Рус. Հայ.
ԴԵՍԻՑ-ԴԵՆԻՑ

Վաղ արթնացողը շահում է գործերում, իսկ ծերանալիս՝ տկարամտություն ձեռք բերում

16.09.2020

Պարզվում է, որ մարդիկ, ովքեր շուտ են արթնանում և ավելի քիչ քնում, հաջողության հասնելու աառավել շատ հնարավորություն ունեն և․․․ մեծ հավանականություն՝ ծերունական տկարամտություն վաստակելու:

Մանկությունից մեզ պատմում են «վաղ արթնանալու» օգուտների մասին, ինչը թույլ է տալիս ավելի շատ բան անել, քան քնկոտները: Իսկ վերջերս ամերիկացի հետազոտողները պարզել են կապն անբավարար քնի և արթուն ժամանակ ակտիվության միջև: Նրանց տվյալներով՝ անբավարար քուն ունեցող անձի մոտ դրսևորվում են ուշադրության խանգարման և գերակտիվության նշաններ: Մարդը դառնում է ավելի ակտիվ և ավելի արագ է որոշումներ կայացնում՝ գրեթե առանց դրանց մասին մտածելու:

Ճիշտ է, հետազոտողները նախազգուշացնում են. գուցե ավելի լավ է նոր գործերը սկսել առանց ավելորդ երկմտանքի, սակայն գործը հաջողությամբ շարունակելու և օրգանիզմը լավ վիճակում պահելու համար, այնուամենայնիվ, պետք է բավարար չափով քնել և քունն առնել:

Վաղ արթնանալը ծերունական տկարամտության նշան է

Այնուամենայնիվ, վաղ արթնացողների մոտ ամեն ինչ այնքան լավ չէ, որքան կցանկանայինք: Լոնդոնի նյարդաբանները նախազգուշացնում են, որ առավոտյան կանոնավոր վաղ արթնանալը կարող է «խոսել» վերահաս ծերունական տկարամտության մասին: Միևնույն ժամանակ, բժիշկները շեշտում են, որ վաղ արթնանալը հենց նախանշան է և ոչ թե դրա պատճառը:

Նրանք այս եզրակացությանն են եկել՝ հիմնվելով տկարամտության և Ալցհեյմերի հիվանդությամբ տառապող հիվանդների երկարատև ուսումնասիրության վրա: Պարզվել է, որ նրանց մեծ մասն արթնացել է վաղ առավոտյան ու քնել է ավելի քիչ, քան անհրաժեշտ է: Հետազոտողները կարծում են, որ դրա հիմնական պատճառը գենետիկ նախատրամադրվածությունն է:

Այնպես որ, կարող եք ձեզ մի քանի անքուն գիշերներ թույլ տալ, որպեսզի վերջապես որոշում կայացնեք կարևոր մի քայլի մասին, բայց ընդհանուր առմամբ, ավելի օգտակար է քնել այնքան, որքան անհրաժեշտ է օրգանիզմին:

Աղբյուր' LADYNEWS.am

Դիտվել է 810 անգամ

Читать на русском

ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ

Ձեր անունը: *
Ձեր էլ. հասցեն: *
Մեկնաբանությունը: *

Քաղցր կյանք. ի՞նչ կկատարվի մարմնի հետ, եթե ամեն օր շոկոլադ ուտենք

20.10.2020
Շոկոլադի սիրահարների կյանքն այդքան էլ քաղցր չէ․ ոմանք ասում են, թե դա առողջությանը վնաս է, մյուսներն էլ պնդում են, որ առանց քաղցրով սնուցման՝ ուղեղն ավելի դանդաղ է գործում:

Վաղ արթնացողը շահում է գործերում, իսկ ծերանալիս՝ տկարամտություն ձեռք բերում

16.09.2020
Ովքեր շուտ են արթնանում և ավելի քիչ քնում, հաջողության հասնելու ավելի շատ հնարավորություն ունեն և․․․ մեծ հավանականություն՝ ծերունական տկարամտություն վաստակելու:

Victoria`s Secret-ի մոդել Ռուբինա Խանզադյանը նկարահանվել է Elle Indonesia-ի սեպտեմբերյան համարում

03.09.2020
Ամերիկաբնակ Ռուբինա Խանզադյանը, որը հայտնի է Ռուբինա Դայան կեղծանվամբ, շարունակում է երկրպագուներին ուրախացնել նոր ձեռքբերումներով։

Քիմ Քարդաշյանի թոփ ամառային լուսանկարները՝ լողազգեստով

30.08.2020
Օրերս Քիմ Քարդաշյանը լողափին մասնակցել է լուսանկարահանումների՝ իր KKW Beauty ապրանքանիշի նոր հավաքածուի համար։

Մարմնի տարբեր մասերը համբուրելու իմաստը` ըստ հոգեբանության

18.08.2020
Մարմնի լեզի հոգեբանության մեջ առանձնահատուկ տեղ են գրավում կանանանց և տղամարդինց համբույրը:

Հետաքրքիր փաստեր՝ մեր մաշկի մասին

07.08.2020
Մաշկը մարդու մարմնի ամենամեծ օրգանն է, որը միջինը կազմում է 1,5-ից 2,5 քառակուսի մետր:

Բաժնի բոլոր նյութերը

ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ
21-10-2020 11:22
«Իմացի՛ր, աշխարհ, ու հատկապես դու, թուրք, հայն ու Հայաստանը լինելու են միշտ»․ երգչուհի Արմինկան նոր գրառում է արել՝ անդրադառնալով Արցախում զարգացող իրադարձություններին։
21-10-2020 11:20
Ֆրանսիայի Ազգային ժողովի պատգամավոր Վալերի Բուայեն Սենատի բոլոր խմբակցություններին խնդրել է միանալ Արցախի Հանրապետության անկախությունը ճանաչելու և Ադրբեջանի ու Թուրքիայի գործողությունները դատապարտելու իր առաջարկին:
21-10-2020 07:34
Սաուդյան Արաբիայում ամենամեծ սննդի ցանցը՝ «Herfy» ընկերությունը և կից գործող «Savola Group»-ը «թուրքական բուրգերները» փոխարինում են հունականով։
21-10-2020 07:25
Այսօր ես միացել եմ Լոս Անջելեսի քաղաքային խորհրդի իմ գործընկերներին, որպեսզի նամակ հղենք Mercury ընկերությանը՝ պահանջելով, որպեսզի նա հրաժարվի Թուրքիայից որպես հաճախորդ: Այս մասին Facebook-ի իր էջում գրել է Լոս Անջելեսի քղաքային խորհրդի անդամ Մոնիկա Ռոդրիգեսը:
21-10-2020 04:30
Շաքարի օգտագործումը կարող է կապված լինել այնպիսի վիճակների հետ, ինչպիսին է Ուշադրության պակասի և հիպերակտիվության համախտանիշը (ՈւՊՀՀ): Այս մասին հայտնում են Կոլորադոյի համալսարանի (ԱՄՆ) գիտնականները:
LN-Ը ԱՌԱՋԱՐԿՈՒՄ Է ԿԱՐԴԱԼ
LN -Ը ԱՌԱՋԱՐԿՈՒՄ Է ԴԻՏԵԼ
% ԶԵՂՉԵՐ ԽԱՆՈՒԹՆԵՐՈՒՄ
ՈՒՐ ԳՆԱԼ ԵՐԵԿՈՅԱՆ
ՕԳՏԱԿԱՐ ՀՂՈՒՄՆԵՐ
ՆՈՐԸ ՁԵՐ ԿՅԱՆՔՈՒՄ

Ամսվա աստղագուշակ․ հոկտեմբեր 2020 թ․

01.10.2020
Ձեզ շատ ցնցումներ են սպասվում, բայց արդյունքը կախված է միայն ձեր գործողություններից և որոշումներից:

LADYNEWS TV
Նաստյա Կամենսկիխը ներկայացրել է A HUEVO երգի տեսահոլովակը, որը մեքսիկերենից թարգմանաբար նշանակում է «զիլ»։
ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ

Խոյ
21.03-20.04

Ցուլ
21.04-22.05

Երկվորյակ
23.05-22.06

Խեցգետին
23.06-23.07

Առյուծ
24.07-24.08

Կույս
25.08-23.09

Կշեռք
24.09-23.10

Կարիճ
24.10-22.11

Աղեղնավոր
23.11-22.12

Այծեղջուր
23.12-20.01

Ջրհոս
21.01-19.02

Ձուկ
20.02-20.03
ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ
14.10.2020
Դիտվել է 6301 անգամ
19.10.2020
Դիտվել է 1135 անգամ
15.10.2020
Դիտվել է 653 անգամ
16.10.2020
Դիտվել է 456 անգամ
17.10.2020
Դիտվել է 396 անգամ

© 2012, LADYNEWS.am
Մեջբերումներ անելիս հղումը (hyperlink) LADYNEWS.am-ին պարտադիր է: Կայքում արտահայտված կարծիքները պարտադիր չէ, որ համընկնեն խմբագրության տեսակետի հետ: Գովազդների բովանդակության համար կայքը պատասխանատվություն չի կրում:

LADYNEWS.am-ի մասին
Հեռ.` +374060445674, +37455545535
Էլ-փոստ` contact@ladynews.am
Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535
Էլ-փոստ՝ marketing@ladynews.am

Webmaster