Рус. Հայ.
ԼՈՒՐԵՐ ԿԱՆԱՆՑ ԱՇԽԱՐՀԻՑ

Երաժշտությունը օգնում է անքնությունից. գիտնականներ

13.10.2018

Անքննության դեմ պայքարելու համար ամենից շատը օգնում է դասական երաժշտությունը, սակայն գիտնականները պարզել են, որ ամենակարևորը սիրած երգեր լսելն է:

Լոնդոնի և Լինքոլնի համալսարանների գիտնականները հետազոություն են անցկացրել 600 հոգու մասնակցությամբ: Երեք շաբաթ տևած փորձից հետո մասնակիցները հայտնեցին, որ քնելուց առաջ սիրած երաժշտություն լսելը օգնում է քուն մտնել: Այն պետք է լսել 45 րոպե:

Հետազոտողները ասում են, որ երաժշտություն լսելը օգնում է շեղվել և քշում է անհանգստացնող մտքերը: Ավելի լավ է լսել դասական երաժշտություն, օրինակ, գիտնականները խորհուրդ են տալիս լսել Մոցարտի, Շիրանի և Բախի ստեղծագործությունները: Սակայն նրանք նշում են, որ ամենակարևորը այն է, որ երաժշտությունը դուր գա: Եթե դասական երաժշտություն լսելիս գլուխը ցավում է, ավելի լավ է մի տանջեք ձեզ և ընտրեք ձեր սիրած ստեղծագործությունը:

600x580

Ի դեպ, փորձի արդյունքներից ելնելով, գիտնականները մտադրված են ստեղծել կատարյալ թրեքեր անքննության դեմ պայքարելու համար:

Վաղուց է հայտնի, որ երաժշտությունը մարդկանց վրա որոշակի ազդեցություն է ունենում: Եվ գլխավորը ոչ միայն նրա ոճն է, ռիթմը կամ տոնայնությունը, այլև գործիքը, որով այն նվագում են:

Ի դեպ, գործիքի վրա նվագելը նույնպես դրական ազդեցություն է ունենում, օրինակ, դաշնամուր նվագելը նպաստում է հոգեկան վիճակի ներդաշնակեցմանը:

Երաժշտությունը օգնում է պայքարել միգրենի և այլ ցավերի դեմ:

Աղբյուր՝ LADYNEWS.am

Դիտվել է 2871 անգամ

Читать на русском

ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ

Ձեր անունը: *
Ձեր էլ. հասցեն: *
Մեկնաբանությունը: *

«Կատարյալ կազմվածքը»` կանանց և տղամարդկանց պատկերացմամբ

12.08.2020
Բոլորը գիտեն, որ տարբերություն կա տղամարդկանց և կանանց ճաշակների միջև: Այս տարաձայնությունները վերաբերում են նաև կանացի կազմվածքին:

Աստղերը միացել են նոր մարտահրավերին․ ստացվել են շատ զվարճալի լուսանկարներ

08.08.2020
Մի քանի օր առաջ համացանցում գործարկվեց նոր մարտահրավեր, որը կոչվում է # 2020Challenge.

Բեյոնսեն 8-ամյա դուստերը նկարահանել է իր նոր՝ Black Is King ալբոմում

31.07.2020
Հուլիսի վերջին օրը «Disney +»-ում կկայանա 38-ամյա Բեյոնսեի նոր տեսողական ալբոմի՝ Black Is King-ի պրեմիերան:

Սխալ, որ 40-ից հետո անում են գրեթե բոլոր կանայք

22.07.2020
Ի՞նչ վտանգավոր ծուղակ է սպասում գրեթե ցանկացած կնոջ 40 տարին բոլորելուց հետո:

50-ամյա Նաոմի Քեմբելը մետրոյով երթևեկել է ամբողջովին մերկ

08.07.2020
Նաոմի Քեմփբելը իրավունք ունի հպարտանալու իր կազմվածքով։ Սա քաջ գիտակցելով՝ սուպերմոդելը սիրում է մերկ լուսանկարվել:

Ինչ կլինի մարմնի հետ, եթե դադարեք կրծկալ կրել

18.06.2020
Քչերը գիտեն, որ կրծկալից հրաժարվելը կարող է էական ազդեցություն ունենալ կանանց առողջության վրա:

Բաժնի բոլոր նյութերը

ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ
12-08-2020 11:11
Յակուտիայում հայտնաբերվել է 236 կարատ քաշ ունեցող հսկայական ադամանդ: Թանկարժեք քարը 120-ից 230 միլիոն տարեկան է:
12-08-2020 10:50
Ամերիկուհի Դորոթի Փոլակը, ով հունիսին դարձել է 103 տարեկան, կորոնավիրուսի համավարակի պատճառով մեկուսացման օրերին անդրադարձել է իր ցանկությունների ցուցակին: Ցուցակում կա նաեւ գորտի պատկերով դաջվածք՝ այն բանի պատվին, ինչը նա սիրում է ավելի, քան գարեջուրը եւ բուրգերները: Վերջիվերջո կինը որոշել է, որ եթե այդ ցանկությունը պետք է իրականացնի, ապա դա հիմա կանի:
12-08-2020 10:45
Երիտասարդության միջազգային օրը (International Youth Day) ամեն տարի նշվում է օգոստոսի 12-ին եւ նպատակ ունի երիտասարդներին հիշեցնել աշխարհի զարգացման եւ կառուցման գործում իրենց դերի, ինչպես նաեւ իրենց ճանապարհին կանգնած առօրյա մարտահրավերների մասին։
12-08-2020 07:06
Երգչուհի Քեթի Թոփուրիայի հղիության մասին սկսել են խոսել այն բազմանշանակ լուսանկարից հետո, որը Քեթիին տեղադրել է Instagram-ում:
12-08-2020 02:56
ՉԺՀ-ի նախագահ Սի Ծինպինը երկրի բնակիչներին հորդորել է վերջ դնել ուտելիքի վատնողությանը: Այդ մասին հաղորդել է «Սինհուա» գործակալությունը: Չինաստանի ղեկավարը հայտարարել է, որ «պարենամթերքի նկատմամբ վատնողության երեւույթը սարսափեցնում ու վշտացնում է»:
LN-Ը ԱՌԱՋԱՐԿՈՒՄ Է ԿԱՐԴԱԼ
LN -Ը ԱՌԱՋԱՐԿՈՒՄ Է ԴԻՏԵԼ
% ԶԵՂՉԵՐ ԽԱՆՈՒԹՆԵՐՈՒՄ
ՈՒՐ ԳՆԱԼ ԵՐԵԿՈՅԱՆ
ՕԳՏԱԿԱՐ ՀՂՈՒՄՆԵՐ
ՆՈՐԸ ՁԵՐ ԿՅԱՆՔՈՒՄ

Ամսվա աստղագուշակ․ օգոատոս 2020 թ․

01.08.2020
Ձեր առջև մեծ նպատակներ դրեք. սա ձեր տաղանդները ցուցադրելու հիանալի ժամանակ է։

LADYNEWS TV
Ամերիկացի երգչուհի Բիլի Այլիշը Ցանցում ներկայացրել է իր նոր երգը՝ «My future»-ը ևհրապարակել դրա անիմացված հոլովակը:
ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ

Խոյ
21.03-20.04

Ցուլ
21.04-22.05

Երկվորյակ
23.05-22.06

Խեցգետին
23.06-23.07

Առյուծ
24.07-24.08

Կույս
25.08-23.09

Կշեռք
24.09-23.10

Կարիճ
24.10-22.11

Աղեղնավոր
23.11-22.12

Այծեղջուր
23.12-20.01

Ջրհոս
21.01-19.02

Ձուկ
20.02-20.03
ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ
10.08.2020
Դիտվել է 1404 անգամ
11.08.2020
Դիտվել է 980 անգամ
06.08.2020
Դիտվել է 832 անգամ
07.08.2020
Դիտվել է 455 անգամ
08.08.2020
Դիտվել է 400 անգամ

© 2012, LADYNEWS.am
Մեջբերումներ անելիս հղումը (hyperlink) LADYNEWS.am-ին պարտադիր է: Կայքում արտահայտված կարծիքները պարտադիր չէ, որ համընկնեն խմբագրության տեսակետի հետ: Գովազդների բովանդակության համար կայքը պատասխանատվություն չի կրում:

LADYNEWS.am-ի մասին
Հեռ.` +374060445674, +37455545535
Էլ-փոստ` contact@ladynews.am
Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535
Էլ-փոստ՝ marketing@ladynews.am

Webmaster