|
|
||||
| ԿԱՆԱՆՑ ՍՊՈՐՏ | ||
|
Տրամադրությունը բարձրացնելու 9 եղանակ
Ոչ մեկի համար գաղտնիք չէ, որ լավ տրամադրությունը նպաստում է թեթև շփմանը շրջապատող մարդկանց հետ և աշխատանքի գերազանց կատարմանը: Դիտարկենք տրամադրությունը բարձրացնելու հիմնական մեթոդները: Տրամադրությունը բարձրացնելու հիմնական մեթոդը ձեր զբաղմունքն է: Ընդմիջում արեք գործի ընթացքում և զբաղվեք ձեր համար հետաքրքիր որևէ բանով: Ոչինչ այդպես չի շեղում առօրեականությունից, որքան սիրելի զբաղմունքը: Որոշ ժամանակ անց դուք կզգաք, որ տրամադրությունը բարձրանում է, կյանքի հանդեպ հետաքրքրությունը վերադարձել է: Այս մեթոդը բավականին ուժեղ է և մշտապես աշխատող: Երկրորդ մեթոդը գնումներն են: Ամենայն հավանականությամբ դուք ձեր աչքի տակ ունեք այնպիսի իրեր, որոնք ցանկանում եք գնել, սակայն չեք արել դա որոշ պատճառներից ելնելով: Վատ տրամադրությունը հենց այն պահն է, երբ պետք է մի կողմ դնել կասկածները և բարձրացնել տրամադրությունը գնումներով: Գնեք ձեզ սիրած ծաղիկների փունջ, սրճարան այցելեք վայելեք կապուչինո թխվածքով: Համեղ շոկոլադը կամ աղանդը նույնպես դրական կազդեն ձեր հոգեվիճակի վրա: Քաղցրավենիքը բարձրացնում է տրամադրությունը, քանի որ դրանց օգտագործման ժամանակ արտադրվում են էնդորֆիններ՝ երջանկության հորմոններ: Երրորդ մեթոդը կարաոկե կազմակերպելն է: Ձեր կատարմամբ ուրախ երաժշտությունը կօգնի քշել տխուր մտքերը: Տխուր երաժշտությունն, իհարկե, չի սազի, այն միայն ավելի կտխրեցնի: Չորրորդ մեթոդը, որը կբարձրացնի ձեր տրամադրությունը՝ այգում, մաքուր օդին զբոսնելն է:
Հինգերորդ մեթոդն ամենահասարակն է և ամենահեշտը: Դա հետաքրքիր գիրք կարդալն է: Լավ է, եթե դուք ունեք հումորային որևէ բան, դա անպայման կբարձրացնի ձեր տրամադրությունը: Եվ իհարկե, եթե ձեռքի տակ չկան հումորային գրքեր, օգնության են գալիս ծիծաղելի տեսանյութերը և հումորային նկարները: Վեցերորդ մեթոդը, պառկելն է: Պարել սիրում են բոլորը: Ուրախ երաժշտությունը և դրա տակ շարժվելը հիանալի տարբերակ է: Յոթերորդ մեթոդը սիրած ֆիլմը դիտելն է: Սակայն ոչ մելոդրամա կամ քրեական, այլ թեթև ուրախ կատակերգություն: Ութերորդ մեթոդը ՍՊԱ-սալոն հաճախելն է: Դուք երևի թե ունեք սիրած սպա-ընթացակարգեր և, եթե մինչ այդ դուք խնայում էիք գումարներն, այժմ ժամանակն է չափսոսալ դրանք: Հիշեք, հոգեկան հավասարակշռությունն առողջության կարևոր վիճակներից է: Իններորդ մեթոդն ամենակարևորն է: Եկեք վերլուծենք ինչու է վատ ձեր տրամադրությունը: Միգուցե դա ուղղակի ընդհանուր հոգնածություն է, իսկ միգուցե ինչ-որ մեկն է թարս նայել: Ամեն դեպքում կարող են շատ «միգուցեներ» լինել: Ընտրեք ձեր համար կարևորները, վերլուծեք, մտածեք ինչպես կարելի է շտկել իրավիճակը և մի կենտրոնացեք: Լավ տրամադրությունն անպայման կվերադառնա: Աղբյուր` LADYNEWS.am Դիտվել է 13314 անգամ |
||
|
||
 ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ
|
||
|
|
||
| Isogy | 09-01-2018 11:02
Люди, дайте совет, мучают боли в суставах, хороший препарат для лечения? |
||
|
|
||
|
|
||
|
|
||
|
Շաբաթվա աստղագուշակ․ հոկտեմբերի 12-18-ը 2026 թ․
|
|
Շաբաթվա աստղագուշակ․ հոկտեմբերի 5 - 11-ը 2026 թ․
|
|
|
 |
|
|
Շաբաթվա աստղագուշակ․ սեպտեմբերի 28–ից հոկտեմբերի 4-ը 2026 թ․
|
|
Շաբաթվա աստղագուշակ․ սեպտեմբերի 21-27-ը 2026 թ․
|
|
|
|
|
|
Շաբաթվա աստղագուշակ․ սեպտեմբերի 14-20-ը 2026 թ․
|
|
Շաբաթվա աստղագուշակ․ սեպտեմբերի 7-13-ը 2026 թ․
|
|
|
||
15.11.2017
| ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ | ||||||||||||
 12-10-2026 10:09Zara-ի և Ջոն Գալիանոյի համատեղ հավաքածուն իսկական սենսացիա է առաջացրել. արդեն երկրորդ շաբաթն է, ինչ այն անընդհատ քննարկման առարկա է սոցիալական ցանցերում։ Ոմանք գովաբանում են այն և փորձում ձեռք բերել ամենապահանջված իրերը, որոնք արագորեն անհետանում են կայքից, մինչդեռ մյուսները քննադատում են։ Եվ խնդիրը միայն գինը չէ, որը զգալիորեն գերազանցում է Zara-ի ստանդարտ գները, կամ ոճերը։ Շատ օգտատերեր նշել են, որ համագործակցության արդյունքում ստացված իրերի որակը միշտ չէ, որ համապատասխանում է սպասումներին։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 12-10-2026 09:45 Գիտնականները դաջվածքների համար թանաք են ստեղծել, որը կարելի է «միացնել» և «անջատել» լույսի օգնությամբ։ Կոլորադոյի համալսարանի Բոուլդերի մասնաճյուղի հետազոտողների մշակած PhotoTat տեխնոլոգիան թույլ է տալիս փոխել պատկերի գույնը կամ այն դարձնել գրեթե անտեսանելի։ Աշխատությունը հրապարակվել է Matter & Light ամսագրում։ Ապագայում այն կարող է օգտակար լինել ոչ միայն դաջվածքների սիրահարներին, այլև այն պացիենտներին, որոնց մաշկի վրա բժշկական նշումներ են անհրաժեշտ։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 12-10-2026 09:13 Սիդնի Սուինիին իր կարիերայի սկզբից համեմատել են Հոլիվուդյան դիվաների հետ։ Նրան հաճախ անվանում են «21-րդ դարի Մերիլին Մոնրո»։ Այժմ այս համեմատությունը կարող է մի փոքր ավելի արդարացված լինել. հետազոտությունը ցույց է տվել, որ դերասանուհիներն իրականում հեռավոր ազգականներ են։ Ուսումնասիրությունն անցկացրել է ամերիկյան MyHeritage ընկերությունը։ Նրանք ուսումնասիրել են երկու հայտնիների տոհմածառերը և պարզել, որ ունեն ընդհանուր նախնիներ։ Մերիլինի և Սիդնիի հայրերը Մասաչուսեթսի առաջին բնակիչներից մեկի՝ Էզրա Փերիի սերունդներն են, ով ապրել է 17-րդ դարում։ Սա նշանակում է, որ դերասանուհիները իններորդ մակարդակի զարմիկներ են։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 12-10-2026 05:55 ԱՄՆ Թենեսի նահանգում մահաբեր ներարկմամբ ձախողված մահապատիժ վերապրած 50-ամյա Քրիստա Փայքը դուրս է գրվել հիվանդանոցից և վերադարձվել բանտ։ Այդ մասին շաբաթ օրը՝ հոկտեմբերի 10-ին, հայտնել են նրա փաստաբանները, տեղեկացնում է CBS News-ը։ Փայքին կրկին տեղափոխել են Նեշվիլի Դեբորա Ք. Ջոնսոնի անվան վերականգնողական կենտրոն, որտեղ նա պահվել է ավելի քան 30 տարի։ Պաշտպանների վկայությամբ, դատապարտյալը շարունակում է բժշկական օգնություն ստանալ բանտում, իսկ փաստաբանները հետևում են նրա վերականգնմանը։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 12-10-2026 02:59 Արքայազն Հարրին հայտարարել է, որ իր և Մեգանի՝ Մեծ Բրիտանիայից 2020 թվականին մեկնելը իրեն հսկայական սթրեսի մեջ է գցել։ Նա հրապարակավ նկարագրել է, թե ինչպես է «ընկել դեպրեսիայի մեջ» և «ադրենալինի աղետ» զգացել, երբ ինքն ու իր ընտանիքը ժամանել են Կանադա։  | ||||||||||||
| ||||||||||||
| ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| LADYNEWS TV | ||||||||||||
| Վիեննայում կայացած 70-րդ «Եվրատեսիլ 2026» երգի մրցույթում հաղթեց Բուլղարիան ներկայացնող Dara-ն։ Նա կատարեց «Bangaranga» երգը` վաստակելով 516 միավոր։ | ||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ | ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ | ||||||||||||
 12.10.2026Դիտվել է 707 անգամ | ||||||||||||
|
|
© 2012, LADYNEWS.am |
LADYNEWS.am-ի մասին Հեռ.` +374060445674, +37455545535 Էլ-փոստ` [email protected] Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535 Էլ-փոստ՝ [email protected] |
|||
|
||||
|
Webmaster
|
||||