|
|
||||
| ԴԵՍԻՑ-ԴԵՆԻՑ | ||
|
Խմելու ռեժիմը շոգին. ինչպե՞ս ճիշտ ջուր խմել ամռանը
Ջուրը մեր ամեն ինչն է: Առավել կարևոր է այն ճիշտ խմել ամռանը, երբ փողոցում այդքան շոգ է, փոշոտ և շնչելու օդ, գրեթե, չկա: Ջուրն ուղղակի փրկություն է ամռանը: Եթե ձեր օրգանիզմը ստանա համարժեք, իր համար անհրաժեշտ ջրի քանակը, դուք ընդհանրապես խնդիր չեք ունենա սիրտ-անոթային, նյարդային համակարգերի հետ: Բացի այդ ամենից համապատասխան խմելու ռեժիմն առողջ և գեղեցիկ մաշկի գրավականն է: Ի դեպ, Կոննեկտիկուտ համալսարանի գիտնականներն ապացուցել են, որ մարդու ջրազրկումն ուղղակիորեն ազդում է նրա տրամադրության վրա, էներգիայի պահեստի և հստակ մտածելու կարողության վրա: Որքա՞ն ջուր է պետք խմել շոգին
Մարդու օրգանիզմը կարելի է համեմատել սպունգի հետ, որի միջով անցնում է տարբեր տեսակի սնունդ և որը պետք է պարբերաբար լվանալ մաքուր ջրում՝ մեծ մարդու համար օրական 2 լ: Շոգին և հիվանդության ժամանակ պետք է ավելի շատ խմել: Ի դեպ ջուր ասելով, ի նկատի է առնվում հենց մաքուր ջուրը: Թարմ քամած հյութերը, կոմպոտները, ապուրները, թեյը, կաթը սննունդ են համարվում է և չեն հաշվվում օրական ջրի ընդունած քանակ: Ամռանը շատացրեք խմելու ջրի քանակը, սակայն մի ստիպեք ձեզ: Խմեք, երբ ծարավանում եք: Ինչ՞ ջուր խմել ամռանը
Ամառվա ջուրը, առավել ևս, շոգին պետք պարտադիր լինի սենյակային ջերմաստիճանի՝ ոչ սառը, ոչ տաք: Ջուրն «ավելի համեղ» դարձնելու համար կարող եք նրա մեջ ավելացնել կիտրոն, լայմ, հատապտուղներ, անանուխ: Առավոտյան ավելացրեք ջրի մեջ մի կտոր կիտրոն և խմեք: Դա ոչ միայն համեղ է, այլև ամրացնում է դիմադրողականությունը: Ինչպե՞ս սովորել ջուր խմել
Առաջինը, քաշեք հեռախոսային հավելված: Ավելացնում եք նրա մեջ ձեր քաշի ու հասակի տվյալները և այն ձեզ հիշեցնում ու հուշում է, թե որքան ջուր պետք է խմեք: Երկրորդը, պահեք մեկ բաժակ ջուր ձեր աշխատանքային սեղանին: Դուք այն կխմեք օրվա ընթացքում: Քաղցավենիք ընդունելու փոխարեն խմեք ջուր: Երրորդ տարբերակը՝ համեղ հավելում: Եթե ձեզ հաճելի չէ խմել հասարակ ջուր, ապա ավելացրեք կիտրոն կամ մի քիչ անանուխ: Իսկ եթե որևէ պատճառներով չեք օգտագործում դրանք, կարող եք մի կտոր վարունգ գցել: Դիտվել է 11171 անգամ |
||
|
||
 ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ
|
||
|
|
||
|
|
||
|
Համբույրի էվոլյուցիոն ծագումը
|
|
5 սովորություն, որոնք մեզ դարձնում են դյուրագրգիռ և ագրեսիվ
|
|
|
 |
|
|
Ինչպես է սուրճը օգնում պայքարել ծերացման դեմ
|
|
Ֆրանկոֆոնիայի երկամսյակի եզրափակիչ գալա համերգին կհնչի «Կարմեն սյուիտը»
|
|
|
|
|
|
Կիվին նկատելիորեն երկարեցնում է կյանքի տեւողությունը…
|
|
Ինչո՞ւ ենք մենք քաղցրավենիքի պահանջ զգում
|
|
|
||
04.07.2016
| ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ | ||||||||||||
 29-05-2026 12:362026 թվականի ամռան գլխավոր թրենդները կլինեն սպորտային շքեղությունը, թենիսի գեղագիտությունը և ծովային նոստալգիան: Pinterest-ի պաշտոնական ամառային զեկույցը պարզել է, որ մարդիկ հրաժարվում են հղկված «իդեալական կերպարից»՝ նախապատվությունը տալով իրական կյանքի հույզերին, հարմարավետությանը և դինամիկ կենսակերպին: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 29-05-2026 12:25 56-ամյա երգչուհի և դերասանուհի Ջենիֆեր Լոպեսը խոստովանել է, որ երկու ամիս շարունակ լաց է լինում, քանի որ իր երեխաները շուտով կմեկնեն քոլեջ։ «Ես երկու ամիս է լաց եմ լինում, և հավանաբար լաց կլինեմ նաև ավարտական երեկոյին։ Բայց ես ուզում եմ, որ նրանք երջանիկ լինեն, ուստի ասում եմ նրանց. «Գնացեք ուր ուզում եք, արեք այն, ինչ ուզում եք»», - ասել է Լոպեսը Ջիմի Քիմմելի ուղիղ եթերի ժամանակ։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 29-05-2026 12:20 Բրեդ Փիթն առավելության է ստացել նախկին կնոջ՝ Անջելինա Ջոլիի հետ վիճահարույց դատական գործում՝ կապված նրանց Château Miraval գինեգործարանի հետ։ Դատավորը պարտավորեցրել է վերադարձնել գործի հիմնական մասնակիցներից մեկին, որը կապված է ռուս միլիարդատեր Յուրի Շեֆլերի հետ։ Մայիսի 20-ին դատավորը «մասամբ բավարարել է» Փիթի միջնորդությունը՝ Շեֆլերի Stoli ընկերության նախկին գլխավոր խորհրդական Թոդ Կուլիբայի հետագա հարցաքննությունը պարտադրելու վերաբերյալ։ Կուլիբան այժմ պետք է ցուցմունք տա 2021–ին Միրավալ կալվածքում իր բաժնեմասը Ջոլիին վաճառքի վերաբերյալ։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 29-05-2026 10:27 Ջասթին Բալդոնիի հետ շարունակվող վեճի ֆոնին Բլեյք Լայվլին նոր լուսանկար է հրապարակել ամուսնու՝ Ռայան Ռեյնոլդսի հետ։ Դերասանուհին սելֆի է արել տանը՝ ամուսնու հետ։ Վերջերս Բլեյք Լայվլիի անունը քննարկվում է «Ամեն ինչ մեզ հետ ավարտվում է» ֆիլմի իր գործընկեր Ջասթին Բալդոնիի հետ նրա կոնֆլիկտի համատեքստում: 2024 թվականի վերջին դերասանուհին դատական հայց ներկայացրեց՝ մեղադրելով նրան նկարահանման հրապարակում ոտնձգությունների մեջ: Ջասթինն իր հերթին դատի տվեց Լայվլիին՝ զրպարտության համար: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 29-05-2026 09:32 36-ամյա Թեյլոր Սվիֆթը և 36-ամյա Թրևիս Քելսը պատրաստվում են կյանքում լուրջ փոփոխությունների իրենց հարսանիքից հետո: Մարզիկը հավանել է «Bussin' With the Boys» փոդքասթի Ինստագրամի գրառումը: Քննարկման ընթացքում հաղորդավարներ Ուիլ Քոմփթոնը և Թեյլոր Լյուենը քննարկել են Սվիֆթի հնարավոր անվանափոխությունը Քելսի հետ ամուսնանալուց հետո: Փոդքասթի հյուրը նշել է, որ Սվիֆթը «աշխարհում շատ ավելի հայտնի է», քան Քելսը, և որ Քելսը ստիպված կլինի փոխել իր ազգանունը:  | ||||||||||||
| ||||||||||||
| ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| LADYNEWS TV | ||||||||||||
| Վիեննայում կայացած 70-րդ «Եվրատեսիլ 2026» երգի մրցույթում հաղթեց Բուլղարիան ներկայացնող Dara-ն։ Նա կատարեց «Bangaranga» երգը` վաստակելով 516 միավոր։ | ||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ | ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ | ||||||||||||
 25.05.2026Դիտվել է 2032 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 26.05.2026Դիտվել է 478 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 24.05.2026Դիտվել է 397 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 27.05.2026Դիտվել է 302 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 28.05.2026Դիտվել է 194 անգամ | ||||||||||||
|
|
© 2012, LADYNEWS.am |
LADYNEWS.am-ի մասին Հեռ.` +374060445674, +37455545535 Էլ-փոստ` [email protected] Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535 Էլ-փոստ՝ [email protected] |
|||
|
||||
|
Webmaster
|
||||