Ինչ կարելի է պարզել կնոջը հետևից նայելով
03.07.2019
Պարզվում է, որ կնոջը հետևից նայելիս նրա մասին շատ հետաքրքիր բաներ կարելի է իմանալ:
Որքան էլ տարօրինակ հնչի` հետույքի ձևը ոչ միայն գենետիկորեն պայմանավորված բնութագիր է և ֆիթնեսով զբաղվելու արդյունք, այլ, նախևառաջ, կնոջ առողջության և հորմոնների մակարդակի մասին ցուցիչ։
Ահա թե ինչու նայելով կնոջ մարմնի այդ բարետես հատվածին, նրա տիրունու մասին կարելի է պատմել շատ հետաքրքիր մանրանասներ:
Քառակուսի
Քառակուսի հետույքը վկայում է ամուր առողջության, կնոջ անհավանական դիմացկունության մասին: Ճիշտ է` ոչ բոլոր կանանց է դուր գալիս նման ձևը` այն թվում է ոչ կանացի: Որպեսզի փոքր ինչ սրբագրել, նրան հաղորդել փափկություն և նուրբ ուրվագծեր, հարկ է ուղևուրվել դեպի մարզասրահ: Վարժությունները կարող են լինել շատ պարզ, դրանք կարելի է անել նաև տանը. օրինակ`ոտքերի սովորական բարձրացում, թեքումներ առաջ և, անշուշտ, ցանկացած կնոջը չի խանգարի ձգումները:

Կլոր
Սա կատարկյալ հետույքն է։ Այն վկայում է ամուր առողջության, հավասարակշիռ հորմոնալ դաշտի մասին։ Տղամարդկանց էլ այս ձևը դուր է գալիս, նրանք ենթագիտակցորեն զգում են, որ այսպիսի կանայք հեշտորեն են ծննդաբերում, իսկ երեխաները կլինեն առողջ և ուժեղ։ Եթե ցանկություն կա մի փոքր բարձրացնել հետույքը, ապա կքանստումներ կատարեք և ձգումներ, օրինակ` կամուրջ իջեք։

Սրտաձև
Թվում է, թե այս կատարյալ հետույքը, որն իր վրա է սևեռում տղամարդկանց հայացքները և կանանց նախանձը, պետք է խոսի հրաշալի առողջության մասին։ Ավաղ, դա այդպես չէ։ Ամենայն հավանականությամբ նրա տիրուհու մոտ իջել է էստրոգենի մակարդակը կամ նա այդ խնդիրը կունենա հասուն տարիքում։ Այս ձևը ուղղել կարելի է ֆիզիկական վարժություններով, օրինակ, կքանիստերը, խորհուրդ է տրվում պիլատեսի գնալ։ Անպայման պետք է հետևել սննդակարգին և պարբերաբար այցելել բժշկի։

Եռանկյունի
Այս ձևի հետույք ունեցող կանայք նույնպես չեն կարող հպարտանալ իրենց կատարյալ առողջությամբ, նրանց մոտ առկա է էստրոգենի ցածր մակարդակ։ Արդյունքում նրանք տառապում են տրամադրության կտրուկ փոփոխություններով, անքնությամբ, խախտված դաշտանային ցիկլով, ուժերի ամկումից և նվազ սեռական ցանկությունից։ Առաջին հերթին հարկ է անցնել ճիշտ սննդակարգի։ Ցանկալի է չօգտագործել հորմոնալ հավելումներ։ Որպեսզի հետույքի ներքևի հատվածում ամրացնել մկանային զանգվածը, հարկավոր են հատուկ վարժություններ, օրինակ, կքանստումներ ծանրությամբ։

Աղբյուր` LADYNEWS.am Դիտվել է 7782 անգամ
Читать на русском
|