսերի աճին: Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ ցինկի պակասը կարող է կապված լինել մազաթափության հետ, ուստի դդումի սերմերը կարող են օգնել կանխել մազաթափությունը: Այս մատչելի մթերքն անփոխարինելի է նաև բուսակերների համար՝ որպես սպիտակուցի աղբյուր՝ մազերի համար կարևոր շինանյութ, ինչը նշանակում է, որ դրանք պահպանելու համար դդմի սերմեր ուտելն անհրաժեշտ է։ Բացի այդ, սերմերն ապահովում են հակաօքսիդանտ պաշտպանություն, քանի որ դրանք պարունակում են E վիտամին և կարոտինոիդներ, որոնք օգնում են բջիջները պաշտպանել ազատ ռադիկալների հետևանքով առաջացած վնասներից:
Դդմի սերմերը կարելի է ուտել տարբեր ձևերով, այդ թվում՝ որպես աղցանների, վարսակի ալյուրի, մածունի և, նույնիսկ, ապուրների հավելում կամ ինքնուրույն: Դրանք ձեր սննդակարգում ներառելը կօգնի պահպանել առողջ մազերը ներսից: Եթե մազաթափությունը հասանում է տագնապալի չափերի, մի անտեսեք մասնագետի խորհրդատվությունը։ Աղբյուր' LADYNEWS.am Դիտվել է 6033 անգամ |
||
|
||
 ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ
|
||
|
|
||
|
|
||
|
Netflix-ի 8 դետեկտիվ ֆիլմ, որոնք հաստատ արժե դիտել
|
|
7 իր, որոնք ըստ սնահավատության չպետք է նվել. դրանք կփչացնեն կյանքը
|
|
|
 |
|
|
Համբույրի էվոլյուցիոն ծագումը
|
|
5 սովորություն, որոնք մեզ դարձնում են դյուրագրգիռ և ագրեսիվ
|
|
|
|
|
|
Ինչպես է սուրճը օգնում պայքարել ծերացման դեմ
|
|
Ֆրանկոֆոնիայի երկամսյակի եզրափակիչ գալա համերգին կհնչի «Կարմեն սյուիտը»
|
|
|
||
17.01.2024
| ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ | ||||||||||||
 16-07-2026 10:10Շվեդիան զբաղեցնում է առաջին տեղը կյանքի որակով աշխարհի լավագույն երկրների 2026 թվականի վարկանիշում՝ առաջ անցնելով Դանիայից և Կանադայից։ Աշխարհի առաջատար 30 երկրներից 20-ը բաժին է ընկնում Եվրոպային, ընդ որում՝ առաջատար դիրքերում են սկանդինավյան երկրները։ ԱՄՆ-ը զբաղեցնում է 27-րդ հորիզոնականն ընդհանուր վարկանիշում՝ վերջինը լինելով «Մեծ յոթնյակի» (G7) երկրների շարքում։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 15-07-2026 08:50 Ավանդաբար, Փարիզի նորաձևության շաբաթից հետո ոլորտի առաջատար դեմքերը մեկնում են Իտալիա, որտեղ Dolce & Gabbana-ն ներկայացնում է իր նորաձևությունը: Ավելի քան մեկ տասնամյակ շարունակ Դոմենիկո Դոլչեն և Ստեֆանո Գաբանան իրենց նորաձևության ցուցադրությունները կազմակերպում են երկրի ամենագեղեցիկ անկյուններում՝ ամեն անգամ դրանք վերածելով եռօրյա փառատոնի: Ծրագրում անփոփոխ կերպով ներկայացվում են Alta Gioielleria զարդերի հավաքածուն, Alta Moda կանացի և Alta Sartoria տղամարդկանց հավաքածուները, որոնք բոլորն էլ միավորված են մեկ գաղափարով՝ պատմել ևս մեկ պատմություն Իտալիայի մշակույթի, արհեստների և ավանդույթների մասին: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 15-07-2026 08:44 Warner Bros.-ը ներկայացնում է Ալեխանդրո Գոնսալես Ինյարիտուի «Փորողը» նոր ֆիլմը: Ֆիլմում գլխավոր դերը կխաղա Թոմ Քրուզը, ով անհավանական կերպարանափոխության է ենթարկվել՝ նա 30 տարով «ծերացել» է: Երկրպագուներն ասում են, որ նույնիսկ չեն կարողանում ճանաչել իրենց կուռքին նրա նոր դերում և նրա համար Օսկար են կանխատեսում: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 15-07-2026 08:39 Ամռանը շատերը բողոքում են աչքերի չորությունից, այրոցից, քորից կամ այն զգացումից, կարծես աչքի մեջ ավազ է լցվել։ Ըստ մասնագետների՝ երբեմն պատճառը կապում ենք միայն էկրանի, անքնության կամ հոգնածության հետ, բայց իրականում չոր աչքերի առաջացմանը կարող են նպաստել նաև օդորակիչը, քամին, շոգ ու չոր օդը, ալերգիաները, լինզաները և նույնիսկ այն, որ երկար ժամանակ կենտրոնացած աշխատելիս ավելի քիչ ենք թարթում աչքերը։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 15-07-2026 05:57 Զենդայան աստղային համաշխարհային պրեմիերայի ժամանակ մարմնավորել է Աթենասի կերպարը «Ոդիսական»-ից։ 29-ամյա դերասանուհին ուշադրություն է գրավել՝ հմայիչ քանդակազարդ կորսետով ակտիվորեն կեցվածք ընդունելով հուլիսի 17-ին ֆիլմի թողարկումից առաջ կազմակերպված միջոցառման ժամանակ։ Քրիստոֆեր Նոլանի էպիկական ֆիլմում Զենդայան մարմնավորում է Աթենասին՝ իմաստության, պատերազմի և արհեստների հունական աստվածուհուն։ Նրա կերպարը ծառայում է որպես Ոդիսևսի աստվածային հովանավոր և ուղեցույց նրա դժվարին ճանապարհորդության ընթացքում՝ Տրոյական պատերազմից հետո տուն վերադառնալու համար։  | ||||||||||||
| ||||||||||||
| ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| LADYNEWS TV | ||||||||||||
| Վիեննայում կայացած 70-րդ «Եվրատեսիլ 2026» երգի մրցույթում հաղթեց Բուլղարիան ներկայացնող Dara-ն։ Նա կատարեց «Bangaranga» երգը` վաստակելով 516 միավոր։ | ||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ | ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ | ||||||||||||
 13.07.2026Դիտվել է 594 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 10.07.2026Դիտվել է 446 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 11.07.2026Դիտվել է 428 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 14.07.2026Դիտվել է 176 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 15.07.2026Դիտվել է 155 անգամ | ||||||||||||
|
|
© 2012, LADYNEWS.am |
LADYNEWS.am-ի մասին Հեռ.` +374060445674, +37455545535 Էլ-փոստ` [email protected] Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535 Էլ-փոստ՝ [email protected] |
|||
|
||||
|
Webmaster
|
||||