|
|
||||
| ՆՈՐԸ ՁԵՐ ԿՅԱՆՔՈՒՄ | ||
|
7 անձնական իր, որոնք պետք է ավելի հաճախ փոխել, քան ենթադրվում է
Բոլորը գիտեն, որ հիգիենայի պարագաները, ինչպիսինն են, օրինակ, ատամի խոզանակը, ճիլոպը պետք է ժամանակ առ ժամանակ փոխել: Սակայն իսկապե՞ս մենք դա անում ենք ժամանակին: Ահա ինչ են ասում մասնագետները. Սանր Այն փոխելու հաճախականությունը կախված է տարբեր գործոններից՝ սանրի որակից, նյութից, որից այն պատրաստված է, մազերի տեսակից, հարդարման միջոցներ օգտագործելու հաճախականությունից: Սակայն մասնագետները խորհուրդ են տալիս միջինում այն փոխել 6-12 ամիսը մեկ: Նաև այն պետք է լվանալ առնվազն շաբաթը մեկ անգամ և հեռացնել մազերը և հարդարման միջոցների մնացորդենրը ամեն օգտագործելուց հետո:
Ատամի խոզանակ Այս կետը ավելորդ բացատրությունների կարիք չունի: Բերանի խոռոչի հիգիենան պահպանելու համար, բժիշկները խորհուրդ են տալիս խոզանակը փոխել 3-4 ամիսը մեկ անգամ: Երեխաներինը ավելի հաճախ է խորհուրդ տրվում փոխել:
Ճիլոպ Մաշկաբանները խորհուրդ են տալիս ընդհանրապես հրաժարվել հիգիենայի այս պարագայից, քանի որ այն հիանալի միջավայր է վնասակար միկրո-օրգանիզմների տարածման համար: Սակայն, եթե դուք չեք կարող առանց դրա, ահա մի քանի խորհուրդ՝ այն պահելու համար. ամեն օր չորացրեք այն: Մի օգտագործեք սափրվելուց հետո: Երբեք մի լվացեք դրանով դեմքը: Լվացեք այն շաբաթը մեկ անգամ: Փոխեք այն 2 ամիսը մեկ անգամ:
Անկողնային սպիտակեղեն Միջին վիճակագրական մարդը քնի մեջ արտադրում է մոտ 250 մլ քրտինք: Ավելացրեք դրան մաշկի մահացած բջիջներ, փոշե տիզեր, տարբեր տեսակի սնկեր և դուք կհասկանք, որ ձեր անկողինը այնքան էլ մաքուր չէ, ինչպես դուք պատկերացնում եք: Այդ պատճառով մասնագենտները խորհուրդ են տալիս փոխել այն շաբաթը մեկ անգամ:
Սափրվելու պարագա Իհարկե այն պետք է փոխել, երբ արդեն վատ է սահում կամ լավ չի սափրում: Սակայն ինչպես բոլոր միջոցները, որոնք գտնվում են լոգարանում, ածելիները նույնպես իրենց վրա են կուտակում բակտերիաներ, մաշկի մահացած բջիջներ և կոսմետիկ միջոցների մնացորդներ: Այս ամենը կարող է առաջացնել մաշկի գրգռվածություն: Այդ պատճառով մասնագետները խորհուրդ են տալիս փոխել այն 5-7 անգամ օգտագործելուց հետո: Նաև պետք է ամեն օգտագործումից հետո այն ողողել տաք ջրով և չորացնել:
Լոգարանի սրբիչ Չնայած մենք այն օգտագործում ենք լողանալուց հետո, նրա վրա մնում են մաշկի մահացած բջիջներ և մաշկի միկրոֆլորայի ներկայացուցիչներ, որոնք բարձր խոնավության պայմաններում շատ արագ տարածվում են: Այդ պատճառով մասնագետները խորհուրդ են տալիս փոխել այն ամեն 3-4 օգտագործումից հետո:
Ջեռքի սրբիչ Ձեռքերի լվանալը անձնական հիգիենայի կարևորագույն քայլերից է: Սակայն պակաս կարևոր չէ դրանց չորացման գործընթացը: Քանի որ ձեռքերի սրբիչը օգտագործվում է ավելի հաճախ քան լոգարանինը, այն պետք է փոխել երկու օրը մեկ, առավել ևս՝ մեծ ընտանիքների պարագայում, կամ պետք է օգտագործել թղթե սրբիչներ:
Աղբյուր` LADYNEWS.am Դիտվել է 12755 անգամ |
||
|
||
 ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ
|
||
|
|
||
|
|
||
|
Ամսվա աստղագուշակ․ նոյեմբեր 2025 թ․
|
|
Ամսվա աստղագուշակ․ հոկեմբեր 2025 թ․
|
|
|
 |
|
|
Ամսվա աստղագուշակ․ սեպտեմբեր 2025 թ․
|
|
Ամսվա աստղագուշակ․ օգոստոս 2025 թ․
|
|
|
|
|
|
Ամսվա աստղագուշակ․ հուլիս 2025 թ․
|
|
Ամսվա աստղագուշակ․ հունիս 2025 թ․
|
|
|
||
29.06.2017
| ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ | ||||||||||||
 21-11-2025 09:19Բժիշկները բացահայտել են նույնիսկ փոքր քանակության ալկոհոլի ազդեցությունը քնի որակի վրա: Ալկոհոլը առաջացնում է մասնատված քուն, ինչը նշանակում է, որ ուղեղը կարճ ժամանակով արթնանում է՝ անընդհատ խափանելով քնի ցիկլը: Արդյունքում մարդը չի կարողանում լիովին վերականգնվել մեկ գիշերվա ընթացքում: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 20-11-2025 10:14 Դուբայի Julith Coffee սրճարանի մենյուում հայտնվել է հազվագյուտ սուրճ, որի մեկ բաժակի գինը մոտ 990 դոլար: Ըստ տեղեկությունների՝ այս ըմպելիքը պատրաստվում է Պանամայի արևմուտքում գտնվող Բարու հրաբխի անմատչելի լանջերին աճեցված գեյշա տեսակի սուրճի հատիկներից: Յուրաքանչյուր խմբաքանակից ստացվում է ընդամենը մի քանի կիլոգրամ սուրճ մեկ բերքահավաքի ընթացքում: Julith Coffee-ն կարողացել է Պանամայում կայացած աճուրդում ձեռք բերել 20 կգ սուրճի հատիկներ: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 20-11-2025 10:13 Վերամշակված սննդամթերքի, երշիկեղենի և սոուսների չափից շատ օգտագործումը կարող է պոտենցիալ մեծացնել սրտի կաթվածի և ինսուլտի առաջացման ռիսկը: Ըստ բժիշկների՝ որքան շատ աղ եք ուտում, այնքան մեծ է հիպերտոնիայի առաջացման ռիսկը, որը հանգեցնում է սրտի կաթվածի և ինսուլտի։ Շաքարը կարող է ոչ պակաս վտանգավոր լինել. չափազանց շատ քաղցրավենիք և շաքարային ըմպելիքներ հանգեցնում են քաշի ավելացման, տրիգլիցերիդների բարձրացման և շաքարախտի զարգացման ռիսկի, որոնք բոլորն էլ վնասակար են սրտի համար։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 20-11-2025 10:11 Օրեգոնի աշխատանքային հիգենիայի ինստիտուտի գիտնականները պարզել են, որ ամեն գիշեր նույն ժամին քնելու սովորությունը երկու շաբաթվա ընթացքում նվազեցնում է արյան ճնշումը և ազդեցությունը նկատվում է անկախ հիպերտոնիայի համար դեղորայքի ընդունումից: Ըստ գիտնականների՝ այդ ազդեցությունը համեմատելի էր կանոնավոր վարժությունների կամ սննդակարգում աղի նվազեցման արդյունքների հետ: ։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 20-11-2025 10:06 Կառլոս III-ի անվան առողջապահության ինստիտուտի (Իսպանիա) գիտնականները պարզել են, որ փոքր ընտանի կենդանիները, ինչպիսիք են ձկները և համստերները, նվազեցնում են անհանգստությունը երեխաների մոտ: Հետազոտողները ենթադրում են, որ նման կենդանիները ստեղծում են կայուն, հանգիստ միջավայր, որը խթանում է կարեկցանքը և պատասխանատվության զգացումը՝ առանց լրացուցիչ սթրեսի:  | ||||||||||||
| ||||||||||||
| ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| LADYNEWS TV | ||||||||||||
| Քեթի Փերրին թողարկել է նոր երգ և տեսահոլովակ՝ նվիրված Օռլանդո Բլումից ինը տարվա համատեղ կյանքից հետո իր վերջերս բաժանմանը: «Bandaids» վերնագրով երգում 41-ամյա երգչուհին պատմում է իրենց բաժանման պատճառների և սերը փրկելու իր փորձերի մասին: | ||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ | ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ | ||||||||||||
 17.11.2025Դիտվել է 2393 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 19.11.2025Դիտվել է 359 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 20.11.2025Դիտվել է 272 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 21.11.2025Դիտվել է 223 անգամ | ||||||||||||
|
|
© 2012, LADYNEWS.am |
LADYNEWS.am-ի մասին Հեռ.` +374060445674, +37455545535 Էլ-փոստ` [email protected] Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535 Էլ-փոստ՝ [email protected] |
|||
|
||||
|
Webmaster
|
||||