1. Լինել առնվազն 3 եվրոպական մայրաքաղաքներում 2. Ստանալ վարորդական իրավունք 3. Կենսագրականում ունենալ առնվազն մեկ աշխատատեղ, որով կհպարտանաք 4. Լողանալ նուդիստական լողափում 5. Մի քանի ամիս այլ երկրում անցկացնել 6. Թռնել օդապարիկով 7. Հեռակա գործ գտնել եկամուտը շատացնելու համար 8. Ճանապարհորդել նավով 9. Ներել թշնամիներին և կյանքից հեռացնել մարդկանց, ովքեր ձեզ թույլ չեն տալիս առաջ շարժվել 10. Առանձին ապրել ծնողներից և ունենալ սեփական տնտեսություն 11. Ընդունել ձեզ այնպիսին, ինչպիսին դուք կաք՝ ձեր առավելություններով և թերություններով
12. Բանկում սեփական հաշիվ ունենալ 13. Ձմեռել Ասիայում 14. Բավականին գումար հավաքել մեքենա գնելու համար 15. Գործնական կապեր ու օգտակար ծանոթություններ հաստատել 16. Նոր զբաղմունք ձեռք բերել 17. Զգեստապահարանում առնվազն մեկ դիզայներական իր ունենալ 18. Թանկանոց խմիչք օգտագործել 19. Ձևավորել ընկերների կայուն շրջանակ 20. Ուսերի հետևում ունենալ առնվազն երկու գլխապտուտային սիրավեպ և լուրջ հարաբերությունների փորձ 21. Ծնողներին լավ նվեր գնել ի շնորհակալություն «ամեն ինչի» համար 22. Կատարյալ սովորել առնվազն մեկ օտար լեզու 23. Առնվազն մեկ համեղ բան պատրաստել 24. Հաղթահարել վախերը ու ֆոբիաները 25. Ձեզ համար շատ թանկանոց բան գնել 26. Արշավ գնալ 27. Մեկընդմիշտ ազատվել անվստահության զգացումից 28. Ունենալ լավ կենսագրական, որը շտկելու կարիք չի ունենա 29. Վերընթերցել դասական գրականությունը 30. Սովորել ասել ոչ:
20-11-2025 10:14 Դուբայի Julith Coffee սրճարանի մենյուում հայտնվել է հազվագյուտ սուրճ, որի մեկ բաժակի գինը մոտ 990 դոլար: Ըստ տեղեկությունների՝ այս ըմպելիքը պատրաստվում է Պանամայի արևմուտքում գտնվող Բարու հրաբխի անմատչելի լանջերին աճեցված գեյշա տեսակի սուրճի հատիկներից: Յուրաքանչյուր խմբաքանակից ստացվում է ընդամենը մի քանի կիլոգրամ սուրճ մեկ բերքահավաքի ընթացքում: Julith Coffee-ն կարողացել է Պանամայում կայացած աճուրդում ձեռք բերել 20 կգ սուրճի հատիկներ:
20-11-2025 10:13 Վերամշակված սննդամթերքի, երշիկեղենի և սոուսների չափից շատ օգտագործումը կարող է պոտենցիալ մեծացնել սրտի կաթվածի և ինսուլտի առաջացման ռիսկը: Ըստ բժիշկների՝ որքան շատ աղ եք ուտում, այնքան մեծ է հիպերտոնիայի առաջացման ռիսկը, որը հանգեցնում է սրտի կաթվածի և ինսուլտի։ Շաքարը կարող է ոչ պակաս վտանգավոր լինել. չափազանց շատ քաղցրավենիք և շաքարային ըմպելիքներ հանգեցնում են քաշի ավելացման, տրիգլիցերիդների բարձրացման և շաքարախտի զարգացման ռիսկի, որոնք բոլորն էլ վնասակար են սրտի համար։
20-11-2025 10:11 Օրեգոնի աշխատանքային հիգենիայի ինստիտուտի գիտնականները պարզել են, որ ամեն գիշեր նույն ժամին քնելու սովորությունը երկու շաբաթվա ընթացքում նվազեցնում է արյան ճնշումը և ազդեցությունը նկատվում է անկախ հիպերտոնիայի համար դեղորայքի ընդունումից: Ըստ գիտնականների՝ այդ ազդեցությունը համեմատելի էր կանոնավոր վարժությունների կամ սննդակարգում աղի նվազեցման արդյունքների հետ: ։
20-11-2025 10:06 Կառլոս III-ի անվան առողջապահության ինստիտուտի (Իսպանիա) գիտնականները պարզել են, որ փոքր ընտանի կենդանիները, ինչպիսիք են ձկները և համստերները, նվազեցնում են անհանգստությունը երեխաների մոտ: Հետազոտողները ենթադրում են, որ նման կենդանիները ստեղծում են կայուն, հանգիստ միջավայր, որը խթանում է կարեկցանքը և պատասխանատվության զգացումը՝ առանց լրացուցիչ սթրեսի:
20-11-2025 02:35 Եկատերինբուրգում դատարան է ներկայացվել անզգուշությամբ կատարված սպանության գործ, որը կապված է մոր կողմից չորս ամսական երեխայի մահվան հետ։ Հետաքննությունը պարզել է, որ 2025 թվականի օգոստոսի սկզբին կինը չափազանց ուժեղ է ճոճել երեխայի մահճակալը։ Արդյունքում երեխան ընկել է մահճակալի շարժական կողին և հարված ստացել։ Վնասվածքը մահացու է եղել։ Մայրը ողբերգության օրը գտնվել է ալկոհոլի ազդեցության տակ։
Քեթի Փերրին թողարկել է նոր երգ և տեսահոլովակ՝ նվիրված Օռլանդո Բլումից ինը տարվա համատեղ կյանքից հետո իր վերջերս բաժանմանը: «Bandaids» վերնագրով երգում 41-ամյա երգչուհին պատմում է իրենց բաժանման պատճառների և սերը փրկելու իր փորձերի մասին: