Յուրաքանչյուր աղջիկ կյանքում գոնե մեկ անգամ բախվել է հետևյալ խնդրին․ երկար ժամանակ հարաբերություններում լինելուց հետո զուգընկերը դադարում է զբաղվել ինքն իրենով:
Ի՞նչ անել, ի՞նչպես դրդել սիրելիին կրկին հետևել իրեն:
Միջոց 1. Խոսեք նրա հետ, սակայն խուսափեք ուղիղ քննադատությունից առավել ևս՝ վիրավորանքներից: Ասեք, որ դուք նրան սիրում եք ցանկացած տեսքով, սակայն, քանի որ հոգ եք տանում նրա մասին, կցանկանայիք, որպեսզի նա ավելի ակտիվ կյանք վարի:
Միջոց 2. Դարձեք օրինակ: Փորձեք ձեր վրա ցույց տալ, որքան օգտակար է և հաճելի առավոտը սկսել մարզանքից:
Միջոց 3. Եթե առաջին երկու օրը արդյունք չեն տվել, գործի դրեք «տեսողական մոտիվացիան»: Անկողնու դիմաց նկար դրեք, որում դուք նոր սկսում եք համատեղ ճանապարհը: Հոգեբանները պնդում են, որ հենց երևացող պատկերացումը համարվում է լավագույն մոտիվացիա՝ ինքնակատարելագործման համար:
Միջոց 4. Աշխատե՞ց այդ տարբերակը: Այժմ ձեր գլխավոր խնդիրը առավելագույն աջակցելն է ձեր սիրելիին: Կյանքի սովորական ռիթմի փոփոխությունը սթրես է, առավել ևս՝ հասուն տղամարդու համար: Այդ պատճառով մի խնայեք քաջալերող խոսքեր ասել ու աջակցել նրան:
Միջոց 5.Եվ իհարկե քաջալերեք նրան հաճելի և օգտակար նվերներով: Նվիրեք նրան, օրինակ, ֆիտնես-ապարանջան, որով նա կարող է չափել իր օրական ֆիզիկական ակտիվությունը:
24-07-2026 11:18 Նատալի Փորթմանը, ըստ UnHerd-ի սյունակագիր Վալերի Սթիվերսի, դժգոհ էր իր ընկերուհու՝ բրիտանացի գրող Ռեյչել Քասքի նոր վեպից: Նա պնդում է, որ «Մ.-ի կյանքը» գիրքը մեծ մասամբ հիմնված է դերասանուհու կյանքի տհաճ պահերի վրա, որոնք նրան «դավաճանվածի» զգացողություն են թողել, երբ առաջին անգամ կարդացել է այն։ Սթիվերսը բացատրել է, որ Նյու Յորքի գրական շրջանակներում կա այն համոզմունքը, որ գրքի գլխավոր հերոսուհին՝ հայտնի դերասանուհի Մ.-ն, հիմնված է Փորթմանի վրա: Սակայն սյուժեն ինքնին պտտվում է մի գրողի շուրջ, որը որոշում է գրել իր հայտնի ընկերուհու կենսագրությունը, որը հիշեցնում է Ռեյչելի և Նատալիի պատմությունը:
24-07-2026 11:06 Գիտնականները մշակել են դդմի թափոնների հիման վրա ստեղծված կենսաքայքայվող սննդի փաթեթավորում, որը ոչ միայն չի զիջում պլաստիկին, այլև ավելի արդյունավետ է կանխում բորբոսի առաջացումը։ Նման փաթեթավորման մեջ լոլիկը թարմ է մնացել երկու անգամ ավելի երկար։ Հետազոտությունը հրապարակվել է Food Research International ամսագրում։
24-07-2026 01:21 «Ոդիսականը» հազիվ է թողարկվել, երբ սկսվել են առաջին խնդիրները։ Դերասանուհի Շարլիզ Թերոնը սկանդալի մեջ հայտնվել Մեթ Դեյմոնի արտաքին տեսքի վերաբերյալ մեկնաբանություններ անելուց և նրա երկրպագուների կողմից բացասական արձագանք ստանալուց հետո, որոնք նրա խոսքերը համարեցին անտեղի։ Ֆիլմում Դեյմոնը խաղում է գլխավոր հերոսի՝ Ոդիսևսի դերը, իսկ Թերոնը՝ նիմփա Կալիպսոյի դերը, որի հետ, ըստ սյուժեի, նա հայտնվում է կղզում իր ճանապարհորդության ընթացքում։ Լրագրողների հետ Մեթի մասին քննարկելիս նա մեկնաբանություններ է արել, որոնք հանրային վեճ են առաջացրել. Թերոնը չափազանց հիացած էր նրա «անհավանական» մարմնի կազմությամբ։
24-07-2026 00:32 Վերջերս՝ 2020 թվականին, բոլորը զարմացած էին Հորդանանի արքայադուստր Ռայայի հեքիաթային պատմությամբ, որը կարող էր տեղի ունենալ միայն «Ալադին» կամ «Ռապունցել» ֆիլմերում: Թագավորական անձը այն ժամանակ ամուսնացավ ոչ թե արիստոկրատական արմատներ ունեցող ժառանգորդի, այլ բոլորովին սովորական երիտասարդի հետ: Նրա ընտրյալը լրագրող Նեդ Դոնովանն էր՝ հայտնի բրիտանացի գրող Ռոալդ Դալի թոռը: Սակայն նրանց հարաբերությունները բոլորովին այլ ընթացք ստացան, քան սպասվում էր. զույգը գաղտնի ամուսնալուծվել է մի քանի տարի առաջ, իսկ Իդենն արդեն իսկ երկրորդ անգամ էր ամուսնացել: Այս անգամ Նեդի ընտրությունը կանգ է առել TikTok բլոգեր և սննդաբան Մեգան Թոմլինի վրա:
24-07-2026 00:04 29-ամյա Հեյլի Բիբերը դարձել է Miu Miu-ի նոր աշուն/ձմեռ 2026/2027 գովազդային արշավի աստղերից մեկը: Hypebae-ի փոխանցմամբ՝ մոդելի և Rhode-ի հիմնադիրի նկարահանումներին մասնակցում է նաև չինացի մոդել Սյաո Վեն Ջուի հետ միասին: