Վաղ թե ուշ կանանց և տղամարդկանց մազերը ճերմակում են: Որպես կանոն դրանք հայտնվում են մեծ տարիքում, սակայն կարող են առաջանալ նաև միջինում: Հասկանանք դրա պատճաները և դրանց դեմ պայքարելու մեթոդները:
Առաջին հերթին, ճերմակ մազերը կարող են հայտնվել ժառանգական պատճառով: Եթե ձեր բարեկամների մոտ ճերմակ մազերն առաջին անգամ հայտնվել են 40 տարեկանում, ուրեմն հավանականությունը, որ ձեզ մոտ էլ այդպես կլինի մեծ է: Շատ հնարավոր է, որ սպիտակ մազերը ոչ թե սթրեսի արդյունք են, այլ հենց ժառանգականության:
Այդ դեպքում մազերը ներկելը խնդրից ազավելու ամենատարածված միջոցն է: Սակայն ոչ միշտ: Սովորաբար քիմիական նյութերի ազդեցությունն ավելի է թուլացնում մազերի կառուցվածքը և արագացնում գործընթացը: Ժառանգականությունը կարող է սպիտակ մազերի պատճառ լինել նաև 20 տարեկանում:
Երկրորդը, ճերմակ մազերը կարող են հայտնվել սխալ կեսնակերպից: Եթե դուք չարաշահում եք վնասակար սովորությունները՝ ալկոհոլոը, ծխախոտը, ապա դրանց հայտնվելու հավանականությունը մեծանում է: Դրան նպաստում են նաև հաճախակի սթրեսները, քրոնիկ անքնությունը, ինչպես նաև հիպովիտամինոզները:
Փորձեք ճիշտ սնվել, անպայման սպորտով զբաղվեք: Սննդակարգ մցրեք լոբազգիներ, ընկուզեղեն, ձկնեղեն, կաթնամթերք: Դրան զուգահեռ պետք է մազերը ճիշտ խնամել: Դա կօգնի մազերի առողջությունը երկար պահպանել:
Երրորդը, ճերմակ մազերը հայտնվում են առողջական խնդիրների պատճառով: Ավելի հաճախ խնդիրը վահանաձև գեղձի հետ է կապված: Կարող են նաև խնդիրներ լինել էնդոկրին համակարգի հետ: Այդ պատճառով անպայման դիմեք բժշկին՝ խնդիրը պարզելու համար:
02-04-2026 09:11 Մարդիկ, որոնք ավելի միապաղաղ են սնվում և հավատարիմ մնում կայուն կալորիականությանը, ավելի արդյունավետորեն են քաշգցում, քան նրանք, ովքեր մշտապես փոխում են իրենց օրաբաժինը։ Նման եզրակացության է հանգել գիտնականների միջազգային թիմը։
02-04-2026 09:04 Դեռահասը խորհուրդ է հարցրել ChatGPT-ից ինքնասպանության մասին, իսկ հաջորդ օրն ինքնասպան է եղել, հայտնում է Daily Mail-ը։ 16-ամյա Լուկա Ուոքերը գնացքի գծերի վրա մահից մի քանի ժամ առաջ արհեստական բանականության չաթ-բոտին հարցրել է ինքնասպանության մասին։ Լուկան, որը վերջերս էր ավարտել հեղինակավոր մասնավոր դպրոցը և նկարագրվում էր որպես «նուրբ և բարի», կարողացել է հեշտությամբ «շրջանցել» ChatGPT-ի անվտանգության արձանագրությունները՝ պնդելով, որ ինքնասպանության մասին հարցնում է «հետազոտական» նպատակներով։
02-04-2026 08:22 Աննդաբանները նշել են անփոխարինելի սննդարար նյութերի մասին, որոնք պարունակվում են ձվերում: Ձվի սպիտակուցը պարունակում է բոլոր 9 անհրաժեշտ ամինաթթուները, որոնք օրգանիզմը չի կարող ինքնուրույն արտադրել, բայց որոնք անհրաժեշտ են բջիջների կառուցման և նորացման համար։ Ձվերը պարունակում են նաև բազմաթիվ վիտամիններ. վիտամին A, որը կարևոր է մաշկի և տեսողության համար, վիտամին B, որը կարևոր է նյարդային համակարգի համար, վիտամին E, որը պաշտպանում է բջիջները ազատ ռադիկալների վնասումից, և վիտամին D, որը կարևոր է իմունային համակարգի համար։
01-04-2026 08:53 Իսպանիայի Գերագույն դատարանը որոշել է, որ ձեռքի համբույրը կարող է սեռական ոտնձգություն համարվել։ Դատարանը քննել է 2023 թվականին Մադրիդի մոտ գտնվող Ալկոբենդասում ավտոբուսի կանգառում կնոջ ձեռքը համբուրած տղամարդու գործը, գրում է DW-ն։ Տղամարդը նաև ժեստ է արել կնոջը, որ իր հետ գա և փող է առաջարկել։ Մեղադրյալի փաստաբանները փորձել են դա ներկայացնել որպես փողոցային ոտնձգություն, սակայն դատարանը որոշել է, որ ցանկացած սեռական ֆիզիկական շփում համարվում է հարձակում:
01-04-2026 08:00 Ըստ սննդաբանների՝ խնձորի չափից շատ օգտագործումը կարող է ստամոքս-աղիքային անհարմարության հանգեցնել զգայուն ստամոքսով մարդկանց մոտ: Ավելին, խնձորը պարունակում է մեծ քանակությամբ մանրաթել և շաքար, ուստի դրա չափից շատ օգտագործումը կարող է մարսողական խնդիրներ առաջացնել նույնիսկ առողջ մարդկանց մոտ։ Միևնույն ժամանակ, նշվում է, որ օրական մեկ խնձորն օգտակար է օրգանիզմի համար, քանի որ այն պարունակում է բազմաթիվ վիտամիններ, հակաօքսիդանտներ և մանրաթելեր:
Քեթի Փերրին թողարկել է նոր երգ և տեսահոլովակ՝ նվիրված Օռլանդո Բլումից ինը տարվա համատեղ կյանքից հետո իր վերջերս բաժանմանը: «Bandaids» վերնագրով երգում 41-ամյա երգչուհին պատմում է իրենց բաժանման պատճառների և սերը փրկելու իր փորձերի մասին: