|
|
||||
| ԿԱՆԱՆՑ ՍՊՈՐՏ | ||
|
Տրամադրությունը բարձրացնելու 9 եղանակ
Ոչ մեկի համար գաղտնիք չէ, որ լավ տրամադրությունը նպաստում է թեթև շփմանը շրջապատող մարդկանց հետ և աշխատանքի գերազանց կատարմանը: Դիտարկենք տրամադրությունը բարձրացնելու հիմնական մեթոդները: Տրամադրությունը բարձրացնելու հիմնական մեթոդը ձեր զբաղմունքն է: Ընդմիջում արեք գործի ընթացքում և զբաղվեք ձեր համար հետաքրքիր որևէ բանով: Ոչինչ այդպես չի շեղում առօրեականությունից, որքան սիրելի զբաղմունքը: Որոշ ժամանակ անց դուք կզգաք, որ տրամադրությունը բարձրանում է, կյանքի հանդեպ հետաքրքրությունը վերադարձել է: Այս մեթոդը բավականին ուժեղ է և մշտապես աշխատող: Երկրորդ մեթոդը գնումներն են: Ամենայն հավանականությամբ դուք ձեր աչքի տակ ունեք այնպիսի իրեր, որոնք ցանկանում եք գնել, սակայն չեք արել դա որոշ պատճառներից ելնելով: Վատ տրամադրությունը հենց այն պահն է, երբ պետք է մի կողմ դնել կասկածները և բարձրացնել տրամադրությունը գնումներով: Գնեք ձեզ սիրած ծաղիկների փունջ, սրճարան այցելեք վայելեք կապուչինո թխվածքով: Համեղ շոկոլադը կամ աղանդը նույնպես դրական կազդեն ձեր հոգեվիճակի վրա: Քաղցրավենիքը բարձրացնում է տրամադրությունը, քանի որ դրանց օգտագործման ժամանակ արտադրվում են էնդորֆիններ՝ երջանկության հորմոններ: Երրորդ մեթոդը կարաոկե կազմակերպելն է: Ձեր կատարմամբ ուրախ երաժշտությունը կօգնի քշել տխուր մտքերը: Տխուր երաժշտությունն, իհարկե, չի սազի, այն միայն ավելի կտխրեցնի: Չորրորդ մեթոդը, որը կբարձրացնի ձեր տրամադրությունը՝ այգում, մաքուր օդին զբոսնելն է:
Հինգերորդ մեթոդն ամենահասարակն է և ամենահեշտը: Դա հետաքրքիր գիրք կարդալն է: Լավ է, եթե դուք ունեք հումորային որևէ բան, դա անպայման կբարձրացնի ձեր տրամադրությունը: Եվ իհարկե, եթե ձեռքի տակ չկան հումորային գրքեր, օգնության են գալիս ծիծաղելի տեսանյութերը և հումորային նկարները: Վեցերորդ մեթոդը, պառկելն է: Պարել սիրում են բոլորը: Ուրախ երաժշտությունը և դրա տակ շարժվելը հիանալի տարբերակ է: Յոթերորդ մեթոդը սիրած ֆիլմը դիտելն է: Սակայն ոչ մելոդրամա կամ քրեական, այլ թեթև ուրախ կատակերգություն: Ութերորդ մեթոդը ՍՊԱ-սալոն հաճախելն է: Դուք երևի թե ունեք սիրած սպա-ընթացակարգեր և, եթե մինչ այդ դուք խնայում էիք գումարներն, այժմ ժամանակն է չափսոսալ դրանք: Հիշեք, հոգեկան հավասարակշռությունն առողջության կարևոր վիճակներից է: Իններորդ մեթոդն ամենակարևորն է: Եկեք վերլուծենք ինչու է վատ ձեր տրամադրությունը: Միգուցե դա ուղղակի ընդհանուր հոգնածություն է, իսկ միգուցե ինչ-որ մեկն է թարս նայել: Ամեն դեպքում կարող են շատ «միգուցեներ» լինել: Ընտրեք ձեր համար կարևորները, վերլուծեք, մտածեք ինչպես կարելի է շտկել իրավիճակը և մի կենտրոնացեք: Լավ տրամադրությունն անպայման կվերադառնա: Աղբյուր` LADYNEWS.am Դիտվել է 12014 անգամ |
||
|
||
 ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ
|
||
|
|
||
| Isogy | 09-01-2018 11:02
Люди, дайте совет, мучают боли в суставах, хороший препарат для лечения? |
||
|
|
||
|
|
||
|
|
||
|
Շաբաթվա աստղագուշակ․ փետրվարի 9-15-ը 2026 թ․
|
|
Շաբաթվա աստղագուշակ․ փետրվարի 2-8-ը 2026 թ․
|
|
|
 |
|
|
Շաբաթվա աստղագուշակ․ հունվարի 26-ից փոտրվարի 1-ը 2026 թ․
|
|
Շաբաթվա աստղագուշակ․ հունվարի 19-25-ը 2026 թ․
|
|
|
|
|
|
Շաբաթվա աստղագուշակ․ հունվարի 12-18-ը 2026 թ․
|
|
Շաբաթվա աստղագուշակ․ հունվարի 5-11-ը 2026 թ․
|
|
|
||
15.11.2017
| ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ | ||||||||||||
 11-02-2026 11:19Google-ի նախկին գործադիր տնօրեն և միլիարդատեր Էրիկ Շմիդտը հայտնվել է աղմկահարույց սկանդալի կենտրոնում: Գերմանական BILD թերթի տվյալներով՝ 70-ամյա ձեռնարկատերը մտերիմ հարաբերությունների մեջ է 27-ամյա Գլորիա-Սոֆի Բուրկանդտի հետ, որը Բավարիայի վարչապետ և Քրիստոնեա-սոցիալական միության (CSU) առաջնորդ Մարկուս Սյոդերի դուստրն է: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 11-02-2026 11:15 Լեգենդար Շերը պատրաստվում է թողարկել իր հուշագրությունը՝ «Cher: The Memoir, Part One», և առաջին հատվածներն արդեն իսկ սենսացիա են առաջացրել։ 79-ամյա փոփ աստղը անկեղծորեն խոսել է իր երիտասարդության տրավմատիկ իրադարձությունների մասին, որոնք տասնամյակներ շարունակ գաղտնի է պահել։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 11-02-2026 09:21 BBC News-ի հաղորդմամբ՝ տարեց ֆրանսիացի տղամարդուն մեղադրանք է առաջադրվել 89 դեռահասի նկատմամբ բռնաբարության և սեռական ոտնձգության մեջ՝ զանգվածային բռնության գործով, որը, ոստիկանության խոսքով, ընդգրկում է մի քանի երկրներ և սկիզբ է առնում 1960-ական թվականներից։ 79-ամյա Ժակ Լևեգլը, որը կալանավորված է Ֆրանսիայի հարավ-արևելքում, ձերբակալվել է այն բանից հետո, երբ նրա զարմիկը գտել է ֆլեշ կրիչ, որի վրա, ենթադրաբար, մանրամասն նկարագրված են նրա «սեռական հարաբերությունները» 13-ից 17 տարեկան անչափահասների հետ: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 11-02-2026 07:24 Կանադայի Բրիտանական Կոլումբիայի նահանգի դպրոցներից մեկում հրաձգություն է տեղի ունեցել, որի հետևանքով զոհվել է 7 մարդ։ Ըստ ոստիկանության՝ ևս 2 մարդու մարմին հայտնաբերվել է այս հրաձգության հետ առնչություն ունեցող մոտակա տներից մեկում։ Այս մասին հաղորդում է Reuters գործակալությունը։ Ոստիկանությունը հայտնել է, որ հրաձգությունն իրականացվել է մի կնոջ կողմից, որին մահացած են գտել դպրոցում. ամենայն հավանականությամբ, նա ինքնասպան է եղել։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 11-02-2026 02:00 Ավանդական «Օսկար» մրցանակի թեկնածուների ընթրիքը տեղի է ունեցել Բևեռլի Հիլզի «Բևեռլի Հիլթոն» հյուրանոցում: Միջոցառմանը մասնակցել են մրցանակի թեկնածու աստղեր Էմմա Սթոունը, Լեոնարդո ԴիԿապրիոն, Քեյթ Հադսոնը, Թիմոթի Շալամեն, Էլ Ֆանինգը, Ջեյքոբ Էլորդին, Թեյանա Թեյլորը, Ստելան Սկարսգարդը, Իթան Հոուքը, Ռոուզ Բիրնը, ռեժիսորներ Սթիվեն Սփիլբերգը և Փոլ Թոմաս Անդերսոնը և այլք:  | ||||||||||||
| ||||||||||||
| ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| LADYNEWS TV | ||||||||||||
| Քեթի Փերրին թողարկել է նոր երգ և տեսահոլովակ՝ նվիրված Օռլանդո Բլումից ինը տարվա համատեղ կյանքից հետո իր վերջերս բաժանմանը: «Bandaids» վերնագրով երգում 41-ամյա երգչուհին պատմում է իրենց բաժանման պատճառների և սերը փրկելու իր փորձերի մասին: | ||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ | ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ | ||||||||||||
 09.02.2026Դիտվել է 740 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 05.02.2026Դիտվել է 451 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 06.02.2026Դիտվել է 387 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 10.02.2026Դիտվել է 316 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 11.02.2026Դիտվել է 155 անգամ | ||||||||||||
|
|
© 2012, LADYNEWS.am |
LADYNEWS.am-ի մասին Հեռ.` +374060445674, +37455545535 Էլ-փոստ` [email protected] Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535 Էլ-փոստ՝ [email protected] |
|||
|
||||
|
Webmaster
|
||||